رکنا: شست و شوی زیاد بینی موجب تحریک آن می شود و آسیب زاست.
رکنا: همراه افطار در ماه مبارک رمضان نوشابه ننوشید!
رکنا: خانم های عزیز! اگر تأخیر در پریود شما طولانی شده یا مرتب اتفاق میافتد یا دچار یائسگی زودرس شدین از این دمنوش استفاده کنین.
رکنا: ترکیب طلایی زردچوبه و وازلین یه راز ساده اما فوقالعاده برای مراقبت از پوسته!
رکنا: عناب اگرچه میوهای پر خاصیت است اما گاهی ممکن است تداخلات دارویی با آن باعث شود تا نه تنها سلامتی فرد تامین نشود بلکه در معرض خطر قرار گیرد. از این رو سعی کنید تداخلات دارویی با این میوه را بشناسید و سپس برای استفاده از آن اقدام کنید.
رکنا: پرتقال رسوبات کلیه را شستشو داده، سنگ کلیه را از بین برده و از تشکیل آن نیز پیشگیری می کند. مصرف آن در حاملگی مانع ابتلا به راشیتیسم می شود.
رکنا: قلب یک عضله به اندازه مشت است که روزانه حدود 100,000 بار میتپد و خون را به سراسر بدن پمپاژ میکند. این اندام حیاتی 4 حفره دارد: 2 دهلیز و 2 بطن که توسط دریچههای قلب از هم جدا میشوند.
رکنا: وقتی روزت رو با تخممرغ شروع میکنی، پروتئین بالا باعث میشه دیرتر گرسنه بشی و طبیعیتر کالری کمتری مصرف کنی.
رکنا: سالها تخممرغ بهخاطر کلسترول بالا متهم اصلی رژیم غذایی بود اما شواهد علمی جدید تصویر دقیقتری را ارائه میدهند.
رکنا: خانم های درگیر کیست آندومتریوز باید از برخی خوراکی ها به طور جدی دوری کنند اما مهم ترینش گلوتنه؛ چرا؟ در ادامه پاسخ این سوال را خواهید یافت.