مهشید جهانی
-
اخلاقیات متولدین ماه های سال
رکنا: متولدین هر ماه، مجموعهای از ویژگیهای اخلاقی و رفتاری خاص خودشون رو دارن که از نوع نگاهشون به زندگی، روابط و تصمیمگیریها مشخص میشه.
-
بهترین غذاها برای کاهش فشار چشم کدامند؟
رکنا: رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، آجیل، دانه ها و پروتئین های سالم (مرغ، ماهی و تخم مرغ) برای سلامت چشم و حفظ فشار آن در محدوده طبیعی بسیار مفید است.
-
مضرات ترب سفید چیست؟
رکنا: مصرف زیاد ترب خام (بیش از یک عدد متوسط در روز) میتواند نفخ و سوزش ایجاد کند حتی با مصلحات.
-
از تقویت ایمنی تا سلامت پوست: فواید باور نکردنی انبه در رژیم روزانه
رکنا: مصرف روزانه انبه می تواند به کاهش چربی بدن، حفظ وزن سالم، کنترل قند خون و بهبود سلامت مغز، روده و پوست کمک کند. تحقیقات اخیر همچنین نشان داده که این میوه در کاهش نسبت دور کمر به باسن و افزایش توده بدون چربی بدن موثر است.
-
علیرضا قربانی کنسرتهای پیشرو را کنسل کرد/ کنسرت گذاشتن نه در توان ماست نه مناسب حال مردم
رکنا: علیرضا قربانی با انتشار متنی از لغو ادامه اجراهای تورکنسرت «ایرانم» خبر داد.
-
تاثیرات استرس مزمن بر مغز: از حافظه تا تمرکز / پاسخ به پرسش های کاربران
رکنا: استرس مزمن با تاثیر بر ترشح مداوم هورمون هایی مانند کورتیزول می تواند تغییرات منفی را در ساختار و عملکرد مغز ایجاد کند و توانایی های شناختی و سلامتی روانی فرد را به خطر بیندازد.
-
آثار راهیافته و هیئت داوران بخش «فیلم کوتاه و نیمهبلند داستانی» جشنواره میراثفرهنگی معرفی شدند
رکنا: اعضای هیئت داوران و آثار پذیرفته شده بخش «فیلم کوتاه و نیمهبلند داستانی» چهارمین جشنواره بینالمللی چندرسانهای میراثفرهنگی معرفی شدند.
-
همه چیز درباره دره خرگوشی در بام تهران - جاذبهای رمزآلود
رکنا: سفری به «دره خرگوشی» در قلب بام تهران کنیم؟ دره خرگوشی، جاذبهای تاریخی و دیدنی در منطقه دارآباد تهران است که با گذشتهای کوهستانی و سکونتگاهی کمجمعیت، امروزه در نزدیکی بام تهران و مناطق پرطرفداری چون شهرک نفت و شهرک شهید محلاتی قرار گرفته است.
-
بهترین هدایای روز پدر متناسب با تیپ شخصیتی پدرها
رکنا: اگر شما هم هنوز نمی دانید که چه هدیه ای را برای قدردانی و یادبود در روز پدر تقدیم پدرتان کنید این مطلب می توان به یاری تان بیاید.
-
هدیه روز پدر بر اساس شغل پدر چه بخریم؟
رکنا: یکی از ایده های جالب و مفید برای تهیه هدیه روز پدر انتخاب هدیه متناسب با شغل پدران است.
رک پلاس
- فیلم/ جنگ علنی احسان علیخانی با خانم بازیگر: شما کجای تلویزیون رقصیدی و خوندی که من ندیدم!؛ خیلی جلوی خودمو گرفتم
- زهرا رحیمی قهرمان تکواندو: همه 9 میلیاردو برای بابام خرج کردم/ هیچی برای خودم نگه نداشتم
- فیلم/ حضور پرانرژی سحر دولتشاهی در جشنواره فیلم فجر 44 نشان داد هنوز هم میشه به اهالی سینمای ایران دل خوش کرد
- آموزش گرفتن ماسک شارد بازی هالو نایت پارت 8
- کشف لوکس ترین خانه تاریخی یزد با 3 حیاط باصفا و 22 اتاق مجلل / عکس
- نام واقعی الهام حمیدی که اصلش زیباتر است/ بعد از یک عمر بالاخره رونمایی کرد
- چای خوشمزه ای که حافظه شما را تقویت می کند | راز سلامتی ذهن
- فیلم/ فکر مهاجرت ندارید؟؟ فاطمه گودرزی: به هیچ عنوان حاضر نیستم مهاجرت کنم به پای ایران میمیرم
- فال ابجد روزانه سه شنبه 21 بهمن 1404 / در نعمت گشوده شد و لبخند بر لبانت نشست
- آموزش گرفتن ماسک شارد بازی هالو نایت پارت 7
- فیلم/نگار جواهریان بازیگر سریال «وحشی»، همسر سوم رامبد جوان ثابت کرد که یار خوب تمام ماجراست/عشق یعنی همین و بس، والسلام
- رک پلاس / مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- پنجره های شیشه رنگی شگفت انگیز دنیا که نباید از دست بدهید
- فیلم/ چیدمان آپارتمان هلیا امامی؛ از ست کردن پرده پانچی با تم زمردی تا ورودی شیک به سبک خانه های پاریسی
- فال شمع روزانه امروز سه شنبه 21 بهمن ماه 1404/ به خدا اعتماد داشته باش از جایی که فکرش را هم نمیکنی مشکلت حل میشود/ بگو آمین
- آموزش گرفتن ماسک شارد بازی هالو نایت پارت 6
- معرفی مودب ترین و بی ادب ترین ملت های دنیا
- عکس ها/ تیپ و استایل ستارگان سوجان در کنسرت/ از پالتوی چرمی زهرا جهرمی و سوسن تا شیک پوشی پریسا دوستی و مادر قربان
- کشف حواس جدید انسان: شاید 33 حس داشته باشیم!
- مقایسه ایرباس و بوئینگ ؛ نبرد اتوماسیون و مهارت خلبان در آسمان