رکنا: می خواهید بدانید که در دوران ارتودنسی چگونه از پوسیدگی دندان و التهاب لثه پیشگیری کنیم؟ با روش صحیح مسواک زدن، نخ دندان، مراقبت از براکت ها و نکات مهم بهداشت دهان آشنا شوید.
رکنا: مصرف طولانی مدت امپرازول چه عوارضی دارد؟ با خطرات احتمالی، نکات ایمنی، علائم هشدار و روش صحیح مصرف این داروی کاهش دهنده اسید معده آشنا شوید.
رکنا: در فصل پاییز بازار آش حسابی داغ است و می توانید خودتان انواع آش ها را در طعم های متنوع درست کنید.
رکنا: آیا روغن زیتون به کنترل قند خون کمک می کند؟ نتایج یک پژوهش روی موش ها، نقش ترتیب مصرف غذا و نکات مهم برای افراد مبتلا به دیابت را بخوانید.
رکنا: خشکی پا و ترک پاشنه چرا ایجاد می شود؟ با علت ها، روش های خانگی، کرمهای مناسب و زمان مراجعه به پزشک برای درمان خشکی پا آشنا شوید.
رکنا: با ۵ ادویه پرکاربرد شامل زنجبیل، دارچین، زیره، رازیانه و فلفل سیاه آشنا شوید و نکات مهم مصرف آنها را برای سلامت دستگاه گوارش بخوانید.
رکنا: پرخوری شبانه چگونه بر معده و گوارش اثر می گذارد؟ با عوارض شام سنگین، رفلاکس، نفخ و اختلال خواب و راهکارهای پیشگیری آشنا شوید.
رکنا:با ۷ راهکار کاربردی برای کاهش خطر سرماخوردگی در پاییز آشنا شوید؛ از شستن دست ها و تغذیه سالم تا خواب کافی، تهویه خانه و واکسیناسیون.
رکنا: اگر به دنبال پخت غذاهای جدید و خوشمزه متناسب با ذائقه ایرانی ها هستید این غذاها گزینه مناسبی است.
رکنا: پولاد کیمیایی، بازیگر شناختهشده سینمای ایران با حضور در اپیزود «علی» از فصل ویژه مجموعه تلویزیونی «سرو، سپید، سرخ» بار دیگر در قاب تلویزیون دیده میشود.