اعلام روزشمار هفته ملی بدون دخانیات
رکنا: روزشمار هفته ملی بدون دخانیات، با شعار «افشای جذابیت ها و تبلیغات دروغین برای نسلی عاری از دخانیات» اعلام شد.
مهمترین عناوین سلامت
-
«هشدار جدی به خانوادهها؛ صعود کودکان به توچال و دماوند میتواند به قلب و ریه آسیب بزند»
رکنا: فوقتخصص قلب کودکان با هشدار درباره صعود غیراصولی کودکان به ارتفاعات میگوید: هر گروه سنی سقف مشخصی برای تحمل…
-
«آلودگی هوا فقط ریهها را نمیزند؛ پوست هم قربانی خاموش دود و ذرات معلق»
رکنا: آلودگی هوا تنها نفسها را تنگ نمیکند؛ این بار پوست بهعنوان قربانی پنهان روزهای خاکستری معرفی شده؛ جایی که…
-
آیا ترکیب ایبوپروفن و کافئین به کلیه ها آسیب می زند؟ / پاسخ به پرسش های متداول
رکنا: مصرف همزمان ایبوپروفن و کافئین که بسیاری آن را بهعنوان ترکیبی ساده برای تسکین سردرد استفاده میکنند، میتواند…
-
یک سوال عجیب: زندگی با تنها یک سوراخ بینی چگونه است؟
داشتن 2 سوراخ بینی فقط یک ویژگی ظاهری نیست بلکه سیستمی شگفتانگیز برای بهبود تنفس، تشخیص بهتر بوها و هماهنگی بدن است…
-
بیتحرکی به اندازه ۱۰ پاکت سیگار به بدن آسیب میزند
رکنا: متخصص پزشکی ورزشی هشدار میدهد بیتحرکی طولانیمدت پشت میز، تهدیدی خاموش برای مغز، قلب و روان است؛ تهدیدی که طبق…
-
چگونه بفهمیم میزان پروتئین دریافتی ما کافی نیست؟
رکنا: پروتئین نقش مهمی در سلامت بدن ایفا میکند با این حال مطالعات نشان میدهد بسیاری از افراد بهویژه زنان و…
-
چرا با وجود استراحت در تعطیلات هنوز خسته ایم؟
رکنا: چرا با وجود استراحت در تعطیلات همچنان احساس خستگی داریم؟ تحقیقات نشان میدهند که علاوه بر خواب کافی، فعالیتهای…
-
علائم گوارشی که نباید نادیده گرفته شوند؛ واقعاً هموروئید است؟
رکنا: یک متخصص گوارش هشدار داد: نسبت دادن علائمی مانند خونریزی مقعد، یبوست طولانیمدت یا درد هنگام دفع به هموروئید…
-
کاربردها و روش مصرف قرص گاباپنتین؛ راهنمای کامل + فیلم
رکنا: گاباپنتن، دارویی موثر در درمان صرع پارشیال و کاهش درد زونا، با تداخل در انتقال اسیدهای آمینه و تقویت آزادسازی…
-
داروهای مسکن؛ دشمن پنهان سردردهای شما!
رکنا: مصرف طولانیمدت مسکنها ممکن است سردردهایتان را بدتر کند! پزشکان هشدار میدهند که استفاده مکرر از داروهای رایج…
-
کاربرد و عوارض قرص کلردیازپوکساید 5 چیست؟ + فیلم
رکنا: قرص کلردیازپوکساید 5 میلیگرم (Chlordiazepoxide 5 mg) یک داروی آرامبخش از گروه بنزودیازپینها است.
-
صبحانه شیرین: قاتل خاموش سلامتی شما!
رکنا: مصرف صبحانههای پرقند مانند شیرینی و نوشیدنیهای شیرین نه تنها انرژی شما را افت و خیز میدهد، بلکه باعث کاهش…
-
باران آمد، پشه مرگبار هم رسید؛ زنگ هشدار تب دنگی و زیکا در هرمزگان
رکنا: پس از بارندگیهای اخیر، خطر شیوع بیماریهای خطرناک منتقله از پشه آئدس در هرمزگان افزایش یافته و کارشناسان بهداشت…
-
چرا باید آب انار بنوشیم؟ 3 فایده بی نظیر برای سلامتی
رکنا: آب انار با خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی خود میتواند به سلامت دهان و قلب کمک کند و فشار خون را کاهش دهد؛…
-
چگونه علائم اولیه آلزایمر را تشخیص دهیم؟
رکنا: متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علائم اولیه آلزایمر، از جمله مشکلات حافظه نزدیک و تغییر در روابط اجتماعی، درباره…
رک پلاس
- فیلم آواز باشکوه / روزبه نعمت الهی آهنگ خاصش را تقدیم علی دایی کرد/ تا من زنده ام دنیا بداند ، خلیج فارس خلیج فارس ماند/ که تا ما زنده ایم تا زندگی هست ، همانا فارس پسوند خلیج است
- دانلود آهنگ باشکوه سامان جلیلی به نام عاشقتم / هنوزم بهت وفادارم هنوز فکر توئه کارم
- حکم شرع درباره صیغه شدن زن متاهل ! / زن متاهل میتواند صیغه شود؟
- دانلود ریمیکس باشکوه این نبودم/ هایده و شایع و امیر تتلو و رضا پیشرو + متن آهنگ
- دانلود ریمیکس اتوبان 4 از دی جی سید با صدای روزبه بمانی ، مهدی یغمایی و معین
- عکس ها / زیبایی جادویی دختر خنگ صدا و سیما خارج از سریال + عکس های ستاره حسینی در ترکیه وایرال شد
- دانلود ریمیکس Take Off 4 با صدای مهراد جم و احسان دریادل و معین زد و مهدی دارابی / برو به سلامت گل من
- فیلم بدرقه آسمانی سلسائو قبل از جام جهانی 2026
- دانلود ریمیکس باشکوه گرشا رضایی به نام بزن دلتو به دریا / کاشکی بمیرم تورو نبینم که موندی تک و تنها
- فیلم / غوغای صدای سحرآمیز پیرمرد کرد زبان / آواز در خیابان های شهر همه را جذب خود کرد
- فیلم/ یادی کنیم از آواز باشکوه احساسی محسن یگانه / مرتضی پاشایی را برد بالای استیج دونفره با صدای ترکیبی شاهکار کردند
- دانلود آهنگ باشکوه هایده و معین/ یازده ماهو بیست و نه روز و هزار ساعت
- فیلم حیرت آور رفتار عجیب عروس تهرانی سر سفره عقد ! / از کنار داماد کجا رفت ؟! / عروس خانم همه را غافلگیر کرد
- فیلم از زیبایی دنیای حیوانات در حیات وحش
- بهترین زمان سفر به کویر طبس + جاذبههای معروف اطراف طبس
- عکس/ رونمایی از همسر واقعی مرضیه سریال دلدادگان/ سمیرا حسن پور: شوهرم بد اخلاقه تو منزل اصلا یک آدم دیگه ای میشه
- ریمیکس ملو Reverb 02 با صدای سیاوش قمیشی ، معین و مهستی / شب هجرون دیگه تمومه
- شب ها خوابت نمی بره؟ جوراب بپوش!
- فیلم / امیرمحمد متقیان : از تبریکات ازدواجم ممنونم / از این حجم تبریک حیرت کردم / می دونستم زودتر ازدواج میکردم
- طبیعت چشم نواز تالش / تابلوی زنده ای از جنگل
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم / امیرمحمد متقیان : از تبریکات ازدواجم ممنونم / از این حجم تبریک حیرت کردم / می دونستم زودتر ازدواج میکردم
- دانلود ریمیکس Take Off 4 با صدای مهراد جم و احسان دریادل و معین زد و مهدی دارابی / برو به سلامت گل من
- دانلود آهنگ باشکوه هایده و معین/ یازده ماهو بیست و نه روز و هزار ساعت
- فیلم حیرت آور رفتار عجیب عروس تهرانی سر سفره عقد ! / از کنار داماد کجا رفت ؟! / عروس خانم همه را غافلگیر کرد
- دانلود ریمیکس اتوبان 4 از دی جی سید با صدای روزبه بمانی ، مهدی یغمایی و معین