بهترین دما برای خواب آرام و قلب سالم!
رکنا: خیلی ها تصور می کنند هرچه اتاق خواب گرم تر باشد سالمندان خواب راحت تری را خواهند داشت اما یافته های جدید…
مهمترین عناوین سلامت
-
آنتی اکسیدان بیشتر از چای سبز؟ با این 7 خوراکی بیشتر آشنا شوید!
رکنا: خوراکی ها و نوشیدنی هایی که از چای سبز مفیدترند؛ آیا آنها را می شناسید؟
-
راز لاغری و چاقی با گردو + زمان صحیح مصرف
رکنا: بهترین زمان مصرف گردو برای کاهش وزن، تقویت حافظه و بهبود سلامت قلب را بشناسید. این مغز مقوی با داشتن امگا 3،…
-
با خوردن این 10 میوه و سبزیجات زمستانی سالم بمانید / جدول
رکنا: 10 میوه و سبزیجات زمستانی شگفت انگیز را برای حفظ سلامتی شما عزیزان در این مطلب معرفی کرده ایم.
-
خواص دمنوش گل محمدی و زعفران + طرز تهیه آسان / سوالات متداول
رکنا: طرز تهیه دمنوش گل محمدی و زعفران، یکی از نوشیدنیهای سنتی ایرانی با خواص آرامشبخش و انرژیزا است که ترکیبی از…
-
غذاهای مفید برای افزایش ایمنی بدن در پاییز و زمستان / پرسش و پاسخ
رکنا: با شروع فصل پاییز و زمستان و افزایش شیوع بیماریهای فصلی، تقویت سیستم ایمنی با مصرف غذاهای سالم و طبیعی میتواند…
-
لیست غذاهای زمستانی که شما را گرم و انرژی بخش می کنند
رکنا: مصرف غذاهای گرم و مغذی مانند سوپها و آشهای حاوی حبوبات و غلات کامل در روزهای سرد زمستان به تنظیم دمای بدن،…
-
قهوه یا چای؟ انتخاب بهترین نوشیدنی بعد از یائسگی
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد که مصرف قهوه و چای ممکن است بر سلامت استخوانها پس از یائسگی تأثیر بگذارد. انتخاب…
-
-
مرگ دستکم 1900 آمریکایی در پی ابتلا به آنفلوآنزا
رکنا: پزشکان آمریکا با هشدار نسبت به افزایش شدید موارد ابتلا به آنفلوآنزا اعلام کردند که تاکنون دستکم 1900 نفر از…
-
اختراع جدید برای درمان موثر آپنه خواب
اختلال آپنه خواب انسدادی (OSA) که موجب مسدود شدن مسیر تنفسی در هنگام خواب و بروز علائمی همچون خروپف بلند و تنفس دشوار…
-
انقلاب خاموش در بیمارستانها؛ هوش مصنوعی چهره مراقبتهای درمانی را تغییر داد
رکنا: در حالی که سال میلادی جاری به روزهای پایانی خود نزدیک میشود، حوزه مراقبتهای بهداشتی شاهد جهشی کمسابقه در…
-
علائم سرطان ریه در دست ها و پاها: هشدارهایی که باید جدی بگیرید
متخصصان هشدار میدهند که علائمی مانند تورم، درد یا تغییرات پوستی در پاها و دستها میتوانند نشانه سرطان ریه باشند و…
-
تأثیر مخرب قهوه بر سلامت استخوان زنان: آخرین اخبار پزشکی
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد مصرف قهوه میتواند به سلامت استخوان زنان مسن آسیب برساند، در حالی که مصرف چای با تراکم…
-
عادتی که ممکن است خواب شبانه را مختل کند
رکنا: متخصصان سلامت می گویند اگر مکمل «ویتامین دی» روزانه را هر زمانی که دم دست باشد مصرف میکنید مثلا همراه شام یا…
-
متهم تازه آلزایمر و دارویی که حافظه شما را نجات میدهد
رکنا: پژوهشگران با شناسایی گونهای پروتئین سمی جدید مرتبط با آلزایمر، داروی آزمایشی NU-9 را معرفی کردند که میتواند…
رک پلاس
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فیلم نمایش پرواز و چتربازی انسان
- فیلم آواز باشکوه : همراهی الهام حمیدی و محمد معتمدی / به سوی تو به شوق روی تو
- فیلم کوتاه و عمیق از کمک رسانی به نیازمندان
- شوکه شدن یک گوریل توسط شیر + فیلم
- طرز تهیه کباب در کیسه فریزر با طعم انواع سبزیجات + فیلم
- فال و طالع بینی امروز 23 خرداد 1405
- نبرد بزرگ میلیون ها اسپرم برای رسیدن به تخمک + فیلم
- فیلم / از خواب آیت الله مرعشی تا شعر جاودانه شهریار؛ راز «علی ای همای رحمت» چه بود؟
- عجیب اما واقعی / فیلم حماسه خانم گدای تهرانی که ثروتمند است ! / همه با دیدن این زن حیرت کردند
- اثبات قدرت کلمات؛ عصای معجزه گر انسان + فیلم
- عاشقانه های هومن حاج عبداللهی، رحمتِ پایتخت با همسر واقعی اش/ چه کوچولوی نازی هم دارن! / همسرش زیباتره یا فهمیه پایتخت؟
- تفسیر فال حافظ امروز 23 خرداد 1405
- تخم بلدرچین؛ یک بمب کوچک از مواد مغذی برای کودکان! / خواص فوق العاده تخم بلدرچین
- تولد عجیب نوزادان در آینده / تولید تخمک و اسپرم در آزمایشگاه
- بازی سرنوشت / عاشقانه عقدم کرد و با هم به هتل رفتیم ! / دختر تهرانی فقط یک شب عروس مرد ثروتمند بود! + نظر کارشناس
- آموزش غذای هندی به اسم پلو پنیر + فیلم
- فیلم تریلر معرفی بازی HAEX
- دانلود آواز باشکوه فریدون آسرایی به نام ای کاش /من و تو قسمت همیم عزیزم اینجوری حتی قسمتم قشنگه + متن
- با این ترفندها خوشمزگی املت رو 10 برابر کن + فیلم