میوه به طبیعی ترین داروی ضد استرس
رکنا: میوه به نه تنها در طب سنتی بلکه در تغذیه نوین نیز به عنوان یک میوه عملکردی (Functional Food) مورد توجه قرار گرفته است.
به گزارش رکنا، میوه به (Cydonia oblonga) از نظر علمی یکی از غنیترین منابع پلیفنولها، فلاونوئیدها و ویتامین C به شمار میرود که نقش مؤثری در کاهش استرس اکسیداتیو و محافظت از سلولهای بدن دارد.
مطالعات نشان میدهد ترکیبات آنتیاکسیدانی به با مهار رادیکالهای آزاد میتوانند در پیشگیری از پیری زودرس پوست، التهابهای مزمن و اختلالات قلبیعروقی مؤثر باشند.
فیبر محلول موجود در به، بهویژه پکتین، باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تنظیم حرکات روده و کاهش کلسترول LDL میشود.
از منظر زیبایی، مصرف منظم به با حمایت از سنتز کلاژن، افزایش شفافیت پوست و کاهش آسیبهای محیطی همراه است.
به همین دلیل، میوه به نهتنها در طب سنتی، بلکه در تغذیه نوین نیز بهعنوان یک میوه عملکردی (Functional Food) مورد توجه قرار گرفته است.
ارسال نظر