بهبود تنبلی تخمدان چگونه ممکن است؟
کدخبر:
891732
لینک کپی شد
رکنا: تنبلی تخمدان از مشکلات شایع زنانگی است.
کدخبر:
891732
لینک کپی شد
به گزارش رکنا، اگر شما خانم های محترم درگیر تنبلی تخمدان هستید برای رفع آن می توانید موارد زیر را در زندگی خود رعایت کنید.
* نصف بشقاب را از سبزیجات پر کن.
* خواب منظم و کافش داشته باش.
* قندهای ساده را حذف کن.
* استرس را کنترل کن.
* مکمل ویتامین D بخور.
* مکمل امگا 3 مصرف کن.
ارسال نظر