تامین ویتامین B12 با چه خوراکی هایی ممکن است؟ + اینفوگرافی

به گزارش رکنا، از آنجا که بدن انسان ویتامین B12 تولید نمی کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند.

منابع گیاهی غنی از ویتامین B12 را در اینفوگرافی زیر ببینید.

منابع ب12

کدخبر: 810125 ویرایش خبر
لینک کپی شد

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

آیا این خبر مفید بود؟