با تخم مرغ هم چاق می شوید هم لاغر!

به گزارش رکنا، صبحانه وعده مفید و مهم تغذیه است. باید بدانید تخم مرغ آبپز 90 کالری انرژی دارد در حالی که تخم مرغ نیمرو که با 2 قاشق کره حیوانی سرخ شده باشد 400 کالری انرژی دارد. پس اگر در وعده صبحانه به جای تخم مرغ آبپز از نیمرو استفاده می کنید مطمئنا چاق خواهید شد.

کدخبر: 853738 ویرایش خبر
لینک کپی شد

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

آیا این خبر مفید بود؟