رکنا: استاد بیماری های گوارش و کبد تاکید کرد که تغییر سبک زندگی، اولین گام برای مقابله با چاقی است و استفاده از داروهای تزریقی تنها در موارد خاص و چالش های جدی کاهش وزن توصیه می شود.
محدود کردن مصرف شیرینیجات، نوشابه و شکلات و جایگزینی آن با میانوعدههای سالم مانند میوه، لبنیات و نان و پنیر توصیه می شود.
رکنا: پژوهش جدید نشان میدهد محصولات جانبی حاصل از تجزیه اسید آمینه تریپتوفان توسط باکتریهای روده میتوانند سلولهای تولیدکننده GLP-1 را بازسازی کنند و جایگزینی طبیعی و بدون عوارض جانبی برای…
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد که چاقی با تغییر در فعالیت مغزی و ترکیب میکروبیوم روده، ممکن است به افزایش احساس اضطراب و مشکلات سلامت روان منجر شود.
رکنا: مطالعهای جدید نشان داده که هماهنگی زمان وعدههای غذایی با ساعت بیولوژیکی بدن میتواند حساسیت به انسولین را بهبود داده و خطر چاقی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد؛ در حالی که نادیده گرفتن ریتم…
رکنا: یک فوق تخصص جراحی لاپاراسکوپی بیان کرد: یک فوق تخصص جراحی لاپاراسکوپی درباره عوارض و معایب جراحیهای چاقی توضیحاتی داد و گفت: ابتلا به چاقی نسبت به BMI فرد باعث کاهش طول عمر او به مدت ۱۰ تا ۲۰…
رکنا: برخی خوراکی های پرطرفدار تابستانی مانند بستنی، هات داگ و غذاهای سرخ شده می توانند علاوه بر افزایش وزن، سلامت شما و خانواده تان را تهدید کنند. انتخاب های هوشمندانه تر راهی برای حفظ…
رکنا: برخی افراد بدون نگرانی از اضافه وزن هرچه می خواهند می خورند؛ مطالعات نشان داده ژنتیک و میزان سوخت و ساز بدن از عوامل کلیدی در لاغری طبیعی این افراد هستند.
رکنا: ارتباط چاقی و رژیم غذایی پرچرب با افزایش اضطراب در جوانان، باعث جلب توجه پژوهشگران به نقش میکروبیوم روده در سلامت روان شده است؛ یافته های تازه، زوایای جدیدی از ارتباط سلامت جسم و ذهن را نشان…
رکنا: روند افزایشی چاقی در تهران به نگرانی ها درباره سلامت شهروندان دامن زده است؛ بیش از 40 درصد تهرانی ها به چاقی مبتلا هستند که به سبک زندگی نادرست و تغذیه نامتعادل مرتبط است. شاخص BMI بالاتر از…
در ایران امروز، چاق شدن همیشه حاصل پرخوری یا تنبلی نیست؛ گاهی تحمیل روزگار است. وقتی استرس، اضطراب مزمن، افسردگی پنهان و سفرههای فقیر شده جای تغذیه سالم را میگیرند، چاقی دیگر یک انتخاب شخصی نیست،…
رکنا: نتایج یک مطالعه بین المللی جدید نشان می دهد که عمیق ترین باورها درباره علت چاقی متفاوت است؛ پزشکان و بیماران دلایل مختلفی را برای این بیماری مطرح می کنند. این شکاف در درک بر روند درمان…