طرز تهیه اسموتی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

اسموتی ها سالم ترین نوشیدنی ها هستند.

به گزارش رکنا ، این اسموتی هم خوشمزه است و هم به افزایش سیستم ایمنی بدن تان کمک می کند.‌

مواد لازم برای ۲ نفر :

یک عدد چغندر قرمز متوسط تازه (پوست کنده و خرد شده)، ۱ عدد سیب متوسط‌‌، ۱ قاشق غذاخوری، زنجبیل تازه(پوست کنده)‌‌، ۳ عدد هویج (شستشو و پوست کنده)‌‌، آب سیب تازه (اختیاری) ۱/۲ لیوان‌

طرز تهیه:

اگر آب میوه‌گیری دارید، آب همه مواد گفته شده را بگیرید و بلافاصله نوش جان کنید. ‌

در صورتی که آب میوه‌گیری ندارید همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید و به آن آب سیب را اضافه کنید تا مواد در میکسر مخلوط بشود و در آخر از یک صافی رد کنید. اکنون اسموتی شما آماده است.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.

درباره این خبر سوالی دارید؟ در نظرات از رکنا بپرسید. پایان خبر / رکنا / کدخبر 661394

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم/ آهنگ امیرحسین قیاسی برای همسرش / هدیه متفاوت قیاسی برای آیلار