خوراک گوشت و قارچ با عطر ترخون/غذای مخصوص کم خونی

مواد لازم

روغن کانولا ۲ قاشق غذا‌خوری

کره ۱ قاشق غذا‌خوری

پیاز (ریز خرد شده) ۴ فنجان

سیر (پوست کنده و له شده) ۲ حبه بزرگ

رب گوجه‌فرنگی ۲ قاشق‌ غذا‌خوری

پاپریکای شیرین ۲ قاشق‌ غذا‌خوری

پونه‌کوهی تازه ۲ قاشق‌ چای‌‌خوری یا خشک ۱ قاشق‌ چای‌‌خوری

گوشت گوساله خرد شده ۱ کیلو و ۸۰۰ گرم

نمک ۱ قاشق‌ چای‌‌خوری

فلفل تازه و آسیاب شده به میزان لازم

قارچ خرد شده ۹۰۰ گرم

عصاره گوشت گاو کم‌سدیم ۱ فنجان

ترخون یا کرفس برای تزئین ۲ تا ۳ قاشق‌ چای‌‌خوری

طرز تهیه

ابتدا فر را با حرارت ۱۷۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. سپس روغن و کره را در یک قابلمه نسبتا بزرگ و قابل استفاده در فر ریخته و روی شعله ملایم قرار دهید. سیر و پیاز را در روغن داغ ریخته و هم‌بزنید تا پیازها نرم و قهوه‌ای رنگ شوند. به طور تقریبی ۸ تا ۱۰ دقیقه زمان کافی است تا پیازها آماده شوند. بعد از اینکه پیازها آماده شدند رب گوجه، پاپریکا و پونه کوهی را به سایر مواد اضافه کنید و همه مواد را با هم تفت دهید.

حالا نوبت طعم‌دار کردن تکه‌های گوشت است، یک‌دوم قاشق چای‌خوری نمک را با مقدار مناسب فلفل مخلوط کنید و روی تکه‌های گوشت و قارچ بریزید و بعد تمامی مواد را در قابلمه بریزید و به آرامی هم بزنید تا با هم خوب ترکیب شوند و در پایان هم عصاره گوشت را به سایر مواد اضافه کنید. در قابلمه را گذاشته و آن را داخل فر قرار دهید تا گوشت و قارچ به آرامی پخته و ترد شوند. هر از گاهی خوراک را کمی هم بزنید تا تمامی سطوح گوشت به صورت یکنواخت پخته و آبدار شوند و باقی مانده نمک را هم به خوراک اضافه کنید. پس از اینکه گوشت به طور کامل و به میزان لازم پخته شده آن را در ظرف مناسبی ریخته و قارچ و آبگوشت را به عنوان سس روی آن بریزید و با ترخون و یا کرفس روی غذا را تزئین کنید.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

 

کدخبر: 352252 ویرایش خبر
لینک کپی شد
آیا این خبر مفید بود؟