رکنا: HCT یا هماتوکریت، درصد حجمی گلبولهای قرمز خون در کل حجم خون است که نشاندهنده توانایی خون در حمل اکسیژن به سلولهای بدن است.
رکنا: MCH به زبان ساده میزان متوسط هموگلوبین موجود در هر گلبول قرمز را نشان میدهد. هموگلوبین پروتئینی است که اکسیژن را در بدن حمل میکند و کمبود یا زیادی آن میتواند به مشکلات سلامتی منجر شود.
رکنا: هموگلوبین یک پروتئین پیچیده است که در گلبولهای قرمز خون یافت میشود و نقش اصلی آن انتقال اکسیژن از ریهها به سایر قسمتهای بدن و کمک به بازگشت دیاکسید کربن از بافتها به ریهها برای دفع است.…
رکنا: کمخونی ناشی از کمبود آهن یکی از شایعترین مشکلات تغذیهای در جهان است. ورزش به عنوان یک عامل مهم در حفظ سلامت شناخته شده است، اما تأثیر آن بر سطح فریتین خون و در نتیجه پیشگیری از کمخونی به…
رکنا: این غذا از غذاهای سالم و مقوی است که طرز تهیه آن را آموزش داده ایم.
رکنا: می دانید آبگوشت چقدر برای بدن مفید است؟
رکنا: مواد غذایی خونساز کلید سلامتی و انرژی است.
رکنا: اینو بذار تو لیست غذاهات، چون محشره.
رکنا: صبحانه های سریع و مقوی برای کسانی که کم خونی دارند به شرح زیر است.
براساس گزارشهای سازمان بهداشت جهانی و وزارت بهداشت ایران، حدود 25% از زنان و 8% از مردان ایرانی دچار کمخونی هستند. زنان بیش از مردان به کم خونی دچار می شوند. این آمار روز به روز در حال افزایش است…
خونریزی بینی یکی از اتفاقاتی است که به خصوص در فصل گرما برای بسیاری از افراد می افتد. این خونریزی می تواند به علل مختلفی همچون فشار خون بالا، کم خونی، اختلال در عملکرد کبد و عوامل دیگری باشد که نشان…
رکنا: نوشیدنی های مفید برای مقابله با کم خونی را در این مطلب معرفی کرده ایم.