رکنا: گزینه های غذایی زیادی در رفع کم آبی بدن موثرعمل می کنند.
رکنا: استویا گیاه ضد چاقی است و در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.
رکنا: برخی کربوهیدرات ها باعث تناسب اندام و لاغری می شود.
رکنا: برخی میوه ها خاصیت ضد چاقی دارند و در تناسب اندام نقش موثری ایفا می کنند.
رکنا:محققان در جستجوی این هستند که داروی کاهش وزنی تولید کنند که افراد بدون تغییر در رژیم غذایی شان لاغر شوند.
رکنا:برخی میوه ها منابع غذایی مفیدی هستند که می توان جایگزین آسپرین کرد.
رکنا:سویا خواص بی شماری در حفظ سلامتی بدن دارد ولی در کاهش وزن معجزه می کند.
رکنا:ویتامین ث در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد و سبب تناسب اندام می شود.
رکنا:موز به تنهایی عامل چاقی یا کاهش وزن نیست بلکه فیبر موجود در این میوه به کاهش وزن کمک می کند.
رکنا:زنجبیل گیاه پرفایده ای است اما برخی افراد باید در مصرف این گیاه دقت لازم را داشته باشند.
رکنا:محققان توانستند با آزمایش روی موش ها برچسب لاغری برای کم کردن وزن بسازند.
رکنا:قهوه سبز خواص درمانی دارد و علاوه بر کاهش وزن و لاغری بر تنظیم فشار خون نیز تاثیرگذار است.