رکنا: چربی سوزی یکی از روشهای کاهش وزن است و سوالی که پیش می آید این است که با دویدن بیشتر چربی می سوزانیم یا دویدن؟ کدام بهتر است؟
رکنا: نوشیدنیهای طبیعی و مناسب را برای کاهش وزن آسان و سریع و همچنین سمزدایی از بدن به کار بگیرید و بهترین نتیجه را از ترکیب مواد طبیعی موجود در آشپزخانه خود بگیرید.
رکنا: میوهها سرشار از ویتامینها و فیبر هستند و اشخاص باید برحسب سن و جنس خود روزانه بین سه تا پنج واحد از انواع میوهها استفاده کنند.
رکنا: منصوری، همچنان به عنوان یکی از قدرتمندترین برندهای تیونینگ جهان فعالیت میکند. این شرکت در جدیدترین پروژهی خود به سراغ بزرگترین شاسیبلند مرسدس بنز رفته است.
رکنا: اسفناج فواید بسیاری دارد از جمله یکی از فواید آن کاهش وزن است چرا که کالری و چربی بسیار کمی دارد.
رکنا: غذاهای ویژهای هستند که در لاغری و کاهش وزن به شما کمک میکنند چرا که سبب سیری طولانی مدت شده و میل به خوردن را مهار میکنند.
رکنا: تصور اینکه با استفاده از راه های بدون دردسر بتوان به وزن دلخواه نزدیک شد کمی سخت و حتی غیر قابل باور به نظر می رسد؛ اما باورها را می توان تغییر داد و به گفته های محققان اعتماد کرد. در این…
رکنا: کاهش وزن با رژیم های غذایی ممکن است بدن تان را با فقر غذایی شدید مواجه کند. به جای کاهش وزن با با رژیم های غذایی می توانید با بهترین ورزش ها وزن تان را کم کنید.
رکنا: اگر فکر می کنید بهترین روش برای کاهش وزن مصرف مرغ یا ماهی همراه با سالاد و برنج قهوه ای است، مهم ترین چربی سوزها را فراموش کرده اید: گیاهان و ادویه ها.
رکنا: لوتوس برای سال ۲۰۱۷ نسخهی تولید محدود مدل Evora را با نام ۴۱۰ جی پی به بازار عرضه میکند که تنها ۵ دستگاه از آن ساخته میشود.
رکنا: گریپفروت دارای خاصیت چربیسوزی است و افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند، میتوانند نصف لیوان از آب طبیعی این میوه را حدود 30 دقیقه قبل از صرف وعدههای اصلی غذاییشان مصرف کنند.
رکنا: نخود فرنگی را می توان هم در دسته غذاهای چاق کننده قرار داد هم آنهایی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند. نخود فرنگی به صورت طبیعی کالری و چربی پایینی دارد و سرشار از پروتئین، فیبر و بسیاری از…