نتیجه جستجو :
-
برای کاهش وزن میوه خشک بخورید
رکنا:میوه خشک در رژیم غذایی سبب لاغری می شود و در کاهش وزن موثر است.
-
بهترین گزینه ها برای سریع لاغر شدن
رکنا:مواد غذایی که به سرعت لاغر می کنند و سبب کاهش وزن می شود را بشناسید و با ارزان ترین روش خوش اندام شوید.
-
خوراکی‌های مناسب برای کاهش وزن
رکنا: هیچ خانه ای نیست که زیر سقف آن کسی به فکر لاغر شدن نباشد و برای رسیدن به لاغری در تلاش نباشد و لیستی از خوردنی ها و نخوردنی ها را برای خود ننوشته باشد. در زیر 10 ماده غذایی که سوخت و ساز بدن…
-
با خواص پنهان بادمجان بیشتر آشنا شوید
رکنا:بادمجان خواص فوق العاده ای دارد که پنهان مانده است در حالیکه بادمجان برای سلامتی بدن مفید بوده و کارآیی مغز راافزایش می دهد.
-
پیاده روی نقش بسزایی در چربی سوزی دارد
رکنا:مطالعات دانشگاهی کشورمان نشان می دهد پیاده روی نسبت به راه رفتن روی تردمیل در کاهش وزن و آب کردن چربی ها تاثیرات مفیدتری دارد.
-
خاصیت لاغری دارچین را فراموش نکنید
رکنا:برای کاهش وزن و لاغری راه های زیادی وجود دارد همزمان داشتن یک رژیم غذایی متعادل ،ورزش و خوراکی هایی که لاغر می کند لازم است اما خواص شگفت انگیز دارچین را نمی توان از یاد نبرد.
-
مرغ رژیمی با طعم پاپریکا+جدول ارزش غذایی/ غذای رژیمی برای افرادی که می خواهند لاغر شوند
رکنا:غذاهای رژیمی که ظرف مدت کوتاهی آماده سرو می شوند بهترین گزینه برای افرادی است که علاوه بر داشتن بیماری وقت اندکی در تهیه غذا دارند.
-
طرز تهیه یک سالاد رژیمی و متفاوت
رکنا:برخی افراد به خاطر اضافه وزن و چاقی مجبور هستند در وعده های اصلی غذایی شان سالاد بخورند این سالاد متفاوت علاوه بر داشتن ارزش غذایی کافی در کاهش وزن تاثیر دارد.
-
با خوردن این ماده غذایی وزن تان را تنظیم کنید
رکنا:برخی مواد غذایی خاصیت چربی سوزی دارند و لاغری و تناسب اندام تاثیر گذارند قارچ در لاغری و کاهش وزن تاثیر فراوان دارد.
-
9 نکته کوتاه اما مهم برای سلامت بدن
رکنا: در این مطلب نکته هایی را برای زندگی با سلامت شما ارائه می کنیم.
-
سبزی شگفت انگیزی با هزار و یک خاصیت
رکنا:نعناع جزئ سبزیجاتی است که هزاران خاصیت داشته و در زندگی روزمره و کسل کننده عصر جدید تاثیرات فراوانی بر سلامتی می گذارد.
-
کاهش وزن سریع با 10ماده غذایی شگفت انگیز
رکنا: برای کم کردن وزن باید میزان کالری دریافتی از کالری مصرفی کمتر باشد و این تنها راه برای اطمینان یافتن از کاهش وزن است. همچنین موادغذایی مصرفی در دوران کاهش وزن از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
رک پلاس
- نسیم ادبی با ظاهری بهاری در یک مراسم
- ساخت قاب دستساز دخترانه با طراحی خلاقانه + فیلم
- فیلم آواز باشکوه با دردناکترین شعر سیمین بهبهانی با صدای پراحساس رشید کاکاوند ! / قصه غم توست! تو بگو! من چرا سخن گفتم!
- خاطره خنده دار نعیمه نظام دوست: یه سریال دیده بودم اونو تعریف میکردم معلمه دید گفت اون شاگرد بیتربیت کیه گفتم نعیمه نظام دوست گفت از کلاس برو بیرون یا تو میری یا من ...+ویدئو
- شباهت خیلی زیاد مازیار لرستانی به خواهر واقعیاش/ شراره و مازیار در آغوش هم ! + عکس
- بشنوید / آواز نهنگ در دل اقیانوس + فیلم
- دورهمی بانوان تئاتر در پشت صحنه نمایش «آشپزخانه»؛ از ناهید مسلمی تا رویا میرعلمی
- فیلم آواز باشکوه مهران مدیری با جدیدترین آهنگش «جان بیقرار» ! / کنسرت بی نظیری در راه است !
- حضور نصرالله رداش و رضا عطاران در یک دورهمی دوستانه + فیلم
- پخت غذای سنتی در مراکش: تجربهای خاص از آشپزی در طبیعت + فیلم
- فیلم / فلامک جنیدی: عروسی مون رو تو لندن گرفتیم نه ! خیلی مختصر توی ایران گرفتیم/ بهنوش بختیاری: رفیق 20 ساله منو عروسی دعوت نکرد بالاخره عقیدشه !
- فیلم بازگشت معجزهآسای اسب به صاحبش بعد از یک سال
- سفر به ایام قدیم سال 1340؛ پیاده روی عاشقانه محمدرضا و فرح تو عصر پاییزی کاخ گلستان
- فیلم / ترمز شدید اتوبوس برای نجات عابر
- فیلم آواز باشکوه با تصنیف شنیدنی «دشت» همایون شجریان ! / روزگاران گشت و گشت ! + موزیک ویدیو
- تصاویر نایاب از فالگیرهای تهران در گذشته های دور؛ 70 سال پیش
- سفر به ایام قدیم سال 1348؛ شمس پهلوی و پرستار میمونهایش در کاخ مهرشهر
- فیلم / پاشا رستمی شوهر خوش تیپ ستاره پسیانی کیست ؟! از زندگی در کانادا تا بازیگری در سریال گرگ و میش و ازدواج با «ستاره پسیانی» !
- فیلم هوش مصنوعی نقاشی کودک را واقعی کرد
- خاش قفقازی با پاچه گاو؛ تجربهای متفاوت از غذاهای سنتی آذربایجان + فیلم