نتیجه جستجو :
-
عوارض و فواید مصرف گوجه فرنگی
رکنا: گوجه فرنگی یک ماده غذایی مغذی و مفید است و مصرف منظم آن می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد.
-
قلب ضعیف، مغز کوچک تر؟ کشف ارتباط نگران کننده میان سلامت قلب و آلزایمر
رکنا: ارتباط نگران کننده میان کاهش عملکرد قلب و کوچک شدن مغز کشف شد.
-
بررسی ارتباط سلامت قلب با مغز / راهکارهای کلیدی محافظت همزمان از قلب و مغز
رکنا: هر چیزی که بر قلب شما تاثیر بگذارد مستقیما بر مغز شما اثر می گذارد و برعکس.
-
لبنیات پرچرب؛ دشمن قلب و کلسترول یا بخشی از یک رژیم سالم؟
رکنا: لبنیات پرچرب بهدلیل داشتن چربی اشباعشده مدتهاست با افزایش کلسترول بد خون (LDL) و بیماریهای قلبی مرتبط دانسته میشود. اما تصویر امروز کمی پیچیدهتر است؛ همه محصولات لبنی اثر یکسانی بر سلامت…
-
۷ انتخاب غذایی برای قلب سالم؛ از ماهی و حبوبات تا مغزها
رکنا: آنچه در طول روز میخوریم، میتواند نقش مهمی در سلامت قلب و عروق داشته باشد.
-
مصرف روزانه یک آووکادو؛ راهی ساده برای محافظت از قلب و کاهش چربی های خطرناک خون
رکنا: یک پژوهش جدید نشان میدهد که افزودن یک عدد آووکادو به رژیم غذایی روزانه میتواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد؛ بهویژه در افرادی که با چاقی یا اضافهوزن روبهرو هستند.
-
این میوه ترش ضد تصلب شرایین و سکته قلبی است
رکنا: مصرف تمر هندی به بیماران قلبی بسیار توصیه می شود.
-
دوست و دشمن قلب را بشناسید
رکنا: کلسترول یک شاخص است؛ اما قندِ زیاد، یک سیستم آسیبزا میسازد.
-
مقدار مجاز مصرف چربی روزانه برای حفظ سلامتی چیست؟
رکنا: چربیهای مصرف شده توسط انسان عموماً به شکل تری گلیسیرید هستند که شامل سه اسید چرب متصل به یک مولکول گلیسرول هستند.
-
از فست فود تا نوشابه؛ خوراکی هایی که به قلب آسیب می زنند
رکنا: چربیهای ترانس موجود در مارگارین، شیرینیهای فرآوری شده، فست فود و بسیاری از غذاهای میان وعده سلامت قلب را تهدید میکنند.
-
چند فنجان قهوه در روز به سلامت قلب و کاهش دیابت کمک می کند؟
رکنا: دوز بالای کافئین- به ویژه از نوشیدنیهای انرژیزا و آمپولهای انرژیزا- ممکن است خطر فشار خون بالا و ریتم غیرطبیعی قلب را افزایش دهد.
-
بهترین میان وعده ها برای سلامت قلب / این 9 خوراکی را از دست ندهید
رکنا: این 9 میان وعده را به برنامه غذایی تان اضافه کنید تا قلب تان سالم تر بماند.
رک پلاس
- طرز تهیه اسموتی موز و شکلات؛ یک نوشیدنی خوشمزه برای صبحانه و عصرانه
- علت لرزش پدال ترمز چیست؟ از ABS تا خرابی دیسک ترمز
- چطور رزماری را در آب ریشهدار کنیم؟ آموزش ساده تکثیر رزماری
- ترفند خیاطی با سنجاق قفلی؛ دوخت نوار و کش را راحتتر کنید
- فیلم از رنگ مشکی آیفون 18
- راهنمای خرید تجهیزات آشپزخانه؛ از سینک و هود تا اجاق گاز و فر
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- حلوای بدون شکر و آرد با کنجد و تخمه آفتابگردان؛ این دستور را از دست ندهید
- ۱۰ ترفند خانه داری با سفره یکبار مصرف که کارتان را راحت می کند
- برای روز پدربزرگ و مادربزرگ چه هدیهای بخریم؟ / زیباترین متن تبریک روز پدربزرگ و مادربزرگ برای ارسال به عزیزان
- ۱۹ شهریور؛ روز جهانی پیشگیری از خودکشی | شعار روز جهانی پیشگیری از خودکشی ۱۴۰۵
- قدرتمند ترین شوت برای کیست؟ + فیلم
- عکس/ استایل جدید و فرانسوی الهام حمیدی با رنگی خاص / زیبایی، از جایی شروع میشود که دیگر برای تأیید شدن زندگی نمیکنی
- فیلم/ نگاهی به استایل لاله مرزبان و ریما رامین فر در فرش قرمز فیلم ونیز / از لباس شب لاکچری لاله مرزبان تا لباس ساده و شیک ریما رامین فر در کنار پسرش
- عکس / صورت این دختر تا جوانی اش کلا عوض می شود / از نوزادی تا سرنوشتی عجیب
- چرا بارسلونا روی لباسش ستاره نداره؟ + فیلم
- نگاهی به استایل لحظه ورود ریما رامین فر و لاله مرزبان به فستیوال فیلم ونیز / با اصالت و با وقار مثل زنان اصیل ایرانی
- فال حافظ امروز پنج شنبه 19 شهریور ماه برای متولدین هر ماه
- فیلم/ نگاهی به چیدمان و معماری خاص ویلای کمند امیرسلیمانی بازیگر سریال اسباب زحمت در لواسان/ خانه ای متفاوت و تماشایی
- طرز تهیه رونبرگ تورت | شیرینی شاعر ملی فنلاند