نتیجه جستجو :
-
بهترین میان وعده ها برای سلامت قلب / این 9 خوراکی را از دست ندهید
رکنا: این 9 میان وعده را به برنامه غذایی تان اضافه کنید تا قلب تان سالم تر بماند.
-
پوسیدگی دندان در کودکی؛ زنگ خطر سلامت قلب در آینده
رکنا: نتایج یک پژوهش گسترده اروپایی نشان میدهد مشکلات دهان و دندان در دوران کودکی بهویژه پوسیدگی شدید دندان و التهاب لثه، میتواند با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی در بزرگسالی مرتبط باش…
-
این میوه جراح طبیعی قلب شماست / کاهش خطر سکته با یک میوه ترش!
رکنا: تمر هندی با طعم منحصربهفرد و خواص بینظیر، یک میوهٔ استراتژیک برای سلامتی است. از محافظت از قلب تا تقویت ایمنی، از کمک به گوارش تا تنظیم قند خون، این میوهی کوچک اما قدرتمند میتواند جایگاهی…
-
تپش قلب میتواند از این بیماری جدی قلبی خبر دهد
اجتماعی رکنا، یک متخصص بیماریهای قلب و عروق با تأکید بر اینکه تپش قلب همیشه بیخطر نیست، گفت: اگر این علامت با سرگیجه، درد قفسه سینه، تنگی نفس یا غش همراه باشد، میتواند نشانه آریتمیهای خطرناک…
-
قلب سالم مادر، کودکی سالم تر؛ یافته ای مهم برای دوران بارداری
رکنا: سلامت قلب و عروق مادران بر اساس «8 اصل ضروری زندگی» انجمن قلب آمریکا ارزیابی شد. این معیارها شامل رژیم غذایی، فعالیت بدنی، قرار گرفتن در معرض نیکوتین، کیفیت خواب، سطح کلسترول، قند خون، فشار…
-
نسخه ساده برای جبران ساعت ها نشستن؛ روزی چند قدم جان تان را نجات می دهد؟
رکنا: نشستن طولانیمدت یکی از مهمترین عوامل خطر برای بیماریهای قلبی و مرگ زودرس است، اما یک پژوهش تازه نشان میدهد افزایش تعداد قدمهای روزانه میتواند بخش قابلتوجهی از این خطرات را کاهش دهد. حتی…
-
راز سلامتی در یک فنجان؛ 12 فایده باورنکردنی چای دارچین
رکنا: این نوشیدنی سرشار از آنتیاکسیدانها و ترکیبات گیاهی مفید است و برخی تحقیقات نشان میدهند که میتواند به کنترل قند خون، بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب و حتی تسکین دردهای قاعدگی کمک کند.
-
راز اسموتی های سالم و خامه ای فاش شد؛ پای یک ماده گیاهی در میان است
رکنا: اگر دوست دارید اسموتی شما مغذیتر، سیرکنندهتر و خامهایتر شود، شاید وقت آن رسیده باشد که «توفوی ابریشمی» را به ترکیبات آن اضافه کنید. این ماده غذایی گیاهی علاوه بر افزایش پروتئین، میتواند…
-
یک فنجان چای سبز و چند میوه خاص؛ فرمول جدید محافظت از قلب
رکنا: پژوهشگران توصیه میکنند مواد غذایی مانند شاهتوت، آلو، کرنبری، باقلا، گیلاس، سیب و چای سبز بیشتر در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند.
-
کله پاچه خورها بدانند!
رکنا: بهطور کلی، گوشت صورت و مقدار کمی زبان سالمترین انتخابها هستند و مغز و آب چرب کلهپاچه نامناسبترین بخشها برای مصرف مداوم محسوب میشوند.
-
تخمه آفتابگردان؛ یک دانه کوچک با قدرتی بزرگ!
رکنا: مصرف متعادل تخمه آفتابگردان میتواند به سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، شادابی پوست و حفظ انرژی روزانه کمک کند.
-
رابطه نگران کننده غذاهای منجمد و مشکلات قلبی فاش شد
رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف مداوم غذاهای منجمد، میانوعدههای آماده و محصولات غذایی فرآوریشده میتواند با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و فشار خون بالا ارتباط داشته باشد.
رک پلاس
- عکس های تازه منتشر شده از پژمان جمشیدی و نعیمه نظام دوست در استانبول ترکیه
- فیلم / ۵۰۰ سال باید بگذرد تا اکبر عبدی دیگری بیاید / محمدرضا شریفینیا به زبان ستایش گفت
- عکس ها سفر در زمان / محمدرضا پهلوی و فرح دیبا در سفرهای مختلف لاکچری شان / از دریای مدیترانه تا آفریقا
- مراحل تهیه جغور بغور با جگر سفید + پاسخ به سوالات کدبانوهای خانه
- بن بست در درمان / بحران در نظام سلامت را جدی بگیرید
- فرشته حسینی خانم بازیگر افغانستانی :«من خودم را یک ایرانی میدانم» / حمایت جالب نوید محمدزاده از همسرش
- فیلم / مرسدس بنز از G-Class روباز رونمایی کرد / جی کلس بدون سقف نسخهای متفاوت از G63
- هشدار تازه ناسا؛ شاید خطرناک ترین طوفان های خورشیدی را دست کم گرفته باشیم
- عکس های دیدنی از جشن تولد 31 سالگی مهسا حجازی شیرین تاسیان / من هنوز همونم
- مصطفی زمانی : ظاهری خوشگل دارم اما می ترسم مردم از درون خرابم باخبر شوند
- فیلم / حماسه شوهر المیرا شریفیمقدم در حمایت جانانه از خانم مجری / فیروز کریمی از حرفش پشیمان شد
- ماسال بر فراز مه + فیلم
- چیدمان اتاق خواب به سبک 2026 / ترکیب آرامش، زیبایی و مدرنیته + عکس
- فیلم / مونا کرمی : 7 ساله تحت درمانم! / سپند امیرسلیمانی را هم به زور پیش روان شناس بردم !
- فیلم / حدیث فولادوند: بهرام رادان چشم روشنه نه رضا گلزار
- فیلمی از عرفان طهماسبی که همه را عاشق خود کرد / جادوی صدایش با آهنگ در سکوت شب خانه زد فریاد اما تو نشنیدی
- 9 مدل جا دستمال کاغذی شیک که دکور پذیرایی شما را متحول می کنند
- فیلم / سولماز حسینی: از قضاوتهای مردم خستهام / با پیری و جوانی ام چیکار دارند ؟!
- فیلم / سحر زکریا پارتنر مهران مدیری : من به سرنوشت امیرکبیر و صادق هدایت دچار شدم ! /به من برچسب معتاد زدند
- فیلم از منظره زیبا در دره هونزا پاکستان