سازمان بهداشت جهانی

بلایی که فلوارید سر سلامتی تان می آورد

رکنا: فلوراید بیش از حد سلامتی بدن را به خطر می اندازد.

۱۹ اسفند ۱۳۹۷

بایدها و نبایدهای خوردن ترشی برای کودکان

رکنا: خوردن ترشی و شور اگر چه برای کودکان ضرر دارد اما مزایایی نیز دارد.

۳۰ بهمن ۱۳۹۷

چگونه یک روغن سالم انتخاب کنیم؟

رکنا: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی ، روغن و چربی باید ۱۵ الی ۳۰ از نیاز انرژی روزانه هر فرد را تامین کند و برای تامین آن باید از روغن های خوراکی و سایر منابع حاوی چربی استفاده کرد.

۲۹ بهمن ۱۳۹۷

قوانین خرید یک مبل ایده آل

رکنا: برای خرید یک مبل ایده آل و با دوام این نکات را هنگام خرید توجه کنید.

۰۷ دی ۱۳۹۷

۴ دروغ بزرگ علم به بشر که شاید ندانید!

رکنا: در دوران اوج پیشرفت‌های علمی، یک چیز را با اطمینان می‌دانیم: علم بار‌ها به انسان خیانت کرده است و این خیانت، در زمینه‌های مختلف اتفاق افتاده است.

۲۳ آبان ۱۳۹۷

تنظیم تیروئید با این خوراکی های مفید

رکنا: «سلنیوم» در بهبود عملکرد ایمنی و تنظیم تیروئید تاثیر دارد و در این خوراکی ها یافت می شود.

۱۵ مهر ۱۳۹۷

مصرف گوشت‌های فرآوری شده ممنوع

رکنا: مصرف گوشت‌های فرآوری شده باعث بیماری های مختلفی می شود.

۲۴ شهریور ۱۳۹۷

در چه ظروفی نباید غذا پخت؟

رکنا: پخت غذا در ظروف آلومینیومی عامل آلزایمر است.

۱۹ شهریور ۱۳۹۷

تفاوت مواد مغذی در پروتئین گیاهی و حیوانی

رکنا: پروتئین گیاهی و حیوانی هر کدام خواص جداگانه ای برای بدن دارند.

۱۵ شهریور ۱۳۹۷

اگر به دنبال سلامتی هستید از این روغن زیاد استفاده کنید

رکنا: سازمان بهداشت جهانی مصرف ۱ تا ۲ وعده روغن ماهی در هفته را توصیه می کند چراکه اسیدهای چرب امگا۳ موجود در ماهی فواید متعددی برای سلامت دارند.

۰۵ شهریور ۱۳۹۷

نوجوانانی که به استقبال مرگ می‌روند

رکنا: آمار سازمان بهداشت جهانی در سپتامبر 2017 نشان می‌دهد که سالانه بیش از 800 هزار نفر در سراسر دنیا خودکشی می‌کنند.

۱۴ مرداد ۱۳۹۷

خوابیدن در این ساعت ها عامل سرطان است

رکنا: خوابیدن شرایط خاص خود را دارد تا سلامتی بدن را حفظ کند اما خوابیدن در برخی ساعات روز سرطان زا به شمار می رود.

۱۰ مرداد ۱۳۹۷