رکنا:سویا خواص بی شماری در حفظ سلامتی بدن دارد ولی در کاهش وزن معجزه می کند.
رکنا:برخی مواد غذایی عامل اصلی سردردهای میگرنی به شمار می روند.
رکنا:افرادی که در رژیم لاغری به سر می برند باید نگاه ویژه ای به این 7 ماده غذایی داشته باشند زیرا در جلوگیری از احساس گرسنگی نقش دارند.
رکنا: یمنیها با یک فروند موشک بالستیک، مرکز تجمع مزدوران عربستان در شمال شرق صنعا را در هم کوبیدند.
رکنا:داشتن یک رژیم غذایی متعادل به این معناست که همه مواد غذایی در آن قرار داشته باشد اما مهم این است که چه میزان از این مواد غذایی را مجاز به مصرف هستید.
رکنا: باستان شناسان موفق به کشف فسیل 3.5 میلیون ساله یک خرس در جزیره «الیزمر» کانادا شدند.
رکنا:کمبود ویتامین ب 12 در بدن فرد را با علائمی مانند خستگی مفرط و بی حوصلگی رو به رو می کند که در نهایت منجر به افسردگی می شود.
رکنا:برخی افراد با وجود گرفتن رژیم های سخت غذایی اما نتیجه ای نمی گیرند و لاغر نمی شوند دلایل بی شماری وجود دارد که مانع لاغری می شود و باید به آنها توجه کرد.
رکنا:رژیم های لاغری وغیر اصولی آسیب های بی شماری به جسم و روان افراد وارد می کند.آسیب به دستگاه گوارش، افتادگی پوست، ریزش مو و... بخش کوچکی از آسیب هایی است که به افراد تحمیل می شود.
رکنا:رژیم غذایی سه ساعته بر خلاف رژیم های دیگر به سرعت سبب لاغری می شود.
رکنا: دبیر کل جنبش حزبالله لبنان سخنرانی خود در مورد تحولات اخیر فلسطین و تصمیم رئیس جمهور آمریکا در مورد قدس، این اقدام را اهانت به همه دنیا دانست و خواستار محکومیت آن در سطح گسترده شد.
رکنا:سبزی به دلیل کم کالری بودن مانع چاقی است ولی برخی سبزی ها در رژیم غذایی باید مورد استفاده قرار گیرند تا زودتر لاغر شوید.