رژیم

استرس های سرطان زا را بشناسید!

رکنا: استرس عامل اصلی برخی سرطان ها در زندگی نوین امروزی به شمار می رود.

۲۰ تیر ۱۳۹۷

با هورمون های تاثیرگذار بر وزن بیشتر آشنا شوید

رکنا: این 7 هورمون بر وزن تاثیر فراوانی دارد.

۱۹ تیر ۱۳۹۷

رژیم گیاهخواری با اسموتی کیوی

رکنا: اسموتی کیوی یک رژیم گیاهخواری خوشمزه است.

۱۲ تیر ۱۳۹۷

رژیم غذایی یوگا سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد

رکنا: رژیم غذایی یوگا مخصوص ورزشکارانی است که یوگاکار هستند و با این رژیم سیستم ایمنی بدنی شان تقویت می شود.

۰۸ تیر ۱۳۹۷

دلایل اصلی بیداری های مکرر شبانه

رکنا: 5 دلیل بیدار ماندن در شب توسط بنیاد ملی خواب آمریکا تشریح شد.

۰۳ تیر ۱۳۹۷

زن جوان بخاطر رژیم غذایی شوهرش را کشت! + عکس

رکنا: زن جوانی که به خاطر رژیم غذایی همسرش را کشته بود دستگیر شد.

۲۵ خرداد ۱۳۹۷

طرز تهیه خوشمزه ترین دسر با ماست و کدو

رکنا: مخلوط کردن ماست وارده یک دسر فوق العاده می شود که با ماست خوشمزه تر خواهد شد.

۲۱ خرداد ۱۳۹۷

عامل اصلی بی خوابی ها کمبود این ویتامین هاست

رکنا: کمبود ویتامین های گروه ب سبب بی خوابی می شود.

۱۸ خرداد ۱۳۹۷

آرام بخش های گیاهی دشمن سردردهای میگرنی

رکنا: دم کرده گیاهان برای مقابله با سردردهای میگرنی بهترین روش است.

۱۷ خرداد ۱۳۹۷

7 توصیه نامناسب برای لاغری

رکنا: این 7 توصیه برای کاهش وزن جزو بدترین توصیه ها به شمار می رود.

۱۲ خرداد ۱۳۹۷

شهادت دختر جوان فلسطینی طی جنایت جدید رژیم صهیونیستی در قدس

رکنا: پلیس رژیم صهیونیستی با تیراندازی مستقیم و از فاصله نزدیک به یک دختر فلسطینی در قدس به این بهانه که وی به دستور ایست سربازان این رژیم توجهی نکرده، وی را به شهادت رساند. این صفحه‌ای تازه از…

۰۷ خرداد ۱۳۹۷

خوشمزه های ضد چاقی/بخورید و لاغر بمانید

رکنا: این 13 نوع خوراکی لاغرتان می کند.

۰۵ خرداد ۱۳۹۷