رکنا: آبمیوههای طبیعی سرشار از ویتامین C مانند توتفرنگی، پرتقال و گواوا میتوانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، از پیری زودرس و کاهش قدرت دفاعی بدن جلوگیری کنند.
رکنا: مصرف نوشیدنیهای مفید مانند چای سبز به دلیل داشتن آنتیاکسیدانهای قوی میتواند احتمال سکته مغزی را کاهش دهد؛ این موضوع با توجه به آمار بالای سکته مغزی در ایران اهمیت بیشتری پیدا میکند.
رکنا: در ادامه این مطلب متوجه می شوید که چرا نباید آبمیوه را جایگزین میوه کرد!؟
رکنا: مطالعهای جدید نشان میدهد که رژیمهای صرفا آبمیوهگیری میتوانند تنها در 3 روز با تغییرات مضر در باکتریهای روده و دهان، سلامت شما را به خطر بیندازند. افزایش باکتریهای مرتبط با التهاب ازجمله…
رکنا: آب سیب برای درمان اسهال اثبات شده است.
نتایج تحقیقات نشان میدهد مصرف یک لیوان آبمیوه در روز میتواند منجر به افزایش وزن در کودکان شود.
رکنا: در هند آب سبزیجات را که به گفته خودشان ازجنگل تهیه کردند را میگیرند و به توریست ها میفروشند!