چطور کودک را برای مهد کودک آماده کنیم؟ | راهنمای کامل برای والدین
آماده شدن برای مهد کودک، یکی از مراحل مهم زندگی هم برای کودک و هم برای والدین است. این فرایند می‌تواند برای بسیاری از…
مهمترین عناوین سلامت
-
چگونه عطر موی خانگی بسازیم؟ راز داشتن موهای خوشبو
رکنا: اگر به دنبال داشتن موهایی خوشبو، لطیف و سالم هستید، با آموزش ساده ساخت عطر مو خانگی در این مقاله، نه تنها…
-
رنگ کردن مو با ریواس: راهی طبیعی و سالم برای زیبایی
رکنا: ریواس، گیاه شگفت‌انگیزی است که علاوه بر خواص درمانی، می‌تواند جایگزینی طبیعی و بی‌خطر برای رنگ‌های شیمیایی باشد.…
-
گیاه درمانی برای کودکان: کاهش اختلال رشد و بیش‌فعالی با این گیاه
رکنا: قرار دادن گیاه خرفه در رژیم غذایی کودکان به دلیل غنی بودن از امگا 3 می‌تواند به کاهش علائم اختلال رشد مانند…
-
حقایق جالب درباره خشکی لب ها + فیلم
رکنا: لب‌های شما یکی از تنها قسمت‌های پوست شما بدون غدد عرق هستند.
-
6 عادت شبانه برای کنترل قند خون + فیلم
رکنا: با رعایت این نکات، می‌توان از نوسانات قند خون جلوگیری کرد و دیابت را بهتر مدیریت کرد.
-
روغن اکالیپتوس چگونه باعث بهبود وضعیت تنفسی می‌شود؟
رکنا: روغن اکالیپتوس با خواص طبیعی منحصر‌به‌فرد، گزینه‌ای مؤثر و مکمل برای کاهش علائم مشکلات تنفسی مانند گرفتگی بینی،…
-
آیا داروی 50 میلیون تومانی لاغری جان شما را به خطر می‌اندازد؟
رکنا: سازمان غذا و دارو نسبت به خطرات جدی آمپول قاچاق «مانجارو» با قیمت‌های 50 میلیون تومانی هشدار داد و تأکید کرد که…
-
مزایای ماساژ نوزاد با روغن زیتون برای آرامش و سلامت پوست
رکنا: ماساژ نوزاد با روغن زیتون، راهی طبیعی و اثربخش برای تقویت سلامت جسمی و عاطفی کودک است که از سنت‌های قدیمی الهام…
-
چگونه در امتحانات موفق شویم؟ 10 نکته کلیدی برای مدیریت زمان و تمرکز
رکنا: راهکارهایی عملی برای موفقیت در امتحانات: در آستانه فصل امتحانات، کاهش استرس و استفاده از تکنیک‌های حرفه‌ای…
-
قلب شما در خطر است؛ 3 عامل کشنده که نباید از آن‌ها غافل شوید + فیلم
رکنا: 3 عامل اصلی تهدیدکننده سلامت قلب که می‌توانند به بیماری‌های قلبی و گرفتگی عروق کرونر منجر شوند، در رأس دلایل…
-
قابل توجه خانم ها / مواد معدنی درمان کننده مشکلات شایع زنانه + فیلم
رکنا: مصرف مکمل های طبیعی برای خانم ها بسیار مفید است.
-
7 شام دیابتی + فیلم
رکنا: افرادی که از دیابت رنج می برند باید مراقب تغذیه خود باشند.
-
راز بیدار شدن پرانرژی از خواب در صبح ها
رکنا: اگر صبح‌ها بدون انرژی از خواب بیدار می‌شوید، تنها ۲۰ دقیقه دریافت نور طبیعی سپیده‌دم می‌تواند خواب‌آلودگی شما را…
-
آیا به استرس ژنتیکی مبتلا هستید؟ راهنمای کامل شناسایی
رکنا: استرس ژنتیکی به حساسیت‌های ذاتی در ساختار ژنتیکی ما اشاره دارد که می‌تواند میزان پاسخ بدن به عوامل محیطی و سبک…
-
آیا ارتباطی بین کم آبی بدن و عفونت های ادراری وجود دارد؟
رکنا: کم آبی بدن در روزهای گرم تابستان خطر ابتلا به عفونت های ادراری (UTI) را افزایش می‌دهد؛ به‌ویژه در زنان که آمار…
رک پلاس
- عکس / تیپِ خیره کننده بازیگر همیشه جذابِ سریال «شکارگاه» / رونمایی الهام پاوه نژاد از چهره جدیدش
- عکس ها / آزاده صمدی بازیگر شارچی خوش استایل ترین خانم بازیگ درمراسم روز ملی سینما / درس شیک پوشی داد تا ...
- چگونه دانه های روغنی سلامت قلب و متابولیسم را تضمین می کند؟
- واکنش تند پرویز پرستویی به اظهارات این نماینده مجلس درباره فیلم "پیرپسر": ایشان هنوز نمیداند سینما با سین است یا ث!+ویدیو
- فیلم / وقتی دختر زیبایی به محمدعلیزاده شاخه گل داد.. / فکر کرد همه چیز تموم شد اما صحنه بعدی همه رو شوکه کرد...
- پژمان جمشیدی: من چکم داشت برگشت میخورد رفتم متصدی بانک منو نشناخت گفت کارت شناسایی لطف کن منم نیم ساعت نشستم ولی یه نفرهم منو نشناخت+فیلم
- فیلم / نگاهی به چیدمان فوق مدرن و اروپایی خانه متین ستوده / بدون فرش ایرانی و از آباژور رومیزی تا مبلمان چوبی با فضایی آرامبخش ...
- فیلم/ مهرداد صدیقیان : یه خانوم بازیگری بود از قصد سر صحنه ده تا پیاز میخورد من واقعا کبود میشدم از بوی پیاز/ قشنگ مترو خلوت کن بود
- لیست وسایلی که شب ها بهتر است خاموش کنید
- فیلم/ صهبا شرافتی بازیگر سریال نون خ: میگن من زشت و زمختم ... / به خاطر قیافه ام همیشه اذیت میشم! ... / آدم ها با قیافه ام نمیتونند ارتباط بگیرند و من ...
- افشاگری بهاره رهنما، درباره عدم حضورش در برنامه جوکر خانوادگی احسان علیخانی+ فیلم
- فیلم / ژاله صامتی: بچه هام توی این سن دعوام میکنن ... خیلی بغض میکنم ...میگم من شمارو بزرگ کردم حق ندارید ... میگن بده زشته ...من نمی فهمم چی زشته آخه ...
- فیلم/ لحظهای که امید جهان علیرضا بیرانوند رو نقره داغ کرد: من اعتقادم این بود بذارن بره، آزاد باشه چون اینا تو پرسپولیس اسم و رسم میگیرن و...
- فیلم / مهرداد صدیقیان: یه دختری بود بدجوری عاشقم بود ../ هر روز با ماشینش تعقیبم می کرد تا اینکه یه روز.../ خیلی هم مهربون بود چشم حسود ....
- قهوه: همیار سلامتی یا مضر مخفی؟
- راننده زندانی ایرانی بعد دیدن علی دایی: آقا نوکرتم آقا بذار دستتو ببوسم!
- عکس سفر به ایام قدیم / زندگی قبل و بعد انقلاب محمدرضا و فرح دیبا / از ازدواج تا .... سال 1352
- فیلم شاهکار المیرا شریفی مقدم با اجرای طنازش در صدا و سیما : آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن آهان ...
- پیام احساسی و غمانگیز نعیمه نظامدوست پس از درگذشت امید جهان/ دلمون برات تنگ میشه
- فیلم شوکهکننده / تعطیلی این کافه رستوران بخاطر سِرو مشروب و رقص مختلط !
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم شاهکار المیرا شریفی مقدم با اجرای طنازش در صدا و سیما : آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن آهان ...
- فیلم / آوازخوانی سوزناک رویا میرعلمی ! / عقرب زلف کجت با قمر قرینه ... کیه که در میزنه من دلم میلرزه های ... / کارناوال رامبد جوان را ترکاند
- فیلم / عمو رشید: مثل سگ از خانومم میترسم! ...
- عکس / علی صبوری: از گفتنش خجالت نمیکشم ! / دنبال ترحمم نیستم ....دکتر منو مدتی توی بیمارستان روانی بستری کرده ... / واس سلامتیم ....
- فیلم / ژاله صامتی: بچه هام توی این سن دعوام میکنن ... خیلی بغض میکنم ...میگم من شمارو بزرگ کردم حق ندارید ... میگن بده زشته ...من نمی فهمم چی زشته آخه ...