رابطه استرس و چاقی؛ وقتی فشار روانی روی وزن اثر می گذارد
رکنا: بسیاری از افراد پس از پشت سر گذاشتن دورهای از استرس، فشارهای روحی، مشکلات خانوادگی یا کاری، متوجه افزایش وزن…
مهمترین عناوین سلامت
-
یک خوراکی شگفت انگیز برای خواب راحت شبانه که کمتر کسی می شناسد
رکنا: افراد زمانی که میوه، سبزیجات و کربوهیدراتهای سالم بیشتری مانند غلات کامل مصرف میکردند خواب با کیفیتتری داشتند.
-
بدون رژیم های سخت با این عادت ساده وزن کم کنید
رکنا: سالها تصور میشد کاهش وزن تنها به اراده قوی، شمردن کالریها و حذف غذاهای محبوب بستگی دارد اما یک پژوهش جدید که…
-
تفاوت نیاز کالری در زنان و مردان؛ آنچه متخصصان می گویند
رکنا: مردان معمولا در حالت استراحت، انرژی بیشتری میسوزانند اما عوامل دیگری هم در این موضوع تاثیرگذارند.
-
گل مژه دارید؟ این نکات ساده درمان را سریع تر می کند
رکنا: رعایت برخی اصول ضروری و پرهیز از رفتارهای اشتباه میتواند روند درمان گل مژه را تسریع کرده و از عود مجدد آن…
-
زنگ خطر برای علاقه مندان سوسیس و کالباس؛ گوشت های فرآوری شده عامل افزایش خطر سرطان دهان
رکنا: کارشناسان سلامت و تغذیه نسبت به مصرف بیش از حد گوشتهای فرآوریشده مانند سوسیس، کالباس، ژامبون، بیکن و هاتداگ…
-
سرطان بو دارد؟ 3 راهی که این بیماری بر حس بویایی اثر می گذارد
رکنا: گروهی از افراد دچار عارضهای به نام توهم بویایی میشوند؛ حالتی که فرد بدون وجود منبع واقعی، بوهای ناخوشایند یا…
-
بهترین دما برای خواب آرام و قلب سالم!
رکنا: خیلی ها تصور می کنند هرچه اتاق خواب گرم تر باشد سالمندان خواب راحت تری را خواهند داشت اما یافته های جدید…
-
زهر زنبور عسل داروی مبتلایان سرطان سینه
رکنا: دانشمندان اعلام کرده اند که زهر زنبور عسل می تواند 100 درصد سلول های سرطان سینه را در عرض 60 دقیقه نابود کند.
-
بازی، نظم و آرامش؛ نسخه کاربردی برای کودکان پرانرژی
رکنا: تمرینهای تنفسی، فعالیتهای حرکتی آرامساز و آموزش مرزهای فردی از جمله روشهای ساده و کاربردی هستند که والدین…
-
غذای ناسالم جهان را بیمارتر می کند؛ زنگ خطر برای سال 2026
رکنا: غذا پایه و اساس زندگی است، بدن ما را تغذیه میکند، جوامع را به هم متصل میکند و منعکسکننده فرهنگ و سنت است. با…
-
اولین واکسن ضد اضطراب جهان در راه است!
رکنا: آیا ممکن است تنها با یک واکسن برای همیشه از اضطراب، استرس و افسردگی خلاص شویم؟
-
بعد از بیدار شدن از خواب گوشی را چک نکنید! / جدول
رکنا: شروع روز با موبایل، اخبار، پیامها و شبکههای اجتماعی میتواند مغز را از همان ابتدا وارد حالت واکنشی و پراسترس کن…
-
برچسب کنترل کننده قند خون بدون حتی یک سوزن!
رکنا: تیم زیستپزشکی سامسونگ احتمالاً توانسته یکی از دردناکترین رسوم روزمره بیماران دیابتی را از میان بردارد: آزمایش…
-
خوردن 4 وعده مرغ در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش را دوبرابر کند!
رکنا: دانشمندان اخیرا نتایج یک مطالعه 18 ساله را روی 4869 نفر در جنوب ایتالیا اعلام کردند که نشان می دهد مصرف مرغ ممکن…
-
راز ساده ای که هر صبح به بدن شما جان تازه می دهد: نوشیدن آب بلافاصله پس از بیداری
رکنا: بعد از 8 ساعت خواب بدنی شما در وضعیت خشکی مطلق است. با یک لیوان آب ولرم موتور متابولیسم بدن را روشن کنید. دفع…
رک پلاس
- نگاهی به استایل اصیل الناز حبیبی با پولک دوزی ایرانی / کیف محبوب بازیگران هم در دستش بود + عکس
- فیلم/ کنایه مهران مدیری به ازدواج نرگس محمدی / از گلایه های تلویزیونی تا ازدواج با علی اوجی
- فیلم/ وقتی آواز اصفهانی روی صحنه «صداتو» ترکاند/ واکنش جالب داورها به یک اجرای خاص
- فیلم/ بغض تلخ و گریه رامین پرچمی بازیگر سریال در پناه تو ؛ «بعد از آن تصادف دیگر آدم سابق نشدم»
- هوش مصنوعی می تواند زیست شناسان را به کشف هایی که وجود ندارند برساند؟
- فیلم کتک کاری 2 آهو را ببینید
- عکس سفر در زمان / تغییر چهره حیرت انگیز لعیا زنگنه بازیگر سریال عشق کوفی تو با کلی بوتاکس و عمل زیبایی
- سفر در زمان/ عکس گوگوش در 20 سالگی و در حال قدم زدن در پاریس؛ سال 1349
- باورهای نادرست درباره هپاتیت؛ از دست دادن منتقل نمی شود تا موثرترین راه مقابله
- فیلم/ مقایسه خانه صحرا اسداللهی و شبنم قلی خانی / از کرسی سنتی و فرش ایرانی صحرا اسداللهی تا دکوراسیون ایرانی و مدرن شبنم قلی خانی
- شیر درحال خفه کردن زرافه + فیلم
- ۳ باور اشتباه درباره قاعدگی که نباید باور کنید؛ از حمام کردن تا ورزش
- مقایسه خانه نفیسه روشن و بهاره رهنما/ از مبلمان سلطنتی فیروزه ای نفیسه روشن تا دکوراسیون شلوغ و چشمگیر بهاره رهنما
- نگاهی به دکور جشن تولد سوپرایزی آیسان برای محمدرضا گلزار / از بادکنک آرایی لاکچری تا کادوهای ویژه برای آقای سوپراستار
- رونمایی از Beast X غول مرحله آخر رضوانی / از این خودروی خاص فقط 5 نسخه تولید میشود + تصاویر
- کم آبی بدن؛ یکی از مهمترین عوامل گرمازدگی | بعد از گرمازدگی چه کنیم؟
- مقایسه خانه ستاره سادات قطبی و المیرا شریفی مقدم / خانه شاهانه ستاره سادات قطبی در کنار چیدمان خاص المیرا شریفی مقدم
- بررسی سوگ در کودکان؛ کدام رفتارها طبیعی و کدام ها هشداردهنده اند؟
- رابطه استرس و چاقی؛ وقتی فشار روانی روی وزن اثر می گذارد
- پوسته پوسته شدن پا همیشه از خشکی پوست نیست؛ ۱۰ علت مهم را بشناسید
هم اکنون دیگران می خوانند
- برای اولین بار؛ «خفاش شب» نامزد داشت؟ / زن خوش استایل باور نمی کرد غلامرضا خوشرو قاتل باشد
- فیلم لحظه نفسگیر خلع سلاح گروگانگیر توسط نیروهای نوپو
- نگاهی به دکور جشن تولد سوپرایزی آیسان برای محمدرضا گلزار / از بادکنک آرایی لاکچری تا کادوهای ویژه برای آقای سوپراستار
- عکس سفر در زمان / تغییر چهره حیرت انگیز لعیا زنگنه بازیگر سریال عشق کوفی تو با کلی بوتاکس و عمل زیبایی
- واکنش جانشین فرمانده فراجا به قتل حمیدرضا رجبزاده