زنگ خطر کمبود هر ویتامین در بدن چیست؟ + فیلم
کدخبر:
894017
لینک کپی شد
رکنا: هر ویتامین یک خاصیت در بدن دارد و کمبود آن با نشانه هایی در بدن ظاهر می شود.
کدخبر:
894017
لینک کپی شد
به گزارش رکنا، عوارض و علائم کمبود ویتامین ها را در بدن بشناسیم.
اگر ویتامین D کم باشد:
علائم آن سردرد، سرگیجه، عرق بیش از حد، خستگی مفرط و افسردگی است.
اگر کلسیم کم باشد:
علائم آن بی حسی و گزگز دست و پا، درد و گرفتگی عضلات، پوسیدگی دندان ها و اختلالات خواب است.
کمبود ویتامین B12:
علائم آن کم شدن حافظه ، کم خونی و تپش قلب است.
کمبود ویتامین A:
علائم آن مشکلات چشم و بینایی، خشکی پوست و مو، عفونت گلو و ناباروری است.
هریک از علائم گفته شده را در بدن تان مشاهده کردید حتما به پزشک مراجعه کنید تا کمبود ویتامین بدن تان جبران شود.
ارسال نظر