صبح را با جملات مثبت بسازید: کلماتی برای شروع روز جادویی / فیلم
رکنا: با استفاده از جملات مثبت و انگیزشی صبحگاهی، میتوانید روز اطرافیانتان را با انرژی و شادی آغاز کنید. در این مطلب…
مهمترین عناوین زندگی خوب
-
عواقب ازدواج برای زنان دانشمند: وقتی اکتشافات نیمه کار می مانند
رکنا: شوهینی گوشه، فیزیکدان کوانتومی، از تجربه عشق واقعی در دوران تحصیل میگوید؛ عشقی که او را در کنار معادلات علمی…
-
والدین چگونه می توانند کودکان را برای روزهای شیرین مدرسه آماده کنند؟
رکنا: چگونه والدین میتوانند ترس ناشی از ورود به مدرسه را در کودکان کاهش دهند؟ با آمادهسازی تدریجی، مدیریت اضطراب…
-
هشدار: این فعالیت روزانه شما را در مسیر افسردگی قرار می دهد
رکنا: بیتوجهی به نظم خواب و شبزندهداریهای مکرر ممکن است سلامت روان شما را به خطر انداخته و زمینهساز افسردگی شود؛…
-
پدوفیلی چیست و چگونه می توان آن را تشخیص داد؟
رکنا: پدوفیلی، نوعی اختلال روانی و جنسی است که در آن فرد بزرگسال، بهطور مستمر و برجسته به کودکان پیش از بلوغ علاقه…
-
شهود همیشه قابل اعتماد نیست؛ دلایل علمی و روانشناسی
رکنا: اتکا صرف به شهود و «حس درونی» ممکن است تصمیمات شما را گمراه کند؛ رواندرمانگران توصیه میکنند با ایجاد تعادل…
-
کدام دسته از انواع کمال گرایی هستید؟ راهنمای کامل برای شما
رکنا: کمالگرایی یک ویژگی مشترک میان بسیاری از افراد است، اما روانشناسان آن را به سه نوع مختلف تقسیم کردهاند که هر…
-
حقایق شو که کننده درباره خطرات جستجو برای نیمه گمشده
رکنا: جستوجوی «نیمه گمشده» میتواند بزرگترین تهدید روابط عاشقانه باشد؛ راز موفقیت و دوام عشق، انتخاب آگاهانه شریک…
-
کدام دسته از انواع کمال گرایی هستید؟ راهنمای کامل برای شما
رکنا: کمالگرایی یک ویژگی مشترک میان بسیاری از افراد است، اما روانشناسان آن را به سه نوع مختلف تقسیم کردهاند که هر…
-
با این 5 سرگرمی عجیب، اضطراب را به راحتی کنار بزنید
رکنا: اگر از اضطراب رنج میبرید، فعالیتهایی مانند قلاببافی، باغبانی، نوشتن، یوگا و آشپزی میتوانند راهی مؤثر برای…
-
صبح را با جملات مثبت بسازید: کلماتی برای شروع روز جادویی / فیلم
رکنا: با استفاده از جملات مثبت و انگیزشی صبحگاهی، میتوانید روز اطرافیانتان را با انرژی و شادی آغاز کنید. در این مطلب…
-
آیا می دانستید می توانید از 7 سالگی طول عمرتان را حدس بزنید؟
رکنا: پژوهشی تازه نشان میدهد که فشار خون بالا در کودکان 7 ساله میتواند خطر مرگ زودرس ناشی از بیماریهای قلبی در…
-
راز شناسایی دوست واقعی: 15 نکته که نباید از دست بدهید
رکنا: با تشخیص 15 نشانه کلیدی، دوستان واقعی را از افراد قلابی جدا کنید و روابط خود را بر پایه اعتماد و صداقت بسازید تا…
-
هوش مصنوعی و سلامت روان؛ آیا زنگ خطر به صدا درآمده؟
رکنا: استفاده فزاینده از چتباتهای هوش مصنوعی برای حمایت از سلامت روان، نگرانیهایی جدی درباره افزایش وابستگی عاطفی و…
-
راز آرامش ذهن: 18 عادت شبانه که شما را از نشخوار فکری دور می کند
رکنا: پراندیشیهای شبانه و نشخوار فکری، خواب و آرامش را مختل میکنند. با معرفی 18 عادت ساده توسط کارشناسان، میتوانید…
-
6 عادتی که زندگی زناشویی شما را پس از ازدواج نجات می دهد
رکنا: اگر به دنبال ازدواجی موفق و سرشار از عشق هستید، با ما همراه شوید تا با 6 عادت کلیدی آشنا شوید که علم روانشناسی…
رک پلاس
- فیلم پیمان قاسمخانی / دوران کمدی من گذشته
- فیلم / میترا ابراهیمی: پیمان قاسم خانی شوگر ددی نیست فقط دَدیش به من رسیده .../ بعد ازدواج به من میگن ...
- فیلم مناظر پاییزی و برفی سارال دیواندره
- سلامت ایرانیان در خطر؛ چالش های پیش رو چیست؟
- فیلم/ نوستالژی و مرور خاطرات قدیم از زبان مجید واشقانی و بهنوش بختیاری
- فیلم / نگاهی به تیپ و استایل شیک بازیگران در اکران فیلم «آن دیگری»/ از خیره کنندگی نسیم ادبی با استایل آوانگارد تا استایل کژوال دانیال عبادی و ...
- فیلم پوشش سفید برف در مناطق مرزی ترکیه
- فیلم/ فریبا نادری رفیق جون جونی نرگس محمدی: چرا مردم رو با من دشمن میکنین؟/ همینجوریش هم به من میگن شوهر پولدار کرده و مرفه بیدرده!
- فیلم کنده شدن تابلو ۲.۵ متری توسط کامیون
- فیلم / قربون صدقه رفتن عاشقانه سهیل قاصدی برای مریم مومن در اولین دیدار در لباس عروس../ 8 سال منتظرت بودم ...
- رازهایی که نباید در ازدواج موفق برملا شود!
- فیلم حادثه تخریب پل بزرگ در مسیر کوه
- آواز شاد؛ پسر سندروم داون با زیرشلواری جوری رقصید مجلس رو انگشت کوچیکش میچرخه
- فیلم آویزان شدن کودک هنگام بالا رفتن کرکره
- فیلم/عشق آتشین بهنوش بختیاری: عاشق محمدرضا هستم؛ بعد از 18 سال زندگی ذرهای از عشق و علاقهام بهش کم نشده...
- اولین عکس واقعی از سیاره سرخ منتشر شد!
- فیلم رانندگی دیدنی بیل مکانیکی روی شیب صاف
- شهاب حسینی تغییر چهره داد؛ سوپر استار سینما با محاسن سفید و موی بلند/ پیر نشو لعنتی
- فیلم شکستن سنگ با پوتک برای ورود به دستگاه سنگ شکن
- فیلم / پژمان جمشیدی: «می خوام زن بگیرم ... / این روزا همه دارن عروسی می کنن .. / از تدارک عروسی حامد آهنگی، مریم سعادت و...
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس / مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فیلم رقص کیک مریم مومن و شوهرش در شب عروسی شان / با آهنگ عربی لو اقلک انی بحبک همه میهمانان جشن رو به وجد آوردند ...
- عکس ها/ حضور خانم بازیگران ایرانی با استایلی آلایش در ختم ربابه بختیاری ../ از بهاره افشاری تا پردیس احمدیه تا گلوریا هاردی ... با چهره هایی پر از غم با پوششی عزادار ...
- عکس ها / نگاهی به چیدمان عهد بوقی خانه ویلایی ژیلا صادقی / از تابلو فرش موزه ای تا مبلمانی خوشرنگ، تابلوهایی عتیقه و فاخر و لوسترهای شاهانه و اورا مزداری اوستایی زیبا ...
- فیلم جشن تولد باشکوه و مختلط سمیرا حسن پور با حضور بازیگران بدون شوهرش / تیپ و استایل هانیه توسلی ، دیبا زاهدی ، مهرداد صدیقیان و ...