صبح را با جملات مثبت بسازید: کلماتی برای شروع روز جادویی / فیلم
رکنا: با استفاده از جملات مثبت و انگیزشی صبحگاهی، می‌توانید روز اطرافیانتان را با انرژی و شادی آغاز کنید. در این مطلب…
مهمترین عناوین زندگی خوب
-
چگونه دلشوره و وسواس فکری را کاهش دهیم؟ + فیلم آموزشی
رکنا: راه‌های مؤثر طب سنتی برای کاهش دلشوره و وسواس فکری را در این گزارش بیابید. با استفاده از روش‌های طبیعی، آرامش و…
-
پیام ناگهانی در ساعت 3 صبح؛ داستانی که زندگی را زیر و رو کرد
رکنا: سفر حرفه‌ای سمیر سمات از تاسیس استارتاپ در حوزه یادگیری ماشین تا تبدیل‌شدن به مدیر اندروید در گوگل، داستانی…
-
پادکست 40 / تیپ شناسی شخصیت
گوینده: حالاچی // یکی از مسائل جالب در زمینه خودشناسی، مسألۀ «تیپ شناسی شخصیت» است.
-
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ پاسخ به سوالات شما
رکنا: با تفکیک علائم و تفاوت های اساسی میان استرس و اضطراب، راهکارهای موثری را برای مدیریت این دو حالت رایج پیدا کنید…
-
راز دستیابی به اهداف بزرگ: این 5 عادت را بشناسید
رکنا: با ایجاد 5 عادت کاربردی و مؤثر می توانید اهداف بزرگ زندگی تان را به گام های عملی تبدیل کرده و با موفقیت به…
-
از شنبه زدگی به سلامت عبور کنید: نکاتی برای حفظ روحیه و انرژی
رکنا: چرا شنبه ها این قدر پرتنش است؟ از فشارهای فرهنگی و زیستی تا اثرات پنهان بر سلامت جسم و روان، علم نشان می‌دهد…
-
10 نشانه آلزایمر که به اشتباه پیری تصور می شوند
رکنا: مطالعات نشان می دهد زنان به دلیل تغییرات هورمونی و یائسگی زودرس، بیشتر از مردان در معرض ابتلا به آلزایمر قرار…
-
تغییر عادت های بد به خوب با روانشناسی
رکنا: با شناسایی و مدیریت آگاهانه احساسات هنگام انجام رفتارها، می‌توانید عادت‌های منفی را کنار گذاشته و به‌جای آن‌ها…
-
آیا جرأت دارید هیچ‌کاری نکنید؟ هنر بی عملی که دنیا را تکان داد!
رکنا: در دنیای پرهیاهوی امروز که همیشه در حال دویدن و فعالیت هستیم، هنر «هیچ‌کاری نکردن» می‌تواند به آرامش ذهن و تقویت…
-
اسرار بازیابی خاطرات پس از مرگ فاش شد!
رکنا: آیا بازیابی خاطرات پس از مرگ ممکن است؟
-
تست شخصیت شناسی / فقط کافی است یک ترکیب رنگ را انتخاب کنید
رکنا: یک ترکیب رنگ را انتخاب کنید تا ویژگی شخصیتی شما را آشکار کنیم!
-
نقشه جالب پسر برای مزرعه سیب زمینی پدر + فیلم
رکنا: پیرمردی که برای شخم زدن مزرعه سیب زمینی اش به دلیل کهولت سن مشکل داشت از پسرش که در زندان بود کمک خواست و پسرش…
-
7 بار عاطفی مخرب که مانع خوشبختی شما می شود!
رکنا: آیا بارهای عاطفی سنگین مانع شادی تان شده اند؟ زخم های احساسی حل نشده و ناراحتی های درونی می توانند شما را…
-
چگونه افراد باهوش بهترین تصمیم ها را می گیرند؟
رکنا: مطالعه ای جدید نشان می دهد که افراد با ضریب هوشی بالاتر، با پیش‌بینی های دقیق تر و تصمیم گیری های…
-
چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ 9 عادت طلایی افراد همیشه جوان
رکنا: افرادی که لذت تنهایی را دریافته اند با داشتن سبک زندگی آرام و معنادار، نه تنها به سلامت ذهنی دست می یابند…
رک پلاس
- ایده های جذاب گوشواره برای پاییز؛ 15 مدل خاص و دلنشین
- پاسخ بامزه محسن کیایی به سؤال جالب یک هوادار خانم!
- عکس کیک غول پیکر جشن عروسی دختر علی شمخانی که حسابی وایرال شد .../ اسم آقا داماد و عروس خانم روی کارت عروسی تالار مجلل تهران + عکس های حاشیه ساز
- فیلم شکار گاومیش توسط شیر
- فیلم جاده دیدنی تیوان
- داستان سریال بامداد خمار نرگس آبیار + بازیگران و زمان پخش
- محسن چاوشی جایگزین عرفان طهمسابی شد / خوانندۀ «بامداد خمار» محسن چاوشی است!
- عکس ها / آرش مجیدی: تلخ است اما طلاق گرفتیم ../ الان می تونم بگم چرا جدا شدیم ... / دختر نازنینم مهم بود بخاطر همین ...
- فیلم سرعت خیرهکننده ببر در شکار آهو
- کیک موز با شکلات چیپسی + فیلم
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- 15 ظرف سرامیکی زیبا با طراحی کندو برای جذابیت سفره عسل شما
- فیلم شکار بز توسط کومودو گرسنه
- فیلم/ آواز محلی؛ فلفل نبین چه ریزه بشکن ببین چه تیزه بچه فندق جوری آذری رقصید میخوای بخوریش
- فیلم / حماس برای اسرای اسرائیلی «یوسف پیامبر» ایران را پخش کرده است / ببینید اسیر اسرائیلی چه می گوید ؟!
- دسر کدو حلوایی، شیرین و لطیف با عطر دلانگیز دارچین + فیلم
- بحران مالی نسل Z؛ راز بی خوابی شبانه چیست؟
- رب فلفل تند و خوشمزه + فیلم
- فیلم نمایش زیبا و هماهنگ مرد با دلفینها
- خانمی که در اکثر عکس های «پژمان جمشیدی» حضور دارد کیست؟ + عکس