صبح را با جملات مثبت بسازید: کلماتی برای شروع روز جادویی / فیلم
رکنا: با استفاده از جملات مثبت و انگیزشی صبحگاهی، میتوانید روز اطرافیانتان را با انرژی و شادی آغاز کنید. در این مطلب…
مهمترین عناوین زندگی خوب
-
چرا 25 نوامبر به نام روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان شناخته می شود؟
رکنا: 25 نوامبر، روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان، فرصتی برای افزایش آگاهی درباره تأثیرات منفی خشونتهای آشکار و…
-
چگونه یک عادت ساده می تواند شما را محبوب تر کند؟
رکنا: نشان دادن علاقه واقعی به دیگران و انجام عادتهای کوچک مثبت، میتواند شما را دوستداشتنیتر کرده و روابط فردی و…
-
تنبل ها هم می توانند موفق باشند: چرا تنبلی شاید یک مشکل نباشد؟
رکنا: بازتعریفی از تنبلی: بسیاری از آنچه تنبلی میخوانیم، میتواند نشانه بحرانهای روانی یا عدم هماهنگی با ارزشهای…
-
تست شخصیت شناسی: نماد مورد علاقه تان را انتخاب کنید تا ذهن تان را آشکار کنیم!
رکنا: با انتخاب یک نماد، میتوانید به رازهای ذهنی و احساسی خود پی ببرید. این تست شخصیتشناسی ساده به شما نشان میدهد…
-
تست شخصیت شناسی: کدام جعبه مورد علاقه شماست؟
رکنا: با انتخاب یکی از سه جعبه ساده در این تست شخصیت شناسی، میتوانید جنبههای پنهان شخصیت خود و اولویتهایتان در…
-
راز موفقیت جوانان: شروع کار بعد از ساعت 10 صبح
رکنا: یک دانشمند خواب در دانشگاه آکسفورد میگوید شروع کار از ساعت 9 صبح برخلاف ریتم طبیعی بدن است و میتواند سلامت و…
-
انواع قطع ارتباط عاطفی در روابط طولانی مدت که باید بدانید
رکنا: 3 عامل اصلی قطع ارتباط عاطفی در روابط بلندمدت شامل تفاوتها، اجتناب و روزمرگی هستند که میتوانند صمیمیت را کاهش…
-
توسعه فردی سمی
علائم هشداردهنده ای که نشان می دهد به خودتان ضرر می زنید
رکنا: «خودبهبودی سمی» یعنی تلاشی افراطی برای کمال که بهجای پیشرفت، شما را به ورطه اضطراب، فرسودگی و احساس ناکافی بودن…
-
چگونه با حفظ اخلاقیات قله های موفقیت را فتح کنیم؟
رکنا:کتاب «دستاورد آگاهانه» نوشته اسکات بریتون با ارائه راهکارهای عملی، تلفیقی از جاهطلبی، معنویت و رشد شخصی را در…
-
اختلال اضطرابی چیست؟ / پاسخ به سوالات شما درباره اختلالات اضطرابی
رکنا: اختلال اضطرابی به وضعیتهایی گفته میشود که فرد احساس اضطراب و نگرانی شدید و مداوم میکند که تأثیر زیادی بر…
-
سادیسم چیست؟ / جدول های تخصصی درباره سادیسم
رکنا: سادیسم (Sadism) به معنای لذت بردن از آسیب رساندن یا اذیت کردن دیگران است، به ویژه در زمینههای روانشناسی و…
-
چرا نسل جوان امروزی سردرگم است و نمی تواند مستقل شود؟
رکنا: دلایل وابستگی طولانی جوانان به خانواده و عدم توانایی در استقلال شامل مشکلات روانی، تربیتی و اقتصادی است که با…
-
راهکارهای ساده و کاربردی برای فرار از روزهای کسل کننده
رکنا: روانشناسان بر این باورند که با ایجاد تغییرات کوچک در عادتهای روزمره میتوان روزهای خستهکننده و بیانگیزه را…
-
چطور با یک کار کوچک فورا محبوب شوید؟
رکنا: شنیدن فعال، مهارتی کلیدی در دنیای امروز است که با تقویت همدلی، اعتماد و احترام، میتواند شما را به مدیری محبوب و…
-
تزئین پول عروس | زیباترین و خاص ترین روش ها برای مراسم شیک
رکنا: زیباترین و خاص ترین مدل های تزئین پول برای عروس را در این مطلب ببینید و با ایده های لاکچری و خلاقانه، هدیه…
رک پلاس
- فیلم پیمان قاسمخانی / دوران کمدی من گذشته
- فیلم / میترا ابراهیمی: پیمان قاسم خانی شوگر ددی نیست فقط دَدیش به من رسیده .../ بعد ازدواج به من میگن ...
- فیلم مناظر پاییزی و برفی سارال دیواندره
- سلامت ایرانیان در خطر؛ چالش های پیش رو چیست؟
- فیلم/ نوستالژی و مرور خاطرات قدیم از زبان مجید واشقانی و بهنوش بختیاری
- فیلم / نگاهی به تیپ و استایل شیک بازیگران در اکران فیلم «آن دیگری»/ از خیره کنندگی نسیم ادبی با استایل آوانگارد تا استایل کژوال دانیال عبادی و ...
- فیلم پوشش سفید برف در مناطق مرزی ترکیه
- فیلم/ فریبا نادری رفیق جون جونی نرگس محمدی: چرا مردم رو با من دشمن میکنین؟/ همینجوریش هم به من میگن شوهر پولدار کرده و مرفه بیدرده!
- فیلم کنده شدن تابلو ۲.۵ متری توسط کامیون
- فیلم / قربون صدقه رفتن عاشقانه سهیل قاصدی برای مریم مومن در اولین دیدار در لباس عروس../ 8 سال منتظرت بودم ...
- رازهایی که نباید در ازدواج موفق برملا شود!
- فیلم حادثه تخریب پل بزرگ در مسیر کوه
- آواز شاد؛ پسر سندروم داون با زیرشلواری جوری رقصید مجلس رو انگشت کوچیکش میچرخه
- فیلم آویزان شدن کودک هنگام بالا رفتن کرکره
- فیلم/عشق آتشین بهنوش بختیاری: عاشق محمدرضا هستم؛ بعد از 18 سال زندگی ذرهای از عشق و علاقهام بهش کم نشده...
- اولین عکس واقعی از سیاره سرخ منتشر شد!
- فیلم رانندگی دیدنی بیل مکانیکی روی شیب صاف
- شهاب حسینی تغییر چهره داد؛ سوپر استار سینما با محاسن سفید و موی بلند/ پیر نشو لعنتی
- فیلم شکستن سنگ با پوتک برای ورود به دستگاه سنگ شکن
- فیلم / پژمان جمشیدی: «می خوام زن بگیرم ... / این روزا همه دارن عروسی می کنن .. / از تدارک عروسی حامد آهنگی، مریم سعادت و...
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس / مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فیلم رقص کیک مریم مومن و شوهرش در شب عروسی شان / با آهنگ عربی لو اقلک انی بحبک همه میهمانان جشن رو به وجد آوردند ...
- عکس ها/ حضور خانم بازیگران ایرانی با استایلی آلایش در ختم ربابه بختیاری ../ از بهاره افشاری تا پردیس احمدیه تا گلوریا هاردی ... با چهره هایی پر از غم با پوششی عزادار ...
- عکس ها / نگاهی به چیدمان عهد بوقی خانه ویلایی ژیلا صادقی / از تابلو فرش موزه ای تا مبلمانی خوشرنگ، تابلوهایی عتیقه و فاخر و لوسترهای شاهانه و اورا مزداری اوستایی زیبا ...
- فیلم جشن تولد باشکوه و مختلط سمیرا حسن پور با حضور بازیگران بدون شوهرش / تیپ و استایل هانیه توسلی ، دیبا زاهدی ، مهرداد صدیقیان و ...