صبح را با جملات مثبت بسازید: کلماتی برای شروع روز جادویی / فیلم
رکنا: با استفاده از جملات مثبت و انگیزشی صبحگاهی، می‌توانید روز اطرافیانتان را با انرژی و شادی آغاز کنید. در این مطلب…
مهمترین عناوین زندگی خوب
-
پشت پرده 13 دروغ زندگی زناشویی؛ رازهایی برای داشتن یک رابطه آرام
رکنا: 13 دروغ کوچک و بی‌ضرر که زوج‌ها برای حفظ صمیمیت و آرامش در زندگی زناشویی به کار می‌برند، می‌تواند راهی برای…
-
تست شخصیت: شما درون گرا، برون گرا یا میان گرا هستید؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد که شخصیت انسان‌ها تنها محدود به دو دسته درون‌گرا و برون‌گرا نیست و نوع سومی به نام…
-
چرا کودکان دچار وسواس می شوند؟ با دلایل آشنا شوید
رکنا: اختلال وسواس فکری - عملی (OCD) در کودکان با علائمی مانند افکار مکرر ناخواسته، رفتارهای اجباری نظیر شست‌وشوی بیش…
-
چالش های سخت زندگی: 9 موردی که ثابت می کند ذهنی مقاوم دارید
رکنا: عبور از چالش‌های سخت زندگی، مانند فقدان‌ها، شکست‌ها و تغییرات بزرگ، نشان‌دهنده ذهنی مقاوم و روانی نیرومند است؛…
-
داستان دختری که هر لحظه گذشته را به خاطر دارد
رکنا: دختری 17 ساله با توانایی خارق‌العاده «هایپرتایمزیا» قادر است همه لحظات زندگی خود را با جزئیات کامل به خاطر…
-
با این 15 نشانه متوجه شوید آیا دوست خوبی هستید یا نه؟!
رکنا: 15 نشانه که نشان می‌دهد رفتارهای شما ممکن است روابط دوستانه‌تان را تضعیف کند و باعث شود دوستانتان به آرامی از…
-
10 راهکار موثر برای کاهش اضطراب روز اول مدرسه کودکان
رکنا: شروع سال تحصیلی جدید می‌تواند برای کودکان همراه با اضطراب باشد. با استفاده از روش‌های عملی و توصیه‌های موثر، به…
-
عواقب ازدواج برای زنان دانشمند: وقتی اکتشافات نیمه کار می مانند
رکنا: شوهینی گوشه، فیزیک‌دان کوانتومی، از تجربه عشق واقعی در دوران تحصیل می‌گوید؛ عشقی که او را در کنار معادلات علمی…
-
والدین چگونه می توانند کودکان را برای روزهای شیرین مدرسه آماده کنند؟
رکنا: چگونه والدین می‌توانند ترس ناشی از ورود به مدرسه را در کودکان کاهش دهند؟ با آماده‌سازی تدریجی، مدیریت اضطراب…
-
هشدار: این فعالیت روزانه شما را در مسیر افسردگی قرار می دهد
رکنا: بی‌توجهی به نظم خواب و شب‌زنده‌داری‌های مکرر ممکن است سلامت روان شما را به خطر انداخته و زمینه‌ساز افسردگی شود؛…
-
پدوفیلی چیست و چگونه می توان آن را تشخیص داد؟
رکنا: پدوفیلی، نوعی اختلال روانی و جنسی است که در آن فرد بزرگسال، به‌طور مستمر و برجسته به کودکان پیش از بلوغ علاقه…
-
شهود همیشه قابل اعتماد نیست؛ دلایل علمی و روانشناسی
رکنا: اتکا صرف به شهود و «حس درونی» ممکن است تصمیمات شما را گمراه کند؛ روان‌درمانگران توصیه می‌کنند با ایجاد تعادل…
-
کدام دسته از انواع کمال گرایی هستید؟ راهنمای کامل برای شما
رکنا: کمال‌گرایی یک ویژگی مشترک میان بسیاری از افراد است، اما روان‌شناسان آن را به سه نوع مختلف تقسیم کرده‌اند که هر…
-
حقایق شو که کننده درباره خطرات جستجو برای نیمه گمشده
رکنا: جست‌وجوی «نیمه گمشده» می‌تواند بزرگ‌ترین تهدید روابط عاشقانه باشد؛ راز موفقیت و دوام عشق، انتخاب آگاهانه شریک…
-
کدام دسته از انواع کمال گرایی هستید؟ راهنمای کامل برای شما
رکنا: کمال‌گرایی یک ویژگی مشترک میان بسیاری از افراد است، اما روان‌شناسان آن را به سه نوع مختلف تقسیم کرده‌اند که هر…
رک پلاس
- ایده های جذاب گوشواره برای پاییز؛ 15 مدل خاص و دلنشین
- پاسخ بامزه محسن کیایی به سؤال جالب یک هوادار خانم!
- عکس کیک غول پیکر جشن عروسی دختر علی شمخانی که حسابی وایرال شد .../ اسم آقا داماد و عروس خانم روی کارت عروسی تالار مجلل تهران + عکس های حاشیه ساز
- فیلم شکار گاومیش توسط شیر
- فیلم جاده دیدنی تیوان
- داستان سریال بامداد خمار نرگس آبیار + بازیگران و زمان پخش
- محسن چاوشی جایگزین عرفان طهمسابی شد / خوانندۀ «بامداد خمار» محسن چاوشی است!
- عکس ها / آرش مجیدی: تلخ است اما طلاق گرفتیم ../ الان می تونم بگم چرا جدا شدیم ... / دختر نازنینم مهم بود بخاطر همین ...
- فیلم سرعت خیرهکننده ببر در شکار آهو
- کیک موز با شکلات چیپسی + فیلم
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- 15 ظرف سرامیکی زیبا با طراحی کندو برای جذابیت سفره عسل شما
- فیلم شکار بز توسط کومودو گرسنه
- فیلم/ آواز محلی؛ فلفل نبین چه ریزه بشکن ببین چه تیزه بچه فندق جوری آذری رقصید میخوای بخوریش
- فیلم / حماس برای اسرای اسرائیلی «یوسف پیامبر» ایران را پخش کرده است / ببینید اسیر اسرائیلی چه می گوید ؟!
- دسر کدو حلوایی، شیرین و لطیف با عطر دلانگیز دارچین + فیلم
- بحران مالی نسل Z؛ راز بی خوابی شبانه چیست؟
- رب فلفل تند و خوشمزه + فیلم
- فیلم نمایش زیبا و هماهنگ مرد با دلفینها
- خانمی که در اکثر عکس های «پژمان جمشیدی» حضور دارد کیست؟ + عکس