صبح را با جملات مثبت بسازید: کلماتی برای شروع روز جادویی / فیلم
رکنا: با استفاده از جملات مثبت و انگیزشی صبحگاهی، میتوانید روز اطرافیانتان را با انرژی و شادی آغاز کنید. در این مطلب…
مهمترین عناوین زندگی خوب
-
راز 12 تضاد زندگی که با گذر عمر معنای واقعی پیدا می کند
رکنا: زندگی پر از تضادهایی است که در جوانی شاید گیجکننده باشد، اما با گذر زمان و کسب تجربه، معنای واقعی خود را آشکار…
-
تربیت فرزند با دیدگاه سخاوتمندانه؛ روش های عملی و موثر
رکنا: تغییر زاویه دید و انتخاب برداشت مثبتتر از رفتار دیگران، راز بهبود روابط انسانی است؛ قانون «سخاوتمندانهترین…
-
چگونه با 5 حرکت بدن، دروغگو را شناسایی کنیم؟ روایت مامور اف بی آی
رکنا: یک مأمور سابق افبیآی پنج حرکت غیرمعمول بدن را معرفی کرده که به شما کمک میکنند دروغگوها را سریع شناسایی کنید؛…
-
چرا هیچ وقت علاقه ندارید؟ 8 دلیل مهم!
رکنا: احساس تنهایی و نداشتنِ دوست واقعی به معنای بیارزش بودن نیست، بلکه نشانی از تحولات درونی و تاثیرات شرایط زندگی…
-
زن 80 ساله ای که با یادگیری موتورسواری همه را شگفت زده کرد / فیلم
رکنا: گلفیدان پکدمیر، بانوی 80 ساله اهل یوزگات ترکیه، برای غلبه بر مشکلات حرکتی و انجام امور روزانه، موتورسیکلت…
-
با یک بغل ساده خود را از استرس و سرماخوردگی در امان نگه دارید!
رکنا: یک آغوش ساده میتواند راهی مؤثر برای کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن باشد. تحقیقات نشان میدهد که بغل کردن نه…
-
کلیدهای موفقیت در زندگی مشترک؛ از رازهای شگفت انگیز تا تکنیک های کاربردی
رکنا: راز موفقیت در ازدواج چیست؟ کیفیت رابطه و احساس خوشبختی پیش از ازدواج نقشی کلیدی در رضایت و دوام زندگی مشترک…
-
راز هوش هیجانی: مقابله با افکار منفی به کمک قانون دلفین آبی
رکنا: با قانون دلفین آبی و استفاده از تکنیکهای هوش هیجانی، افکار منفی را کنترل کنید و ذهنتان را با تمرکز بر افکار…
-
با خشم چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ راهکارهای کنترل عصبانیت
رکنا: خشم، احساسی طبیعی و هشداردهنده است، اما تحقیقات نشان میدهند که شدت یا تکرار مداوم آن میتواند سلامت قلب، گوارش،…
-
جدایی در راه است؟ 11 علامت هشداردهنده پیش از طلاق
رکنا: پیش از فروپاشی رابطه زناشویی، نشانههایی ظریف و هشداردهنده در زندگی مشترک ظاهر میشوند که اگر بهموقع تشخیص داده…
-
۵ ویژگی مهم یک هارد باکس استاندارد برای جعبه جواهر و ساعت
در بازار رقابتی محصولات لوکس، انتخاب هارد باکس برای جعبه جواهر و جعبه ساعت صرفاً یک انتخاب ظاهری نیست؛ پای اعتبار…
-
راه های تشخیص هوش هیجانی کم؛ 8 علامت مهم
رکنا: روانشناسان 8 نشانه کلیدی از هوش هیجانی پایین شامل استرس زیاد، اجتناب از گفتوگوهای احساسی، کینهتوزی و…
-
فواید خوشبینی و تکنیک های عملی برای تقویت آن در زندگی روزمره
رکنا: خوشبینی اگر بدون درک واقعی و دانش کافی باشد، به امید و اعتماد به نفس کاذب منجر شده و انسان را از واقعیتها دور…
-
چگونه پیری سالم را تجربه کنیم؟ بررسی یک عامل کلیدی
رکنا: حفظ سلامت جسم و ذهن در دوران سالمندی وابسته به انتخابهای سبک زندگی است؛ رعایت رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و…
-
11 نشانه ای که ثابت می کند شما با ذهنی متفاوت فکر می کنید
رکنا:11 نشانه کلیدی ذهن پیچیده که نشان میدهند فرد به شیوهای متفاوت از دیگران فکر میکند و نگاهی عمیقتر به زندگی،…
رک پلاس
- فیلم پیمان قاسمخانی / دوران کمدی من گذشته
- فیلم / میترا ابراهیمی: پیمان قاسم خانی شوگر ددی نیست فقط دَدیش به من رسیده .../ بعد ازدواج به من میگن ...
- فیلم مناظر پاییزی و برفی سارال دیواندره
- سلامت ایرانیان در خطر؛ چالش های پیش رو چیست؟
- فیلم/ نوستالژی و مرور خاطرات قدیم از زبان مجید واشقانی و بهنوش بختیاری
- فیلم / نگاهی به تیپ و استایل شیک بازیگران در اکران فیلم «آن دیگری»/ از خیره کنندگی نسیم ادبی با استایل آوانگارد تا استایل کژوال دانیال عبادی و ...
- فیلم پوشش سفید برف در مناطق مرزی ترکیه
- فیلم/ فریبا نادری رفیق جون جونی نرگس محمدی: چرا مردم رو با من دشمن میکنین؟/ همینجوریش هم به من میگن شوهر پولدار کرده و مرفه بیدرده!
- فیلم کنده شدن تابلو ۲.۵ متری توسط کامیون
- فیلم / قربون صدقه رفتن عاشقانه سهیل قاصدی برای مریم مومن در اولین دیدار در لباس عروس../ 8 سال منتظرت بودم ...
- رازهایی که نباید در ازدواج موفق برملا شود!
- فیلم حادثه تخریب پل بزرگ در مسیر کوه
- آواز شاد؛ پسر سندروم داون با زیرشلواری جوری رقصید مجلس رو انگشت کوچیکش میچرخه
- فیلم آویزان شدن کودک هنگام بالا رفتن کرکره
- فیلم/عشق آتشین بهنوش بختیاری: عاشق محمدرضا هستم؛ بعد از 18 سال زندگی ذرهای از عشق و علاقهام بهش کم نشده...
- اولین عکس واقعی از سیاره سرخ منتشر شد!
- فیلم رانندگی دیدنی بیل مکانیکی روی شیب صاف
- شهاب حسینی تغییر چهره داد؛ سوپر استار سینما با محاسن سفید و موی بلند/ پیر نشو لعنتی
- فیلم شکستن سنگ با پوتک برای ورود به دستگاه سنگ شکن
- فیلم / پژمان جمشیدی: «می خوام زن بگیرم ... / این روزا همه دارن عروسی می کنن .. / از تدارک عروسی حامد آهنگی، مریم سعادت و...
هم اکنون دیگران می خوانند
- رک پلاس / مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فیلم رقص کیک مریم مومن و شوهرش در شب عروسی شان / با آهنگ عربی لو اقلک انی بحبک همه میهمانان جشن رو به وجد آوردند ...
- عکس ها/ حضور خانم بازیگران ایرانی با استایلی آلایش در ختم ربابه بختیاری ../ از بهاره افشاری تا پردیس احمدیه تا گلوریا هاردی ... با چهره هایی پر از غم با پوششی عزادار ...
- عکس ها / نگاهی به چیدمان عهد بوقی خانه ویلایی ژیلا صادقی / از تابلو فرش موزه ای تا مبلمانی خوشرنگ، تابلوهایی عتیقه و فاخر و لوسترهای شاهانه و اورا مزداری اوستایی زیبا ...
- فیلم جشن تولد باشکوه و مختلط سمیرا حسن پور با حضور بازیگران بدون شوهرش / تیپ و استایل هانیه توسلی ، دیبا زاهدی ، مهرداد صدیقیان و ...