نجات معجزه‌آسا در ارتفاعات چفتان طارم / کوهنورد زنجانی زنده ماند!
حوادث رکنا: جاتگران هلال‌احمر مرد ۶۳ ساله‌ای را که از ارتفاعات صعب‌العبور سقوط کرده بود، در عملیاتی دشوار به زندگی بازگ…
مهمترین عناوین زندگی خوب
-
پیشنهاد 5 بازی عالی دورهمی برای ایجاد لحظات خاص خانوادگی
رکنا: در این روزهای پرمشغله، دورهمی های خانوادگی و دوستانه فرصتی طلایی برای حفظ صمیمیت و شادی هستند. با معرفی 5 بازی…
-
این 8 عادت سالم را کنار بگذارید؛ عمرتان را نجات دهید!
رکنا: برخی از عادت‌های سالم ظاهرا مفید در صورت افراط یا اجرا به روش نادرست، ممکن است به جای بهبود کیفیت زندگی، سلامت…
-
حل معماهای اضطراب در روابط؛ اصول و روش های کاربردی
رکنا: راهکارهایی را برای کاهش اضطراب در روابط عاشقانه، ایجاد صمیمیت عاطفی و جلوگیری از فاصله گیری شریک عاطفی با شناخت…
-
جملات سلام صبح بخیر امروز + فیلم
رکنا: جملات صبح بخیر قشنگ زیر را بخوانید و برای عزیزان تان بفرستید.
-
جملات انگیزشی امروز + فیلم
رکنا: جملات کوتاه و زیبای انرژی بخش را در ادامه بخوانید.
-
روز جهانی والدین اول ژوئن / قدردانی از تمام تلاش های والدین
رکنا: روز جهانی والدین (World Parents' Day) گرامی باد.
-
جملات سلام صبح بخیر + فیلم
رکنا: سلام؛ روزتون پر از خیر و برکت.
-
جملات ناب کوتاه و انرژی بخش + فیلم
رکنا: جملات بسیار زیبا و پر انرژی را در ادامه می خوانید.
-
پادکست 34 / نغمه بی‌واژه
گوینده: حالاچی // در ستایش هماهنگی واژه، صدا، بدن و نیت در ارتباط انسانی.
-
فال مخصوص متولدین 10 خرداد + فیلم
رکنا: دوست عزیزی که امروز 10 خرداد به دنیا آمده‌اید، تولدتان مبارک!
-
جملات سلام صبح بخیر امروز + فیلم
رکنا: امروز هرچی آرزوی خوبه نثار شما. صبح تون بخیر و شادی.
-
جملات مثبت و انگیزشی امروز + فیلم
رکنا: جملات تاثیرگذار و انرژی مثبت را در این مطلب می خوانید.
-
تاثیر خودگویی مثبت بر ذهن و روان
رکنا: خودگویی مثبت به معنای گفت‌وگوی درونی با خود است اما به جای جملات منفی و سرزنش‌کننده (مثل “من شکست می‌خورم” یا…
-
باغبانی و سلامت روان: چگونه با خاک بازی ذهنی آرام داشته باشیم؟
رکنا: باغبانی راهی موثر برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود عزت نفس است که با گذراندن وقت در کنار گیاهان، تاثیر چشم…
-
کمبود کدام ویتامین موجب افکار منفی می شود؟
رکنا: مغز برای اینکه بتواند احساسات مثبت و تفکر سالم را مدیریت کند به سوخت مناسب نیاز دارد و این سوخت همان ویتامین ها…
رک پلاس
- دانلود آهنگ باشکوه شادمهر عقیلی و علیرضا طلیسچی/ گیسو کمند...
- فیلم / دانلود آهنگ خفن نفس بریده از محسن یگانه و محسن چاوشی و فرزاد فرزین / یه حس ناب که فقط باید گوش بدی تا بفهمی
- عکس ها / لباس های شیک پسر بهرام رادان و مینا مختاری برای یک اولین مهمانی رسمی ...
- عکس / شیک پوشی الهام حمیدی در آلمان را ببینید / خانم بازیگر سلیقه ایرانی را به رخ کشید
- فیلم / بهاره رهنما و جمله جنجالی او بر روی سنگ قبرش / میگم بنویسن ...
- عکس / تغییر چهره حیرت انگیز سوسن حسنی دخت گوینده خبر/ جوانتر و شیک تر در خارج از صدا و سیما همراه دخترش
- فیلم/ انتشار پشت صحنه جذاب مست عشق برای اولین بار: شهاب حسینی پارسا پیروزفر "شمس و مولانا" در اتاق گریم
- فیلم دلخوری بین نرگس محمدی و الناز حبیبی برای دکوراسیون خانه شان/ الناز : من بهتر میفهمم دیزاین خونم .../ نرگس ک خیر من خوش سلیقه ترم ... / ای وای نرگس رفت ...
- فیلم/غمگین ترین و دردناک ترین سکانس فیلم عاشقانه شهرزاد/ مرگ جمشید خان در آغوش رفیق صمیمی اش با حسرت لبخند شهرزاد
- فیلم / مادر سینا مهراد : پردیس احمدیه زیباست ... / پسرم راست میگفت پردیس خوشگله ... / بوی عروسی میاد...
- فیلم/ این روایت را هر ایرانی باید بداند؛ درس فراموشنشدنی کوروش بزرگ به دشمنی که قصد جانش را داشت
- فیلم / مونا کرمی: وقتی عروسی کردم همه گفتند دو سال دیگه جدا میشید ! / به سپند گفتم قبلا تو رو ... / من عاشق سپندم و اون ...
- فیلم/ رویای بچگی هوتن شکیبا، ستاره درخشان سریال «تاسیان» به واقعیت پیوست: میخوام دنیارو به پای عشقم بریزم/ نازنین بیاتی: حالا از یه کفش شروع کن
- فیلم / روباه در میدان هفت تیر تهران دیده شد / وسط پایتخت یا جنگل ...
- فیلم / سیما تیرانداز : دو بار از شوهرانم جدا شدم ../ خیلی هم راحت نبود دو سال .... / الان زنی جدا نشده باشه باعث تعجبه ...
- دانلود آهنگ جدید بغلم کن از رضا صادقی /بغلم کن جوری انگار دیگه فردایی نداریم بغلم کن که به جز آغوش هم جایی نداریم/انگار قلبت با ریتمش تندتر میزنه
- فیلم / نسرین مقانلو : مردای خوش اشتهای ایرانی میگن 4 تا زن میگیریم چون اسلام گفته ....! / آخه ...
- فیلم/ قربون و صدقه رفتن به سبک استاد شجریان و با عاشقانه بینظیر عارف قزوینی/ قشنگترین از این هم مگه میشه قربون صدقه کسی رفت آخه!
- فیلم جالب از شب عروسی یک زوج قزاقستانی / در سالن عروسی فوتبال میدیدند!
- زهره فکور صبور را چه کسی کشت؟ + نوشته روی سنگ مزارش
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم / سیما تیرانداز : دو بار از شوهرانم جدا شدم ../ خیلی هم راحت نبود دو سال .... / الان زنی جدا نشده باشه باعث تعجبه ...
- فیلم / مونا کرمی: وقتی عروسی کردم همه گفتند دو سال دیگه جدا میشید ! / به سپند گفتم قبلا تو رو ... / من عاشق سپندم و اون ...
- فیلم / مادر سینا مهراد : پردیس احمدیه زیباست ... / پسرم راست میگفت پردیس خوشگله ... / بوی عروسی میاد...
- زهره فکور صبور را چه کسی کشت؟ + نوشته روی سنگ مزارش
- عکس / تغییر چهره حیرت انگیز سوسن حسنی دخت گوینده خبر/ جوانتر و شیک تر در خارج از صدا و سیما همراه دخترش