آنچه باید درباره آزار و راه های حمایت بدانیم
رکنا: بسیاری از تجربههای تلخ انسانی هرگز بیان نمیشوند. افراد آسیبدیده معمولاً به دلایل مختلف ترجیح میدهند سکوت…
مهمترین عناوین زندگی خوب
-
درس زندگی / داستان ببری که فکر می کرد بز است + فیلم
رکنا: این فیلم برای اونهاییه که چون دوستت دارن بهت سخت میگیرن.
-
-
رازهایی که نباید در ازدواج موفق برملا شود!
رکنا: پژوهشها نشان میدهد که همیشه صداقت بیقیدوشرط برای روابط عاطفی مفید نیست؛ گاهی نگفتن برخی حقایق میتواند احساس…
-
-
ترندهای عروسی 2026
سال 2026 برای دنیای عروسی فقط یک سال تازه نیست؛ انگار نقطه شروع نسلی از جشن هاست که سلیقه عروس و داماد از همیشه پررنگ…
-
با این روش شگفت انگیز، اعتیاد به گوشی را متوقف کنید
رکنا: پژوهشها نشان میدهد تمرینهای ذهنآگاهی میتواند وابستگی به گوشی هوشمند را کاهش دهد. دکتر سوزان هولتزمن هشدار…
-
چرا بیشتر مشکلات عاطفی شما دائمی هستند؟ پاسخ علمی به 69% اختلافات
رکنا: حدود 69 درصد تعارضهای زوجین ناشی از تفاوتهای شخصیتی و نیازهای روانشناختی عمیق است که حل نمیشوند، اما با…
-
فوت و فن های زندگی زناشویی؛ چطور بفهمیم همسرمان بهترین انتخاب است؟
رکنا: پژوهشها نشان میدهند که رفتارهای کوچک و تعاملات روزمره مانند الگوهای گرمی یا غلبه در گفتگوهای زوجین، نقشی کلیدی…
-
داستان ضرب المثل از ماست که بر ماست + معنی کاربردی آن / فیلم
رکنا: ضربالمثل «از ماست که بر ماست» با مفهومی عمیق و آموزنده، ریشه در شعری حکیمانه از ناصر خسرو دارد و به موقعیتهایی…
-
با این 4 عادت ساده،در هر گفت و گویی جذاب باشید
رکنا: راز جذابیت حرفهای در محیط کار چیست؟ 4 مهارت ساده اما کاربردی در ارتباطگیری میتواند شما را محبوبتر، موفقتر و…
-
افسردگی پس از زایمان؛ عامل خاموشی که مادران را اسیر می کند
رکنا: افسردگی پس از زایمان، اختلالی شایع با شیوع 15 درصدی است که در صورت عدم توجه میتواند به جنونی خطرناک بدل شده و…
-
درس مهمی که کارتن خواب به اکبر رجبی داد + فیلم
رکنا: بخشی از مصاحبه اکبر رجبی را با علی ضیا مشاهده می کنید که پر از درس زندگی و صبوری است.
-
چند توصیه برای متولدین امروز 10 آذر ماه + فیلم
رکنا: دوست عزیزی که امروز 10 آذر به دنیا آمدهاید، تولدتان مبارک.
-
دکتر انوشه راز نقشه های قبل از جدایی را فاش کرد + فیلم
رکنا: دکتر انوشه معتقد است؛ اگر درست بعد از جدایی دیدی کسی جای تو نشست بدان که او مدت ها قبل همان جا بوده است.
-
30 نوامبر، روز جهانی رضایت و اهمیت شگفت انگیز آن
رکنا: 30 نوامبر اگرچه به عنوان «روز جهانی رضایت» در تقویم رسمی ثبت نشده اما فرصتی مناسب برای تأمل بر مفهوم رضایت در…
رک پلاس
- عکس/ نگاهی به چهره غمزده و میز عزای ساده خواهر جوان امیر قلعه نویی/ گلی با روبان مشکی ، سینی خرما و سینی حلوا
- دانلود ریمیکس طولانی آهنگ های غمگین احساسی محسن چاوشی / پشت سر هم
- فیلم/ محسن کیایی: زمانی که با خانومم آشنا شدم من 21 سالم بود / ما با همدیگه بزرگ شدیم، تو خونمون بچه ها میان میرن فک میکنن ما دوستیم تا ازدواج کرده باشیم
- عکس ها / چهره های غمگین مونا و مارال فرجاد در ختم مادرشان با حضور خانم بازیگران/ ژاله صامتی تا ستاره اسکندری و شبنم مقدمی
- فیلم لحظه عقب نشینی جگوار مقابل سمورهای آبی
- فیلم/ ژیلا صادقی : فضای بازیگری با تربیت خانوادگی من فرق داشت و آبرو برای خانواده من خیلی مهم بود برای همین کنار گذاشتمش!
- پای علی شادمان اینگونه به جشنواره فجر امسال و پس از جشن تولد پرحاشیه اش باز شد!+ویدیو
- فیلم/ زیبا بروفه: شادمهر عقیلی پای من ایستاد، هر دفعه میومدم برم اتاق گریم به من یه متلکی مینداخت / مجید واشقانی: دنیا نتونست تحمل کنه تو عشقتو بغل کنی
- فیلم کمک دیدنی یک سگ به کودکان برای عبور از خیابان
- فیلم/محمدرضا شریفی نیا بازیگر سریال کیف انگلیسی: اسم دخترم را دکتر علی شریعتی انتخاب کرد، اسم دختر خودشو نذاشت چون جرئتشو نداشت
- رونمایی از جمشید هاشم پور با عضله های آهنین/ لقب پدر بدنسازی سینمای ایران برازندشه
- ریمیکس شنیدنی «معما» – فریدون آسرایی ،معین هایده و علی یاسینی
- استوری تلگرام برای کاربران ایرانی فعال شد
- فیلم مهارت استتار پلنگ در شکار آهو
- زیبا بروفه: او حتی به سلام کردن دیگران به من هم حساس بود و حسودی میکرد / من هم گفتم من بازیگر بودم اما تو اجازه ندادی فیلم بازی کنم
- عکس/ دیدار مجدد رامسین کبریتی و سیما تیرانداز، صابر و انیس سریال ستایش بعد گذشت 14 سال در کانادا
- علی اوسیوند بازیگر سریال آلا: روزی که برادرم گفت دیگه برنمیگردم و برای همیشه رفت مادرم یه دفعه موهاش سفید شد/ بهترین خاطره زندگیم وقتیه که بعد از 9 سال ازدواج کردم و بچه دار شدم
- فیلم نبرد های تماشایی گربه سانان
- فیلم/ نگاهی به نمای داخلی خانه ساده ولی دلگشای مقام معظم رهبری/ از چیدمان زیبا و بی آلایش پذیرایی تا کتاب خانه ای پرمعنا
- خاطره سازی «بهبود و بهتاش» در پشت صحنه سریال پایتخت 6؛ سال 98
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم/ نگاهی به نمای داخلی خانه ساده ولی دلگشای مقام معظم رهبری/ از چیدمان زیبا و بی آلایش پذیرایی تا کتاب خانه ای پرمعنا
- ریمیکس شنیدنی «معما» – فریدون آسرایی ،معین هایده و علی یاسینی
- علی اوسیوند بازیگر سریال آلا: روزی که برادرم گفت دیگه برنمیگردم و برای همیشه رفت مادرم یه دفعه موهاش سفید شد/ بهترین خاطره زندگیم وقتیه که بعد از 9 سال ازدواج کردم و بچه دار شدم
- آتشسوزی شامگاهی در مرکز تهران + عکس و فیلم
- زیبا بروفه: او حتی به سلام کردن دیگران به من هم حساس بود و حسودی میکرد / من هم گفتم من بازیگر بودم اما تو اجازه ندادی فیلم بازی کنم