مهمترین عناوین زندگی خوب

درس مهمی که کارتن خواب به اکبر رجبی داد + فیلم

رکنا: بخشی از مصاحبه اکبر رجبی را با علی ضیا مشاهده می کنید که پر از درس زندگی و صبوری است.

چند توصیه برای متولدین امروز 10 آذر ماه + فیلم

رکنا: دوست عزیزی که امروز 10 آذر به دنیا آمده‌اید، تولدتان مبارک.‌

دکتر انوشه راز نقشه های قبل از جدایی را فاش کرد + فیلم

رکنا: دکتر انوشه معتقد است؛ اگر درست بعد از جدایی دیدی کسی جای تو نشست بدان که او مدت ها قبل همان جا بوده است.

30 نوامبر، روز جهانی رضایت و اهمیت شگفت‌ انگیز آن

رکنا: 30 نوامبر اگرچه به عنوان «روز جهانی رضایت» در تقویم رسمی ثبت نشده اما فرصتی مناسب برای تأمل بر مفهوم رضایت در…

7 راز طلایی برای پایداری خانواده از دیدگاه زوج‌ های ژاپنی

رکنا: 7 راز از فرهنگ ژاپنی که پایه‌های زندگی زناشویی را محکم‌تر کرده و خانواده را با عشق و احترام پایدار نگه می‌دارد…

با عادت‌ های مشترک صبحگاهی 50 کارآفرین موفق آشنا شوید

رکنا: تحلیل عادت‌های صبحگاهی 50 کارآفرین موفق نشان می‌دهد 6 عادت کلیدی در آغاز روز، عامل تمرکز، بهره‌وری و موفقیت…

چرا 25 نوامبر به نام روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان شناخته می‌ شود؟

رکنا: 25 نوامبر، روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان، فرصتی برای افزایش آگاهی درباره تأثیرات منفی خشونت‌های آشکار و…

چگونه یک عادت ساده می‌ تواند شما را محبوب‌ تر کند؟

رکنا: نشان دادن علاقه واقعی به دیگران و انجام عادت‌های کوچک مثبت، می‌تواند شما را دوست‌داشتنی‌تر کرده و روابط فردی و…

تنبل‌ ها هم می‌ توانند موفق باشند: چرا تنبلی شاید یک مشکل نباشد؟

رکنا: بازتعریفی از تنبلی: بسیاری از آنچه تنبلی می‌خوانیم، می‌تواند نشانه بحران‌های روانی یا عدم هماهنگی با ارزش‌های…

تست شخصیت‌ شناسی: نماد مورد علاقه‌ تان را انتخاب کنید تا ذهن‌ تان را آشکار کنیم!

رکنا: با انتخاب یک نماد، می‌توانید به رازهای ذهنی و احساسی خود پی ببرید. این تست شخصیت‌شناسی ساده به شما نشان می‌دهد…

تست شخصیت شناسی: کدام جعبه مورد علاقه شماست؟

رکنا: با انتخاب یکی از سه جعبه ساده در این تست شخصیت شناسی، می‌توانید جنبه‌های پنهان شخصیت خود و اولویت‌هایتان در…

راز موفقیت جوانان: شروع کار بعد از ساعت 10 صبح

رکنا: یک دانشمند خواب در دانشگاه آکسفورد می‌گوید شروع کار از ساعت 9 صبح برخلاف ریتم طبیعی بدن است و می‌تواند سلامت و…

انواع قطع ارتباط عاطفی در روابط طولانی‌ مدت که باید بدانید

رکنا: 3 عامل اصلی قطع ارتباط عاطفی در روابط بلندمدت شامل تفاوت‌ها، اجتناب و روزمرگی هستند که می‌توانند صمیمیت را کاهش…

توسعه فردی سمی

علائم هشداردهنده‌ ای که نشان می‌ دهد به خودتان ضرر می‌ زنید

رکنا: «خودبهبودی سمی» یعنی تلاشی افراطی برای کمال که به‌جای پیشرفت، شما را به ورطه اضطراب، فرسودگی و احساس ناکافی بودن…

چگونه با حفظ اخلاقیات قله‌ های موفقیت را فتح کنیم؟

رکنا:کتاب «دستاورد آگاهانه» نوشته اسکات بریتون با ارائه راهکارهای عملی، تلفیقی از جاه‌طلبی، معنویت و رشد شخصی را در…