مهمترین عناوین روانشناسی و زندگی

راز تاتامی ژاپنی‌ ها برای کاهش اضطراب چیست؟

رکنا: پژوهش تازه ژاپنی می گوید محیطی که در آن می نشینیم شاید بیشتر از چیزی که فکر می کنیم روی ذهن اثر بگذارد

وقتی ترس، انسانیت را امتحان می‌کند! / روانشناسی کسانی که در تاریک ترین شرایط، مهربان مانده اند

دکتر مریم سامانی- روانشناس بالینی و استاد دانشگاه

صبح بخیر به شماهایی که درد را پشت لبخندتان پنهان می‌کنید

رکنا:صبح بخیر! به آنهایی که دردشان از روی صورت شان معلوم نیست. به مردی که صبح از خانه بیرون می زند، بچه اش را می بوسد…

چرا آدم ها گاهی خیانت را بیشتر از تنهایی تحمل می کنند؟ / تلنگر روانشناسی

رکنا: گاهی آدم می داند که به او خیانت شده، تحقیر شده و حتی می داند رابطه دیگر شبیه گذشته نیست؛ اما باز هم می ماند. نه…

قسمت اول

پاورقی روانشناسی / رمان صندلی شماره ۱۴

رکنا: ساعت پنج و بیست دقیقه صبح، سحر با یک چمدان کوچک روی صندلی شماره ۱۴ نشسته است؛ زنی که پس از بیست و سه سال زندگی…

تاب‌آوری کافی نیست؛ وقتی جنگ هنوز تمام نشده است / بررسی روانشناسی نوجوانان پناهنده

رکنا: جنگ ممکن است در یک روز خانه یک نوجوان را تغییر دهد، اما آثار روانی آن می تواند سال ها ادامه پیدا کند. ترک خانه،…

شب‌ بخیر! وقتی دیگر کسی توضیح نمی‌ دهد

رکنا: یک روز می‌ رسد که دیگر برای کسی توضیح نمی‌ دهی چرا ناراحتی. نه چون بی‌ احساس شده‌ ای؛ چون خسته شده‌ ای از اینکه…

آیا افسردگی های مکرر بعد از ۲۰ سال بر حافظه و تمرکز «زخم دائمی» باقی می گذارند؟

رکنا: یکی از نگرانی های جدی افرادی که چند دوره افسردگی را تجربه کرده اند این است: هر بار که افسرده می شوم، آیا بخشی از…

اسکیزوفرنی واقعاً چیست؟

او دیوانه نیست؛ جهانش با تو فرق دارد!

رکنا: اگر کسی در خیابان با خودش حرف بزند، چیزی را ببیند که ما نمی بینیم یا با اطمینان درباره اتفاقی حرف بزند که از نظر…

روان خند/ اضطراب به اتاق خواب نقل مکان کرد! / شوخی با روانشناسی

رکنا: روان خند، بخش طنز روانشناسی رکناست؛ جایی که به بازی های عجیب ذهن و دردسرهای آشنای زندگی می خندیم، نه به رنج آدم…

چرا نسل Z از عشق فرار می‌کند؟ / رابطه های خوب چگونه خراب می شود؟ / بررسی روانشناسی

رکنا: قبل از اینکه مرا ترک کنی، تو را ترک می کنم. این جمله یکی از پنهان ترین جمله هایی است که پشت بعضی از جدایی های…

وقتی گوشی، جای همسرتان را می‌گیرد!

رکنا: برای احساس تنهایی همیشه لازم نیست کسی از خانه رفته باشد؛ گاهی شریک عاطفی درست کنار شما نشسته، اما نگاهش به صفحه…

کاش الان بغلت می کردم؛ یک جمله ساده یا راهی برای نزدیک ماندن؟ / صمیمیت در رابطه از راه دور

رکنا: وقتی کیلومترها از شریک عاطفی خود فاصله دارید، چگونه می توانید محبت را محسوس کنید؟ پژوهشی تازه، رفتارهایی مانند…

روانشناسی / ناامنی اقتصادی چگونه میل به ازدواج را تغییر می دهد؟

دکتر مریم سامانی، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه

شب بخیر ! تو شکست نخورده ای!

رکنا: قبل از اینکه خودت را بابت دیر رسیدن سرزنش کنی، ببین چه چیزهایی را تا اینجا به دوش کشیده‌ ای؛ مقایسهٔ قدم‌ ها،…