مهمترین عناوین روانشناسی و زندگی

رمان صندلی شماره ۱۴ / نامه ای که نباید خوانده می شد / قسمت سوم پاورقی روان شناسی

رکنا: مرد ناشناس، فرهاد رستگار، از آشنایان قدیمی مادر سحر است. او نواری به سحر می دهد که در آن، مادر از سکوت درباره…

این نوع از اضطراب حتی در مطب روانپزشک هم دیده نمی شود؛ از هر ۵ مراجع یک نفر آن را دارد!

رکنا: ممکن است فرد ماه ها با نگرانی مداوم، بی قراری، خستگی، اختلال خواب، تنش و مشکل تمرکز زندگی کند، حتی به روان پزشک…

روانشناسی زرد

اگر خانه تان همیشه مرتب نیست، نگران نباشید! روانشناسان چه می گویند؟

رکنا: مرتب کردن محیط ممکن است به بعضی افراد احساس آرامش بدهد؛ اما نمی توان از این تجربه نتیجه گرفت که بی نظمی خانه…

روان خند/ از ترس های کوچک تر شروع کنیم! / شوخی با روانشناسی

رکنا: روان خند، بخش طنز روانشناسی رکناست؛ جایی که به بازی های عجیب ذهن و دردسرهای آشنای زندگی می خندیم، نه به رنج آدم…

هر خیال جنسی، میل واقعی نیست! / یافته تکاندهنده سلامت جنسی

رکنا: ممکن است یک روز ناگهان متوجه شوید ذهن تان در هنگام خیال پردازی جنسی، سناریویی را ساخته که اگر کسی آن را برایتان…

راز زیبایی این زنان و مردان فاش شد / مغزتان واقعاً چه چیزی را زیبا می بیند؟

رکنا: دو نفر ممکن است کنار هم بایستند؛ هر دو سالم، جوان و دارای ویژگی های ظاهری مشابه باشند، اما نگاه ما یکی را…

مغز شما هم غذا می خورد! / این بشقاب روزانه حال روحی تان را خوب می کند!

رکنا: شاید فکر کنیم غذا فقط شکم را سیر می کند، اما شواهد علمی نشان می دهد کیفیت رژیم غذایی با سلامت روان ارتباط دارد؛…

صبح بخیر! برای تو که این روزها از خودت می‌ترسی!

رکنا: صبح بخیر! به تو که این روزها کمی بیشتر از قبل چیزها را فراموش می کنی و بیشتر از فراموشی، از معنایی که ممکن است…

متخصصان روانشناسی تحقیق کردند

فواید رابطه جنسی برای بدن / کدام ادعاها واقعی و کدام اغراق آمیز هستند؟

رکنا: از بهبود خواب و کاهش استرس تا سلامت قلب، لاغری و طول عمر؛ فواید زیادی به رابطه جنسی نسبت داده می شود. یافته های…

رمان صندلی شماره ۱۴ / مردی که منتظر بود! / قسمت دوم پاورقی روانشناسی

رکنا: گاهی برای فرار از یک زندگی، مجبور می‌شویم به گذشته‌ای برگردیم که سال‌ها از آن فرار کرده‌ایم. سحر تصور می‌کرد با…

شب‌ بخیر؛ شاید کم آوردی چون زیادی دوام آورده بودی!

رکنا: شب که می‌شود، آدم گاهی به جای اینکه فقط خسته باشد، شروع می‌ کند به حساب پس دادن به خودش؛ اینکه امروز چقدر صبور…

کار هیبریدی؛ آنچه پشت مرزهای نامرئی می‌ گذرد / پژوهش تازه چه می گوید؟

رکنا:کار از خانه و مدل هیبریدی برای خیلی ها با یک وعده جذاب همراه بود: زمان رفت وآمد کمتر، آزادی بیشتر، تمرکز بهتر و…

هشدار؛ خواب بیمار بعد از سکته چه رازی را آشکار می‌کند؟ / روانشناسان چه می گویند؟

رکنا: پژوهش تازه می گوید بعضی تغییرات خواب در روزهای نخست سکته با افسردگی سه ماه بعد ارتباط دارند

روان خند / برنامه کودک درون برای فردا / شوخی با روانشناسی

رکنا: روان خند، بخش طنز روانشناسی رکناست؛ جایی که به بازی های عجیب ذهن و دردسرهای آشنای زندگی می خندیم، نه به رنج آدم…

هشدار روانشناسانه ؛ پشت ساعت‌ های بی‌ تحرکی نسل آلفا یک راز پنهان است! / آخرین پژوهش ها نشان می دهد

رکنا: وقتی کودکی ساعت های زیادی از روز را نشسته می گذراند، معمولا اولین نگرانی والدین افزایش وزن یا کمبود فعالیت بدنی…