این دردها غیر قابل تحمل تر از دردزایمان است

رکنا: این درد 10 برابر درد زایمان بدتر و غیل قابل تحمل تر است.

۱۰ بهمن ۱۴۰۴

مهمترین عناوین سلامت

۱۴ بهمن ۱۴۰۴

ترفندهای ساده خانگی برای حفظ شادابی پوست در زمستان

رکنا: ترفندهای طب سنتی برای مراقبت از پوست در زمستان؛ با روش های ساده و رژیم غذایی مناسب، شادابی پوست خود را در فصل…
۱۴ بهمن ۱۴۰۴

اهمیت مراقبت از قلب در دوران بارداری

رکنا: سلامت قلب در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا تغییرات فیزیولوژیکی می تواند به بروز مشکلات جدید…
۱۴ بهمن ۱۴۰۴

چگونه ورزش های هوازی به سلامت زانو در زنان کمک می کند

رکنا: تمرینات هوازی منظم به مدت 16 هفته می تواند با افزایش سطح استروژن به بهبود سلامت زانو و کاهش عوارض دیابت نوع 2 در…
۱۴ بهمن ۱۴۰۴

چرا موها دچار ریزش می شود؟ از علل تا درمان

رکنا: ریزش مو (Hair Loss) می تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، کمبود تغذیه، اختلالات تیروئیدی یا تغییرات هورمونی رخ…
۱۳ بهمن ۱۴۰۴

بهترین غذاها برای کاهش فشار چشم کدامند؟

رکنا: رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، آجیل، دانه ها و پروتئین های سالم (مرغ، ماهی و تخم مرغ) برای سلامت چشم و حفظ فشار آن…
۱۳ بهمن ۱۴۰۴

دمنوش سم زدا چیست و چه فوایدی دارد؟

رکنا: دمنوش های سم زدا مانند چای سبز و زنجبیل در میان مردم محبوب شده اند، اما آیا این دمنوش ها واقعا بدن را از سموم…
۱۳ بهمن ۱۴۰۴

چرا نباید داروی تاریخ گذشته استفاده کنید؟

رکنا: آیا داروهای تاریخ گذشته ایمن هستند؟ رئیس سازمان غذا و دارو با رد ادعای مصرف داروهای منقضی شده، تأکید کرد تاریخ…
۱۳ بهمن ۱۴۰۴

5 غذای سالم اما خطرناک برای کلیه های شما!

رکنا: 5 غذای سالم که ممکن است باعث ایجاد سنگ کلیه شوند! این مواد غذایی حاوی اگزالات، پورین و کلسیم هستند و آگاهی از…
۱۳ بهمن ۱۴۰۴

سرطان روده بزرگ: مهم ترین دلایل و پیشگیری

رکنا: یک فوق تخصص خون و سرطان بالغین علل مختلف ابتلا به سرطان روده بزرگ را توضیح داد و روش های پیشگیری از این بیماری…
۱۳ بهمن ۱۴۰۴

چکاپ کامل قبل از بارداری: بیماری هایی که نباید نادیده بگیرید

رکنا: شناسایی و کنترل بیماری های زمینه ای قبل از بارداری از جمله دیابت و فشار خون، نقش مهمی در کاهش مرگ ومیر مادری و…
۱۳ بهمن ۱۴۰۴

دردی فراتر از PMS؛ نبرد خاموش با اختلال دیسفوریک پیش‌ از قاعدگی

رکنا: اختلال دیسفوریک پیش‌ از قاعدگی (PMDD) با ایجاد علائم شدید روانی و عاطفی در بخشی از چرخه قاعدگی، زندگی میلیون‌ها…
۱۰ بهمن ۱۴۰۴

این دردها غیر قابل تحمل تر از دردزایمان است

رکنا: این درد 10 برابر درد زایمان بدتر و غیل قابل تحمل تر است.
۱۰ بهمن ۱۴۰۴

تقویت بینایی با 15 روش مناسب و ساده

رکنا:برخی از محققان چشم پزشک ۱۵ روش را برای حفظ و تقویت بینایی انسان مطرح می کنند. این راهکارها بینایی تان را تقویت…
۱۰ بهمن ۱۴۰۴

نسخه های خانگی برای باز شدن رگ های مسدود

رکنا: با این روش ها می توان رگ های مسدود را باز کرد.
۱۰ بهمن ۱۴۰۴

چرا طعم دهان شور می شود؟

رکنا: به این دلایل دهان شور می شود و این راه های درمانی کمک کننده است.