اعلام روزشمار هفته ملی بدون دخانیات
رکنا: روزشمار هفته ملی بدون دخانیات، با شعار «افشای جذابیت ها و تبلیغات دروغین برای نسلی عاری از دخانیات» اعلام شد.
مهمترین عناوین سلامت
-
داروی من تاریخ گذشته است؛ آیا می توانم آن را مصرف کنم؟
رکنا: مصرف دارو پس از تاریخ انقضا خطری جدی برای سلامت فردی و عمومی است. تاریخ انقضای دارو بر اساس مطالعات علمی دقیق…
-
آنچه باید درباره داروهای کاهش وزن در سال 2026 بدانید
رکنا: قرصهای کاهش وزن و افزایش روشهای دسترسی به این داروها میتواند آنها را برای بیماران آسانتر و مقرونبهصرفهتر ک…
-
رابطه استرس و بیمار شدن؛ حقایقی که باید بدانید
رکنا: مطالعات علمی تأکید دارند که استرس مزمن با افزایش ترشح کورتیزول و سرکوب سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری ها…
-
هوش مصنوعی چینی؛ شکار تومورهای مرگبار پنهان از چشم پزشکان
رکنا: سامانههای هوش مصنوعی در چین بهطور فزایندهای برای شناسایی زودهنگام تومورهای مرگبار به کار گرفته میشوند و در…
-
مراحل تهیه ترخینه و آش ترخینه + فیلم
رکنا: وقتی خونه سرد و مریضی زیاده یه کاسه آش ترخینه گرم، هم دل آدم رو گرم میکنه و هم بدن رو.
-
تاثیر منفی نمایشگرها بر سلامت روان کودکان؛ اضطراب در دوره نوجوانی
رکنا: مطالعه ای در سنگاپور نشان داده است که قرارگیری طولانی مدت کودکان زیر دو سال در معرض نمایشگرها، با تغییرات مغزی و…
-
چگونه با 5 عادت ساده از دیابت نوع 2 پیشگیری کنیم؟
رکنا: با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی می توان خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش داد؛ حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی…
-
معرفی بهترین ادویه ها برای تازه کردن نفس و رفع بوی بد دهان
رکنا: هل، ادویه ای معطر و محبوب است که علاوه بر رفع بوی بد دهان، فواید سلامتی بی نظیری از جمله بهبود هضم و تازه سازی…
-
راز سلامت و کاهش وزن: تند راه رفتن یا پیاده روی معمولی؟
رکنا: تند راه رفتن در پیاده روی ساده ترین راه برای بهره مندی از فواید قلبی و متابولیک است. با افزایش سرعت، پیاده روی…
-
چگونه سریع تر لاغر شویم؟ راز آب کردن چربی شکم را کشف کنید
رکنا: برای لاغری و کاهش چربی های شکمی، ترکیب رژیم مدیترانه ای سالم با ورزش منظم کلید موفقیت است؛ این رویکرد علاوه بر…
-
چگونه با 4 ترفند ساده سلامت آب آشامیدنی را تضمین کنیم؟
رکنا: سلامت آب آشامیدنی در شرایط اضطراری، سفر یا بلایای طبیعی دغدغه ای جدی است؛ با 4 روش ساده و علمی می توانید از…
-
داستان ۶ رزیدنت ایرانی که غول های آمریکایی را زمین زدند
رکنا: 6 دانشمند ایرانی با تولید نانوداروی هوشمند ضد سرطان، انحصار میلیارد دلاری آمریکا را شکستند و دستاوردی بزرگ در…
-
زنگ خطر برای زنان ۳۰ و ۴۰ ساله | با این هشدارها سالم تر بمانید
رکنا: افزایش وزن مرتبط با یائسگی از اواسط دهه چهل زندگی آغاز می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد که سالم غذا خوردن و ورزش…
-
مددکاری اجتماعی؛ خط مقدم حمایت از کودکان و ستون پنهان نظام سلامت
رکنا: رئیس اداره مددکاری اجتماعی معاونت درمان وزارت بهداشت با تأکید بر نقش کلیدی همکاری بینبخشی، از توسعه آموزش،…
-
راز جوان ماندن مغز فاش شد؛ این عادت ساده پیری ذهن را کند میکند
رکنا: اگر دوست دارید مغزتان دیرتر پیر شود، این یافته علمی را جدی بگیرید.
رک پلاس
- حکم شرع درباره صیغه شدن زن متاهل ! / زن متاهل میتواند صیغه شود؟
- دانلود ریمیکس باشکوه این نبودم/ هایده و شایع و امیر تتلو و رضا پیشرو + متن آهنگ
- دانلود ریمیکس اتوبان 4 از دی جی سید با صدای روزبه بمانی ، مهدی یغمایی و معین
- عکس ها / زیبایی جادویی دختر خنگ صدا و سیما خارج از سریال + عکس های ستاره حسینی در ترکیه وایرال شد
- دانلود ریمیکس Take Off 4 با صدای مهراد جم و احسان دریادل و معین زد و مهدی دارابی / برو به سلامت گل من
- فیلم بدرقه آسمانی سلسائو قبل از جام جهانی 2026
- دانلود ریمیکس باشکوه گرشا رضایی به نام بزن دلتو به دریا / کاشکی بمیرم تورو نبینم که موندی تک و تنها
- فیلم / غوغای صدای سحرآمیز پیرمرد کرد زبان / آواز در خیابان های شهر همه را جذب خود کرد
- فیلم/ یادی کنیم از آواز باشکوه احساسی محسن یگانه / مرتضی پاشایی را برد بالای استیج دونفره با صدای ترکیبی شاهکار کردند
- دانلود آهنگ باشکوه هایده و معین/ یازده ماهو بیست و نه روز و هزار ساعت
- فیلم حیرت آور رفتار عجیب عروس تهرانی سر سفره عقد ! / از کنار داماد کجا رفت ؟! / عروس خانم همه را غافلگیر کرد
- فیلم از زیبایی دنیای حیوانات در حیات وحش
- بهترین زمان سفر به کویر طبس + جاذبههای معروف اطراف طبس
- عکس/ رونمایی از همسر واقعی مرضیه سریال دلدادگان/ سمیرا حسن پور: شوهرم بد اخلاقه تو منزل اصلا یک آدم دیگه ای میشه
- ریمیکس ملو Reverb 02 با صدای سیاوش قمیشی ، معین و مهستی / شب هجرون دیگه تمومه
- شب ها خوابت نمی بره؟ جوراب بپوش!
- فیلم / امیرمحمد متقیان : از تبریکات ازدواجم ممنونم / از این حجم تبریک حیرت کردم / می دونستم زودتر ازدواج میکردم
- طبیعت چشم نواز تالش / تابلوی زنده ای از جنگل
- فیلم/ قصه عشق اولگا لاورنتیوا بازیگر روسِ «ماجراجویی در جزیره جیمز باند» با یک مرد ایرانی/ رفتار شوهر ایرانی ام بعد از ازدواج عوض شد / از مدل مرسدس بنز تا عروس ایرانی ها شدن این مدل روس
- فیلم لحظه نصب کتیبه عید سعید غدیر در حرم امام رضا
هم اکنون دیگران می خوانند
- عروس خانم به جای حجله به کلانتری رفت ! / فرار در لباس عروس از دست داماد همان شب اول
- فیلم / امیرمحمد متقیان : از تبریکات ازدواجم ممنونم / از این حجم تبریک حیرت کردم / می دونستم زودتر ازدواج میکردم
- دانلود ریمیکس Take Off 4 با صدای مهراد جم و احسان دریادل و معین زد و مهدی دارابی / برو به سلامت گل من
- دانلود آهنگ باشکوه هایده و معین/ یازده ماهو بیست و نه روز و هزار ساعت
- فیلم / ناراحتی لیندا کیانی بازیگر سریال دلدادگان از دیر عروس شدن / من باید 15 سال پیش ازدواج میکردم / ترسناک بود برام اولش