رابطه استرس و چاقی؛ وقتی فشار روانی روی وزن اثر می گذارد
رکنا: بسیاری از افراد پس از پشت سر گذاشتن دورهای از استرس، فشارهای روحی، مشکلات خانوادگی یا کاری، متوجه افزایش وزن…
مهمترین عناوین سلامت
-
دیسک کمر درمان دائمی دارد؟
رکنا: دیسک کمر را باید مدیریت کنید و حذف کامل آن ممکن نیست.
-
کدام عطسه ها نشانه سرماخوردگی نیست؟ / بهترین راه مقابله با آلرژی بهاره
رکنا: یک بخش مهم از بهار در طبیعت بودن و لذت از هوای بهاری است اما برای افرادی که مبتلا به آلرژی بهاره هستند ممکن است…
-
نقش تنهایی بر سلامت مغز زنان در آغاز یائسگی
رکنا: تنهایی میتواند بر سلامت مغز زنان در شروع یائسگی تأثیر بگذارد.
-
نقش پری بیوتیک ها در تسکین درد آرتروز
رکنا: آرتروز از بیماری های شایع در جامعه های جهانی است که درمان و تسکین درد آن اهمیت زیادی دارد.
-
کاهش اضطراب فقط با 24 دقیقه گوش دادن به موسیقی
رکنا: محققان میگویند ابزارهای مبتنی بر موسیقی میتوانند روشی ساده و کمهزینه برای کمک به افراد در مدیریت علائم ارائه د…
-
خواص دمنوش دارچین + طرز تهیه
رکنا: در نوشیدنی گرم صبحانه مقداری دارچین بریزید.
-
خطر چاقی در جوانی بیشتر است یا میانسالی؟
رکنا: چاقی زمانی در نظر گرفته شد که شاخص توده بدنی (BMI) به 30 یا بالاتر برسد؛ هرچند تعریفهای جدیدتر چاقی در حال…
-
مراقبت های حیاتی روزانه برای سلامت روان
رکنا: در این مطلب چند توصیه مهم و کاربردی برای مراقبت از خود که باید به طور منظم انجام دهید تا سلامت روانتان را تقویت…
-
توصیه های طلایی در مصرف سبزیجات
رکنا: حرارت دیدنِ طولانی مدت، یکی از مهمترین عوامل از بین رفتن مواد مغذی در سبزیجات است.
-
ارتباط سرگیجه و میگرن
رکنا: درک ارتباط بین سرگیجه، ورتیگو و میگرن همچنین میتواند کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد. این امر به بیماران و…
-
بحران جدی سرطان پستان در ایران
رکنا: سرطان پستان در حال حاضر شایع ترین بدخیمی در میان زنان و از جدی ترین چالش های سلامت عمومی در ایران است.
-
علل تشدید درد مفاصل در بهار
رکنا: بهار زمان بسیار خوبی برای فعال شدن مجدد است اما انجام این کار به روش صحیح، تفاوت زیادی ایجاد میکند. اگر با…
-
HPV چه سرطان هایی ایجاد می کند؟
رکنا: ویروس HPV یکی از شایعترین عفونتهای منتقلشونده از طریق تماس پوستی نزدیک است و تقریباً همه افراد فعال جنسی در…
-
نقش غده تیموس در طول عمر و شکست سرطان
رکنا: تیموس به خودی خود از کار نمیافتد- انتخاب سبک زندگی نقش عمدهای در این امر دارد. سیگار کشیدن، وزن بالای بدن و…
-
آقایان بخوانند / 7 نشانه مهم سرطان بیضه
رکنا: یکی از شایعترین نشانههای اولیه سرطان بیضه، وجود یک توده یا برجستگی بدون درد در بیضه است.
رک پلاس
- ایرج خواجه امیری درگذشت + علت فوت
- فیلم/ خانه داری عجیب الناز حبیبی: خانه را برق میندازم ولی آشپزی نمی کنم + نگاهی به دکوراسیون خانه خانم بازیگر
- قهوه و کاهش خطر بیماری قلبی؛ چند فنجان مناسب است؟
- فیلم از ترکمن صحرای رویایی
- راهنمای انتخاب انگشتر طلا با نگین؛ ۱۵ مدل شیک و ترند
- فیلم/ نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل سیما تیرانداز، انیسِ سریال ستایش/ از پردهها و لوسترهای اعیانی تا فرش گلبهی و کابینتهای چوبی
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- ایلان ماسک: خودروهای تسلا در آینده به اینترنت ماهواره ای استارلینک مجهز می شوند
- راز یک گیاه پرطرفدار برای دفع سنگ کلیه؛ ادعاها چقدر درست است؟
- گردو پلو چطوری درست میشه؟ + فیلم
- فرزند اول سالم تر است یا فرزند دوم؟ یافته های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می کند؟
- فیلم/ مقایسه خانه حمید لولایی و مریم امیرجلالی / از دکوراسیون مدرن آقا ماشالله تا خانه گرم و سنتی مریم خانم
- سفر در زمان/ عکس مرحوم اکبر عبدی و همسرش، معصومه قاسمی در 26 و 14 سالگی؛ سال 65
- فیلم از برکه زیبای شاندیز
- سفر زمان/ عکس گلچهره سجادیه در 36 سالگی در فیلم «گروهبان»؛ سال 69
- رد جوراب روی پا؛ یک اتفاق ساده یا زنگ خطر برای سلامتی؟
- فال چینی امروز 21 مرداد / خوش یمن های امروز چیست؟
- عکس روز ناسا؛ یال باشکوه «سحابی شیر» در قاب تلسکوپ جیمز وب
- ۲۱ مرداد؛ روز حمایت از صنایع کوچک، ستون های پنهان اقتصاد
- ۱۵ نکته عجیب و خواندنی درباره خودکار که شما را شگفت زده می کند