کی ویتامین بخوریم؟

به گزارش رکنا، زمان خوردن ویتامین ها بسیار مهم است تا روی بدن تاثیر مثبت بگذارد. مولتی ویتامین را همراه صبحانه، قرص آهن را با معده خالی، ویتامین ث را ناشتا، ویتامین ای (E) را بعد از غذا، کلسیم را قبل از خواب و زینک را همراه صبحانه بخورید.

پایان خبر / رکنا / کدخبر 882838

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم چهره باز دزدان تهران / لحظه سرقت ایسوی 206 سفید در خیابان پیروزی

اخبار تاپ حوادث