کی ویتامین بخوریم؟

به گزارش رکنا، زمان خوردن ویتامین ها بسیار مهم است تا روی بدن تاثیر مثبت بگذارد. مولتی ویتامین را همراه صبحانه، قرص آهن را با معده خالی، ویتامین ث را ناشتا، ویتامین ای (E) را بعد از غذا، کلسیم را قبل از خواب و زینک را همراه صبحانه بخورید.

درباره این خبر سوالی دارید؟ در نظرات از رکنا بپرسید. پایان خبر / رکنا / کدخبر 882838

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم / سرلشکر رضایی: وحدت ملی و انسجام ملی کمتر از موشک های ما نیست و دشمن با دیدن این اتحاد دچار یاس و ناامیدی می شود