بوهای انرژی بخش کدامند؟ + فیلم

به گزارش رکنا، بوها نقش مستقیمی در حال خوب و انرژی ما دارند. حالا اگر بلد باشیم که از چه بوهایی استفاده کنیم تا موثرتر حالمان را خوب کنند می توانیم زندگی شادتر و سرحال تری داشته باشیم. حس بویایی به سلامت افراد کمک می کند چراکه با استشمام برخی از بوها حالت افسردگی و بی حالی فرد درمان می شود. در این مطلب مهم ترین بوهای انرژی بخش را به شما معرفی می کنیم:

بوهای شادی بخش

قهوه:

استشمام بوی قهوه استرس را کم می کند و شادمانی را به سوی شما می آورد.

کاج:

استشمام بوی کاج دشمن استرس بوده و موجب می شود از ته دل بخندید.

نان:

با استشمام بوی نان شما مهربان تر می شود.

رزماری:

استشمام بوی رزماری موجب افزایش تمرکز شده و موجب می شود در صبح راحت تر از رختخواب بیرون بیایید و بیدار شوید.

اسطوخودوس:

استشمام بوی اسطوخودوس به رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم می شود.

نعناع:

استشمام بوی نعناع به ویژه در ورزشکاران منجر به تقویت انگیزه می شود.

چمن تازه:

استشمام بوی چمن تازه برای جلوگیری از آلزایمر مناسب است و محرک شادی و نشاط خواهد شد.

دارچین:

​

استشمام بوی دارچین در افزایش حافظه و تمرکز موثر است.

پرتقال و لیمو:

استشمام بوی مرکبات مانند پرتقال و لیمو به افزایش انرژی و شادی و نشاط فرد می انجامد.