ساده ترین راه برای ترک سیگار/ بو کردن عطرهای خوشبو راهی برای نکشیدن سیگار

اکثر سیگاری ها دوست دارند سیگار را کنار بگذارند و این کار را بارها تکرار کرده اند اما به گفته مجله «Abnormal Psychology» در حدود نیمی از سیگاری ها طی دو هفته از شروع ترک، دوباره به سراغ سیگار می روند.

در این تحقیق 232 داوطلب 18 تا 55 ساله شرکت کردند که برای ترک سیگار اقدام نکرده و از روش‌های جایگزینی نیکوتین مانند آدامس نیکوتین نیز استفاده نکرده‌ بودند. محققان با انجام مجموعه‌ای از آزمایشات دریافتند پس از بو کردن رایحه‌های خوشایند، مانند رایحه شکلات، سیب، نعناع تند، لیمو یا وانیل تمایل این افراد برای مصرف سیگار کاهش می‌یابد.

به اعتقاد محققان، ممکن است رایحه‌های خوشایند با منحرف کردن افکار سیگاری‌ها از نیکوتین به خاطرات خوشایند قبلی،‌ موجب کاهش تمایل این افراد به مصرف نیکوتین شود. برای مثال بوی نعناع تند برای برخی از افراد سیگاری خاطرات گذراندن تعطیلات کریسمس را در دوران کودکی، در منزل پدربزرگ آن‌ها تداعی کرد.

با وجود این که آمار سیگاری‌های کشور آمریکا در طول 50 سال گذشته روبه کاهش بوده است، بر اساس آمار مرکز کنترل و جلوگیری از بیماری‌ها، در حال حاضر 40 میلیون نفر در این کشور به سیگار اعتیاد دارند. این در حالی است که حدود نیمی از این افراد در سال گذشته برای ترک سیگار اقدام کردند و نیمی از این افراد ظرف دو هفته مجددا استعمال دخانیات را از سر گرفتند.

به نقل از «رویترز»، به گفته محققان استفاده از رایحه خوش می‌تواند راهکار جایگزینی برای روش‌های فعلی ترک اعتیاد به تنباکو باشد، اما برای ارزیابی کارآیی این شیوه انجام تحقیقات بیشتر ضروری است.

بهپو

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.