شوهرانی که شب ها دنبال زنان غریبه می گردند/ خیانت پنهانی از صفحه گوشی شروع می شود؟ / با این سوالات بسنجید اعتماد در رابطه شما آسیب دیده است؟
رکنا: گاهی در ظاهر همه چیز عادی است مرد سر کار می رود، کنار همسرش می نشیند، از برنامه های روزانه حرف می زند و حتی برای آینده خانواده نقشه می کشد، اما با روشن شدن صفحه گوشی، زندگی پنهانی دیگری آغاز می شود. پیام های مخفی، پاک کردن مکالمه ها و ارتباط هایی که همسر از آنها خبر ندارد، می توانند اعتماد زناشویی را به تدریج فرسوده کنند.
به گزارش گروه روانشناسی رکنا، گ اما چرا بعضی افراد با وجود داشتن رابطه عاطفی و زندگی مشترک، همچنان به دنبال توجه و هیجان در ارتباط با غریبه ها هستند؟ آیا این رفتار همیشه نشانه نارضایتی از ازدواج است یا دلایل دیگری هم دارد؟
وقتی گوشی به دریچه یک زندگی پنهانی تبدیل می شود
شبکه های اجتماعی و پیام رسان ها برقراری ارتباط با افراد تازه را آسان کرده اند. آشنایی ممکن است با یک پاسخ ساده به استوری یا یک گفت و گوی معمولی شروع شود؛ اما گاهی این ارتباط به تدریج از یک تعامل عادی فراتر می رود.
فرد ممکن است برای دریافت پیام طرف مقابل لحظه شماری کند، جزئیات زندگی اش را با او در میان بگذارد یا مکالمه را از همسرش پنهان کند. در چنین شرایطی، مسئله فقط استفاده از تلفن همراه نیست بلکه باید دید چه نوع رابطه ای شکل گرفته، چه توافق هایی در زندگی مشترک وجود دارد و آیا پنهانکاری به بخشی از این ارتباط تبدیل شده است یا نه.
البته پیام دادن به دیگران به خودی خود نشانه خیانت نیست. معنای رفتار به محتوای ارتباط، میزان صمیمیت، توافق های زوجین و نحوه برخورد فرد با پرسش های همسر بستگی دارد.
چرا بعضی افراد متاهل به دنبال توجه بیرون از رابطه می روند؟
۱. نیاز به تایید و جذاب دیده شدن
برخی افراد از توجه دیگران احساس ارزشمندی می گیرند. پیام های تحسین آمیز یا علاقه یک فرد تازه می تواند موقتا احساس جذاب بودن را تقویت کند. این نیاز ممکن است با عزت نفس، عادت های ارتباطی یا تجربه های شخصی مرتبط باشد؛ اما نمی توان آن را علت قطعی رفتار همه افراد دانست.
۲. فرار از مشکلات زندگی مشترک
گاهی ارتباط بیرونی راهی برای دور شدن از تعارض ها، مسئولیت ها یا گفت و گوهای دشوار زناشویی می شود. فرد به جای مطرح کردن نارضایتی خود با همسرش، به فضایی پناه می برد که در آن فعلا با مشکلات روزمره مواجه نیست.
۳. هیجان ناشی از تازگی
رابطه تازه معمولا با کنجکاوی و توجه همراه است. بعضی افراد از همین هیجان لذت می برند و به دنبال تکرار آن می روند. اما هیجان تازگی لزوما به معنای عشق عمیق یا ناسازگاری قطعی در ازدواج نیست.
۴. تصور اینکه ارتباط مجازی خیانت نیست
بعضی افراد معتقدند تا زمانی که رابطه فیزیکی وجود ندارد، رفتاری برخلاف تعهد انجام نداده اند. در حالی که برای برخی زوج ها، صمیمیت عاشقانه پنهانی یا دروغ گفتن درباره یک رابطه بیرونی نیز نقض جدی اعتماد محسوب می شود.
چه زمانی یک ارتباط مجازی به مسئله ای جدی تبدیل می شود؟
برای ارزیابی یک رابطه بیرونی، باید به مجموعه رفتارها توجه کرد، نه یک نشانه منفرد.
-پنهان کردن مداوم ارتباطی که از نظر عاطفی اهمیت زیادی پیدا کرده است.
-دروغ گفتن درباره هویت یا ماهیت فردی که با او گفت و گو می شود.
-نقض توافق های روشن زوجین درباره ارتباط با دیگران.
-اختصاص دادن زمان و صمیمیتی قابل توجه به رابطه بیرونی، همراه با نادیده گرفتن نیازهای رابطه مشترک.
هیچکدام از این موارد به تنهایی اثبات قطعی خیانت نیستند اما اگر چند مورد به شکل مستمر تکرار شوند، می توانند دلیلی برای گفت و گوی جدی درباره اعتماد و مرزهای رابطه باشند.
دکتر مریم سامانی- زوج درمانگر - می گوید: در بررسی روابط پنهانی، بهتر است میان علت رفتار و مسئولیت فرد تفاوت بگذاریم. ممکن است کسی به دلیل احساس تنهایی، نیاز به تایید یا نارضایتی از رابطه به ارتباط بیرونی روی بیاورد اما وجود این نیازها، پنهانکاری یا نقض توافق های زناشویی را توجیه نمی کند.
از سوی دیگر، مشاهده یک پیام یا دنبال کردن یک صفحه مجازی به تنهایی برای نتیجه گیری درباره خیانت کافی نیست. گفت و گوی روشن درباره آنچه دیده شده، احساس ناامنی ایجادشده و مرزهای مورد انتظار هر دو نفر، از اتهام زنی یا کنترل دائمی تلفن همراه سازنده تر است.
اگر فردی متوجه ارتباط پنهانی همسرش شده است، می تواند بجای تلاش بی پایان برای کشف تمام جزئیات، بر چند پرسش اساسی تمرکز کند: چه اتفاقی افتاده است؟ آیا پنهانکاری ادامه دارد؟ آیا همسر مسئولیت رفتارش را می پذیرد؟ و آیا هر دو نفر برای بازسازی اعتماد آمادگی دارند؟
خودآزمایی: آیا اعتماد در رابطه شما آسیب دیده است؟
-آیا درباره ارتباط های بیرونی همسر، دروغ یا تناقض های تکرارشونده دیده اید؟
-آیا مرزهای ارتباط با دیگران را روشن کرده اید و درباره آنها توافق مشترک دارید؟
-آیا پس از مطرح کردن نگرانی، امکان گفت و گوی صریح وجود دارد یا هر بار با انکار، تحقیر و سرزنش روبه رو می شوید؟
-آیا نگرانی درباره گوشی و پیام ها به کنترل مداوم و اضطراب روزانه تبدیل شده است؟
این پرسش ها ابزار تشخیص خیانت نیستند هدف آنها کمک به شناسایی وضعیت اعتماد و کیفیت گفت و گو در رابطه است.
ارتباط با غریبه ها در فضای مجازی همیشه نشانه خیانت نیست؛ اما وقتی یک رابطه به پنهانکاری، دروغ و نقض توافق های زناشویی گره می خورد، می تواند به تهدیدی جدی برای اعتماد تبدیل شود.
مسئله فقط این نیست که همسر با چه کسی پیام می دهد مسئله این است که آیا در زندگی مشترک، صداقت و مرزهای مورد توافق هنوز رعایت می شوند یا نه.
پایان خبر / رکنا / کدخبر 1261325-
فیلم/ اتهام جنجالی محمود بصیری به مجید مظفری: مجید مظفری پولم رو خورد و باهاش خونه خرید
ارسال نظر