فواید شگفت انگیز مصرف روغن ماهی +اینفوگرافی

رکنا: قراردادن ماهی های چرب مانند ماهی سالمون در برنامه هفتگی غذا، توصیه جدی متخصصان تغذیه و پزشکان است چون این ماده روغنی خواص قابل توجهی برای بدن دارد؛ تا این حد که روغن ماهی به شکل قرص هم در کارخانه های داروسازی تهیه و عرضه می شوند. قرص های زرد و شفافی که می توانند نیاز بدن به امگا3 را برطرف کنند.