فیلم درست کردن معجون مقوی و سالم

این معجون مقوی، سالم و مناسب برای افزایش وزن است. برای تهیه آن، ابتدا موزها را پوست بگیرید و همراه با شیر در مخلوط‌کن بریزید تا یکدست شوند. سپس پسته تازه، گردو، بادام درختی و بادام هندی را اضافه کنید. مقداری مویز برای شیرینی طبیعی و عسل برای مقوی‌تر شدن معجون بریزید. همه مواد را تا رسیدن به بافت کرمی و یکنواخت مخلوط کنید. این نوشیدنی را می‌توانید به عنوان صبحانه یا میان وعده مصرف کنید تا انرژی و کالری مورد نیاز بدن تامین شود.

پایان خبر / رکنا / کدخبر 1198498

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

اخبار تاپ حوادث