کاهش وزن

هرگز نباید رژیم پاکسازی بگیریم

رکنا: این روزها رژیم های پاکسازی کننده، رژیم های آب و آب میوه برای از بین بردن چربی های شکم و ران و پهلو حسابی سر زبان ها افتاده و کلی طرفدار در گروه های تلگرامی و اینستاگرامی و... پیدا کرده و هستند…

۲۶ مهر ۱۳۹۷

باران کوثری از رژیم غذایی و لاغر شدنش گفت؟! + فیلم

رکنا: باران کوثری در گفت‌وگو با مهدی کرم‌پور از کاهش زیاد وزنش هنگام فیلمبرداری «عرق سرد» می‌گوید که چگونه توانسته خود را به نقش نزدیک کند.

۲۵ مهر ۱۳۹۷

راز کاهش وزن خانم بازیگر ایرانی چیست؟! + فیلم

رکنا: باران کوثری در گفت‌وگو با مهدی کرم‌پور از کاهش زیاد وزنش هنگام فیلمبرداری «عرق سرد» می‌گوید که چگونه توانسته خود را به نقش نزدیک کند.

۲۵ مهر ۱۳۹۷

6 خوشمزه کم کالری برای مدیریت گرسنگی

رکنا: با این مواد خوراکی می توانید گرسنگی تان را کنترل کنید.

۲۱ مهر ۱۳۹۷

لاغری فوری بدون رژیم

رکنا: این 14 تکنیک راه سریع کاهش وزن بدون رژیم های سخت و ورزش است.

۱۹ مهر ۱۳۹۷

با داروی لاغری دیابت را درمان کنید

رکنا: نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که داروی کاهش وزن ممکن است در پیشگیری و درمان دیابت موثر باشد.

۱۸ مهر ۱۳۹۷

لاغری یک ماه با 9 ترفند طلایی

رکنا: کاهش وزن در عرض یک ماه با 9 ترفند ساده عجیب ترین رژیم غذایی است.

۱۷ مهر ۱۳۹۷

۷ خوراکی خوش‌طعم و پرطرفدار که شما را لاغر می‌کند!+ اینفوگرافی

رکنا: برخی از خوراکی‌ها با مزه‌های دوستداشتنی و حجم کم می‌توانند در کاهش وزن مؤثر باشند که در این مطلب با آن‌ها آشنا خواهید شد.

۱۵ مهر ۱۳۹۷

روغن ضد افسردگی برای چاق ها

رکنا: روغن دنبه علاوه بر لاغری و کاهش وزن مانع ابتلا به افسردگی می شود.

۱۵ مهر ۱۳۹۷

به‌دنبال راهی قطعی برای کاهش وزن هستید؟/ حتما این مطلب را بخوانید!

رکنا: اگر به دنبال بهترین راه برای کاهش وزن هستید، با سیل پیشنهادهای بی‌پایان روبرو می‌شوید و نتیجه‌ی آن چیزی جز سردرگمی نیست.

۱۵ مهر ۱۳۹۷

20 کیلو کاهش وزن با 5 ترفند ساده

رکنا: با این 5 مرحله ساده به راحتی می توانید 20 کیلو وزن کم کنید.

۱۴ مهر ۱۳۹۷

صبحانه های کاهش وزن

رکنا: زمانی که قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، احتمالا به این فکر می کنید که غذا نخوردن بهترین راه حل محسوب می شود. اگر این گونه است، در اشتباه هستید. شما نباید هیچ یک از وعده های غذایی روزانه خود…

۱۳ مهر ۱۳۹۷