چربی

7 راز مریض شدن فاش شد

رکنا: اگر دوست دارید که مریض نشوید کافی است نکات زیر را هر روز رعایت کنید.

۲۶ شهریور ۱۴۰۲

بهترین زمان مصرف سرکه سیب / عوارض و فواید سرکه سیب

رکنا: با اینکه سرکه سیب برای لاغری معروف است اما در کنار آن خواص دیگری نیز دارد.

۱۶ شهریور ۱۴۰۲

درمان قند خون و فشار خون و چربی خون فقط با یک گیاه

رکنا: با 2 گرم از پودر این گیاه کنار غذا یکجا بیماری های قند خون و فشار خون و چربی بالای 500 را درمان کنید

۱۳ شهریور ۱۴۰۲

اگر شکم صاف و سفت می خواهید این میوه ها را بخورید

رکنا: حتی زمانی که می خواهید چربی شکم خود را از بین ببرید باز هم گنجاندن مقداری چربی در رژیم غذایی ضروری است.

۱۰ شهریور ۱۴۰۲

رژیم سیب زمینی 3 روزه بگیر و لاغر شو

رکنا: رژیم سیب زمینی برای لاغری را بشناسید.

۰۸ شهریور ۱۴۰۲

این دتاکس قاتل چربی شکم است

رکنا: آب کردن چربی های شکم درست است که کار ساده ای نیست اما غیرممکن هم نیست.

۰۴ شهریور ۱۴۰۲

میزان کالری سوزی با تردمیل + جدول برنامه ریزی

رکنا: اگر می‌خواهید بیشترین کالری سوزی را با تردمیل داشته باشید، باید ورزش با آن را با یک ورزش دیگر مثل اینتروال یا متناوب ترکیب کنید تا بیشترین و بهترین نتیجه را بگیرید.

۰۳ شهریور ۱۴۰۲

4 نکته مهم هنگام حمام رفتن / بهترین زمان حمام رفتن

رکنا: اگر پوست چربی دارید شاید حمام کردن بهترین راه برای داشتن یک پوست مات به نظر برسد اما در حقیقت برعکس است.

۰۳ شهریور ۱۴۰۲

ترکیب 7 دانه که شما را از ناشتا تا شام سیر و قوی نگه می دارد

رکنا: درمان قند خون و چربی سوزی و عضله سازی با این دانه‌های خوراکی ممکن است.

۰۱ شهریور ۱۴۰۲

تایم آب خوردن برای چربی سوزی

رکنا: نکات مهم برای لاغری که به نوشیدن آب مربوط است را در ادامه آورده ایم.

۰۱ شهریور ۱۴۰۲

آموزش 4 روش لاغری با زنیان

رکنا: زنیان گیاهی است که خاصیت چربی سوزی دارد.

۲۵ مرداد ۱۴۰۲

ببینید / ترکیب ساده برای پاک کردن ظروف سوخته با روغن + فیلم

رکنا: با این ترکیب جادویی و ساده اثری از سوختگی و لکه های چربی روی ظروف شما باقی نمی ماند.

۲۴ مرداد ۱۴۰۲