رکنا: متخصصان تاکید دارند رژیمهای غذایی غیرعلمی نه تنها چربی بدن را کاهش نمیدهند، بلکه سبب کاهش میزان آب بدن شده و بعد از مدتی نیز به سرعت سبب بازگشت وزن میشوند.
رکنا: با فرا رسیدن زمستان و وزش بادهای سرد در کنار کاهش رطوبت هوا، پوست خشک و کمآب میشود. کلید یک روال مراقبت موثر از پوست در شناخت چالشهای فصلی و برطرف کردن آنها نهفته است.
رکنا: میوه های کم کالری به سوزاندن چری های اضافه بدن شما کمک می کند.
رکنا: چربی خون عارضه ای است که بسیاری از ایرانیان را درگیر می کند.
رکنا : برگ چغندر دارای خواص زیادی است.
رکنا: یک باور قدیمی وجود دارد که حلقه زدن موجب آب شدن چربی پهلوها می شود.
رکنا: ورزش و رژیم خیلی به روند درمان کبد چرب کمک می کند اما برای درمان باید حتما از داروهای گیاهی باکیفیت استفاده کنید.
رکنا: مصرف نوشیدنیهای شیرین و میان وعدههای ناسالم را برای خلاص شدن از چربیهای شکم باید محدود کنید.
رکنا : شاید باورتان نشود که نوعی پروتئین در چاقی و لاغری اشخاص موثر است.
رکنا : برخی از دمنوش ها مانند دمنوش سیب و دارچین علاوه بر مفید بودن برای بدن شما خاصیت چربی سوزی دارد.
رکنا: شما با غذایتان پیاز می خورید؟
رکنا: اگر می خواهید بدانید که صبح ناشتا برای لاغری چه بخوریم؟ این مطلب را بخوانید.