چاق

8 خواص شیر سویا که در سلامتی معجزه می کند

رکنا: شیر سویا خواص بی شماری در سلامتی بدن دارد.

۰۹ خرداد ۱۳۹۸

محمد 10 ساله چاق ترین کودک جهان + عکس

رکنا: پسری 10 ساله به نام محمد ابرار که 196 کیلوگرم جزو چاق ترین کودک جهان شناخته شد.

۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۸

این مرد طولانی ترین روزه جهان را گرفت / چه بلایی ظرف یک سال سر او آمد+ عکس

رکنا: روزه بودن به مدت بیش از یک سال شاید نوعی افسانه تلقی شود، اما یک مجله پزشکی قدیمی دلایلی را مطرح کرده است که نشان می‌دهد زمانی یک مرد چاق به مدت ۳۸۲ روز از خوردن پرهیز کرده بوده است.

۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۸

آرزوی چاق ترین پسر جهان برآورده شد + فیلم

رکنا: چاق‌ترین پسر جهان با از دست دادن نیمی از وزن بدنش به بزرگترین آرزوی زندگی‌اش رسید.

۲۴ فروردین ۱۳۹۸

چگونه کالری برنج را کم کنیم؟ + دستور 3 روش جالب

رکنا: شما می‌توانید با روش های ارائه شده کالری برنج را به حداقل برسانید وفکر چاق شدن را از سرتان بیرون کنید.

۲۲ فروردین ۱۳۹۸

زیبایی تان را با صورت لاغر دو چندان کنید/ترفندهای لاغری فوری صورت

رکنا: صورت لاغر استایل و زیبایی خاصی به زنان می دهد برای لاغری صورت این راهکارهای ساده را به کار بگیرید.

۲۱ فروردین ۱۳۹۸

8 گام طلایی برای کوچک کردن شکم های چاق

رکنا: کوچک کردن شکم با این ۸ راه ساده بهترین راهکار است.

۱۹ فروردین ۱۳۹۸

جوکهای نوروزی سال 98

رکنا: اگر فکر می‌کنین این که ما بدونیم چقدر چاق شدیم، از خورده شدن آجیل‌هاتون جلوگیری می‌کنه سخت در اشتباهین. عصبی می شیم بیشتر می‌خوریم!

۲۹ اسفند ۱۳۹۸

پخت برنج به شیوه ای که چاق نمی شوید

رکنا: برنج را با این روش بپزید تا چاق نشوید.

۲۸ اسفند ۱۳۹۸

با خوردن این چربی ها هرگز چاق نمی شوید

رکنا: چربی‌هایی که از چاقی جلوگیری می‌کنند را شناخته و در سبد غذایی تان قرار دهید.

۱۴ اسفند ۱۳۹۷

رایج ترین اشتباهات خدر وعده صبحانه گه چاق تان می کنند

رکنا: رایج ترین اشتباهات خوردن صبحانه که منجر به افزایش وزن نیز می شوند را بشناسید.

۱۲ اسفند ۱۳۹۷

عادت هایی که شکم تان را چاق می کنند!

رکنا: این 6 عادت جزو عادت هایی است که عامل بزرگ شدن شکم به شمار می روند.

۱۲ اسفند ۱۳۹۷