چاق

چاق شدن با 16 خوراکی سالم

رکنا: چاق شدن برای برخی افراد دغدغه است در حالیکه با خوردن این خوراکی های سالم به وزن ایده آل می رسند.

۲۶ آذر ۱۳۹۷

خطری که زنان چاق را تهدید می‌کند

رکنا: خطری که زنان چاق و دارای اضافه وزن را تهدید می کند سردردهای مزمن است که البته علت های مختلفی نیز دارد.

۲۵ آذر ۱۳۹۷

شهرام تینا را با دوستانش قسمت کرد

حوادث رکنا: دختر 23 ساله در حالی که فکر می کرد در کنار شهرام روزگار خوبی را سپری می کند در منجلاب فساد غرق شد.

۲۳ آذر ۱۳۹۷

پسر جوان به دلیل اینکه معشوقه اش او را چاق نامید خودکشی کرد+عکس

رکنا: پسری چاق به دلیل این که معشوقه اش او را به خاطر چاقی ترک کرد اقدام به خودکشی کرد.

۱۹ آذر ۱۳۹۷

بیماری کشنده ای که زنان چاق را تهدید می کند

رکنا: بیماری های کشنده در میان زنان زیاد است ولی یکی از خطرناک ترین بیماری هایی که زنان چاق را درگیر می کند سرطان رحم به شمار می رود.

۱۹ آذر ۱۳۹۷

چرا چاق می شویم؟/کمبود 6 ویتامین ضروری

رکنا: چاقی و اضافه وزن دلایل مختلفی دارد اما کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن عامل اصلی زود چاق شدن و افزایش اشتها به شمار می رود.

۱۳ آذر ۱۳۹۷

پسرچاق چه انعطاف عجیبی در ورزش خاص دارد+فیلم

رکنا: ویدیو انعطاف پذیری اندام پسری چاق تاکنون میلیون ها بازدید کننده داشته است.

۱۱ آذر ۱۳۹۷

فینگر فود سبزیجات غذایی مخصوص چاق ها+دستور تهیه

رکنا: رولت پنیر فینگرفودی برای افرادی است که در رژیم لاغری و کاهش وزن به سر می برند.

۱۰ آذر ۱۳۹۷

فوت و فن لاغر کردن صورت چاق/بدون هزینه زیبا شوید

رکنا:برخی زنان از داشتن صورت چاق گله مند هستند در حالیکه با تکنیک های ساده و بدون هزینه می توانند صورت شان را لاغر کنند.

۰۷ آذر ۱۳۹۷

درمان قطعی افسردگی با یک ماده غذایی

رکنا: خرما در درمان افسردگی و کنترل استرس های روزمره مفید است.

۲۹ آبان ۱۳۹۷

چرا چاق ها بعد از غذا خوردن عذاب وجدان می گیرند؟

رکنا: چاق ها نسبت به افراد لاغر از خوردن غذا لذت کمتری می برند و چون با ذهنیت ترس از اضافه وزن غذا می خورند زودتر چاق می شوند.

۲۶ آبان ۱۳۹۷

مرد 440 کیلویی می خواهد چاق تر شود! + تصاویر

رکنا: خان بابا مرد 440 کیلویی پاکستانی که برای ثبت رکورد جهانی رژیم غذایی خاصی را در پیش گرفته از سن 18 سالگی تصمیم به اضافه کردن وزن خود گرفته است.

۲۶ آبان ۱۳۹۷