چاق

رفع افتادگی پوست با یک تکنیک نوین

رکنا: شکایت بسیاری از افراد چاق که با رژیم غذایی دچار کاهش وزن می‌شوند، چروکیدگی و افتادگی پوست است. در این مطلب راه های درمان این مشکل را برایتان می گوییم.

۰۸ اسفند ۱۳۹۷

عملیات موفقیت‌آمیز آتش‌نشانان آلمانی برای نجات موش چاق

رکنا: در شهر بنزهایم آلمان یک موش چاق که در میان حفره‌های درپوش فاضلاب خیابان گیر افتاده بود توسط آتش‌نشانان نجات یافت. \

۰۸ اسفند ۱۳۹۷

خوشمزه ترین سالاد لبنانی مخصوص چاق ها + دستور تهیه

رکنا: سالاد فتوش نوعی سالاد لبنانی است که با نان پیتای تست شده یا تورتیلا و پنیر درست می‌شود.

۳۰ بهمن ۱۳۹۷

عادت های ناپسندی که چاق تان می کنند

رکنا: این 7عادت بد غذایی که شکم تان را بزرگ می کند را ترک کنید.

۲۸ بهمن ۱۳۹۷

میان وعده ای که هرگز چاق تان نمی کند

رکنا: اگر میان وعده هایی که می خورید بسیار پر کالری بوده و حاوی روغن، و یا قند و شکر فراوان هستند باید در خوردن آنها تجدید نظر کنید.

۲۷ بهمن ۱۳۹۷

سالم ترین و مغذی ترین چاق کننده ها

رکنا: مغزدانه ها و کره مغزدانه ها گزینه های خوبی برای تقویت سلامت هستند زیرا سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های سالم و همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی مختلف هستند.

۲۰ بهمن ۱۳۹۷

پخت برنج با این روغن چاق تان نمی کند

رکنا: پخت برنج با روغن نارگیل سبب اضافه وزن و چاقی نمی شود.

۱۹ بهمن ۱۳۹۷

چاق کردن صورت با ترفندهای ساده اما موثر

رکنا: برای چاق کردن صورت این 7 ترفند را در خانه تست کنید.

۱۳ بهمن ۱۳۹۷

بیماری هایی که با سردی پا بروز پیدا می کنند

رکنا: نشانه اولیه برخی بیماری ها سرد شدن مداوم پاهاست.

۱۰ بهمن ۱۳۹۷

خوشمزه پر ویتامین که کودکان را چاق می کند

رکنا: آبمیوه ها حاوی ویتامین های زیادی هستند اما به مرور زمان کودکان را چاق می کنند.

۰۹ بهمن ۱۳۹۷

عمو قناد ۳۰ سال پیش در برنامه «چاق و لاغر» +عکس

رکنا: مجید قناد با انتشار این عکس نوشت: با دوستان همکار هنرمند قدیمی حدود سی سال پیش حسن زارعی و مهدی وثوقی راد اولین سری برنامه چاق و لاغر.

۰۸ بهمن ۱۳۹۷

5 عامل عجیب چاقی

رکنا: این 5 عامل چاق تان می کند و مسبب اصلی اضافه وزن به شمار می رود.

۰۷ بهمن ۱۳۹۷