رکنا:تغذیه در فصل امتحانات یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه خانواده قرار گیرد.باید و نبایدهایی وجود دارد که شب های امتحان رعایت آنها کمک به کاهش استرس افراد می کند.
رکنا:کارشناسان نوشیدنی تولید کرده اند که با بالا بردن سوخت و ساز بدن مانع چاقی می شود.
رکنا:برخی میوه ها و سبزیجات خاصیت ضد چاقی دارند و بهتر است در رژیم غذایی قرار گیرند.
رکنا:ویتامین ث در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد و سبب تناسب اندام می شود.
رکنا:موز به تنهایی عامل چاقی یا کاهش وزن نیست بلکه فیبر موجود در این میوه به کاهش وزن کمک می کند.
رکنا:برخی میوه ها مانند زغال اخته و... خاصیت ضد چاقی دارند و باعث لاغری می شوند.
رکنا: مدیر سیرک روسی به دلیل چاق شدن شیر و ببرهای سیرکش مورد اعتراض دوستداران حیات وحش قرار گرفت و از وی شکایت شد.
رکنا:انار خواص بی شماری دارد و یکی از خواص انار ضد چاقی است و در لاغری تاثیر بسزایی دارد.
رکنا:یک متخصص طب سنتی در خصوص چربی های شکمی هشدار داد .زیرا این افراد زودتر به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند.
رکنا:کم کاری تیروئید باعث بروز علائمی مانند چاقی،ریزش مو،خستگی و... می شود این بیماری با درمان های گیاهی به راحتی قابل کنترل است.
حوادث رکنا: ما هیچ تناسبی با هم نداریم. زندگیمان خیلی وقت است که نابود شده؛ هرکس شوهرم را میبیند تصور میکند از من کوچکتر است. جواد از من میخواهد لاغر شوم. او به من میگوید که چاق هستم، در صورتی…
حوادث رکنا: ما هیچ تناسبی با هم نداریم. زندگیمان خیلی وقت است که نابود شده؛ هرکس شوهرم را میبیند تصور میکند از من کوچکتر است. جواد از من میخواهد لاغر شوم. او به من میگوید که چاق هستم، در صورتی…