رکنا:آب کردن چربی های شکمی همیشه از سوی برخی افراد یک دغدغه به شمار می رود زیرا این افراد راه های مناسب آب کردن چربی شکمی را بلد نبوده اند روش هایی وجود دارد که به راحتی می توان از شر چربی های شکمی…
رکنا:پژوهشگران می گویند تیره شدن پوست نشانه چاقی یا دیابت است.این تیرگی پوستی به این علت ایجاد می شود که انسولین بیشتر از حد طبیعی در خون جریان دارد.
رکنا:انواع کفش ها افزون بر عوارضی که بر استخوانهای پا و تعادل هنگام راه دارد؛ سبب دگرگونی درسوختوساز بدن و تناسب اندام میشوند.
رکنا:کاهش وزن یک فرمول ساده دارد و آن این است که مقدار کالری کمتری از آنچه میسوزانید، مصرف کنید. محققان آکادمی تغذیه و رژیمغذایی بر این باورند که بعضی موادغذایی خاص از آنجا که مدت بیشتری شما را…
رکنا:کودکان متولد از مادران سیگاری، بیش از کودکان مادران غیرسیگاری در معرض اضافه وزن و چاقی هستند.
رکنا: رژیم غذایی بر اساس ژنتیک و دی ان ای، از تحقیقاتی که دانشمندان انجام دادهاند، نشات گرفته است. بنابر تحقیقات مشخص شده است که ژنها در چاقی، احساس سیری و سلامت عمومی نقش موثری دارند.
رکنا:بر اساس گزارش مقامات بهداشت آمریکا، چاقی با 40 درصد از تمام سرطانهای تشخیص داده شده در آمریکا مرتبط است.
رکنا:محققان قرص سلولزی کشف کردند که قابلیت کاهش وزن و مقابله با چاقی را دارد.
رکنا:محققان در معرفی کشورهای سالم و ناسالم سه محور مصرف الکل، استعمال دخانیات و چاقی را مد نظر قرار دادند و کشور جمهوری چک ناسالم ترین کشور به لحاظ این سه فاکتور شناخته شد.
رکنا:پنجاه نکته کوتاه سلامت که تا کنون هر روز پیش روی تان قرار داده ایم در زمینه های مختلف سلامت بوده است. سعی داریم این نکته ها را به گونه ای گزینش کنیم که برای همه افراد خانواده مفید بوده و کاربرد…
رکنا: دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند، اشتهای بیشتری برای خوردن نهار دارند و به همین دلیل است که اضافه وزن پیدا می کنند .
رکنا: علاوه بر مشکلاتی که الکل بر مغز دارد باعث افزایش حس گرسنگی و اشتها ی فرد الکلی می شود.