رکنا: با انواع مکمل پروتئین وکاربردهای آن بیشتر آشنا شوید.
رکنا:داروها و مکمل های بدنسازی عوارض ناگواری بر بدن می گذارد و برخی از این داروها سبب سیاه شدن استخوان ران و یا معلولیت و ناتوانی می شود.