نتیجه جستجو :
-
جنگ تمام می شود/ چرا ذهن بعضی جوانها هنوز در وضعیت بقا می ماند؟ / مرور تازه پژوهش ها درباره سلامت روان دانشجویان
رکنا: سر کلاس نشسته، اما بخشی از ذهنش جای دیگری است؛ در صدایی که فراموش نشده، خانه ای که دیگر وجود ندارد یا آینده ای که هر روز دورتر می شود. برای بعضی جوان ها، رسیدن به دانشگاه پایان روزهای سخت…
-
حقوق می گیریم، اما آرامش نمی خریم/ وقتی فشار معیشتی احساس کنترل بر زندگی را فرسوده می کند/ تحلیل روانشتاسی خبر ترند
رکنا: واژه دستمزد در میان جست وجوهای پرطرفدار روز ایران قرار گرفته موضوعی که در شرایط افزایش هزینه های زندگی، فراتر از رقم دریافتی ماهانه اهمیت پیدا می کند. گزارش های منتشر شده درباره دستمزد کارگران…
-
ADHD ابرقدرت است یا اختلالی که نباید ساده سازی شود؟
رکنا: در شبکه های اجتماعی، برخی محتواها اختلال کم توجهی و بیش فعالی را به مجموعه ای از ویژگی های جذاب مانند خلاقیت، انرژی زیاد یا توانایی انجام چند کار تبدیل می کنند. در مقابل، برخی دیگر آن را به بی…
-
کدام لوبیا برای مغز بهتر است؟ از لوبیا چیتی تا لوبیا قرمز/ هر کدام چه فایده ای برای حافظه و سلامت روان دارند؟
رکنا: لوبیا فقط یک منبع ارزان و در دسترس پروتئین گیاهی نیست؛ این ماده غذایی می تواند بخشی از رژیم غذایی حامی سلامت مغز باشد. انواع لوبیا حاوی ترکیباتی مانند فولات، آهن، منیزیم، پتاسیم، پروتئین و…
-
خورش کرفس و سلامت روان/ آیا آنچه می خوریم بر حال و هوای ذهنمان اثر می گذارد؟
رکنا: خورش کرفس مغز را پاکسازی نمی کند و درمان اضطراب نیست؛ اما پشت یک بشقاب غذای ایرانی، موضوعی مهم تر پنهان است: رابطه میان الگوی غذایی، سلامت بدن و بهزیستی روانی.
-
وقتی هر رفتار عادی را نشانه یک اختلال روانی جا می زنند!
رکنا: بسیاری از کاربران برای شناخت بهتر خود به جست وجوی مطالب روانشناسی در اینترنت روی می آورند. این کار می تواند نقطه شروعی برای آگاهی باشد؛ اما زمانی مشکل ساز می شود که فهرست های کوتاه و آزمون های…
-
وزنه زدن علیه افسردگی/ تمرین قدرتی چگونه به جنگ اضطراب در زنان جوان می رود؟
رکنا: تمرین با وزنه فقط راهی برای ساخت عضله و تغییر ظاهر بدن نیست؛ پژوهش های روانشناسی و سلامت نشان می دهند فعالیت بدنی قدرتی می تواند به بهبود خلق و کاهش نشانه های اضطراب و افسردگی کمک کند. اما این…
-
هشدار جدی / از هر ۳ بزرگسال، یک نفر با اختلال روانی زندگی می کند!
رکنا: نخستین پیمایش ملی و نماینده جمعیت پاکستان درباره سلامت روان، تصویری نگران کننده از وضعیت روانی بزرگسالان این کشور ارائه کرده است. نتایج پژوهشی که در اکتبر ۲۰۲۶ منتشر شد، نشان می دهد حدود ۳۲…
-
افزایش قیمت مرغ و فشار بر سفره خانوار/ وقتی نگرانی معیشتی به احساس بی اختیاری تبدیل می شود/ تحلیل روانشناسی خبر ترند
رکنا: بر اساس گزارشی که ۲۸ مهر ۱۴۰۵ منتشر شد، قیمت هر کیلوگرم مرغ گرم در میادین میوه و تره بار تهران از ۲۵۰ هزار تومان به ۳۲۰ هزار تومان رسید؛ افزایشی ۷۰ هزار تومانی که معادل ۲۸ درصد است. اهمیت…
-
۷ هفته بعد از زایمان/ بازگشت جنجالی یک بازیگر معروف به دنیای کار!
رکنا: تنها چند هفته پس از تولد نخستین فرزندش، یک بازیگر مشهور دوباره مقابل دوربین ها ظاهر شد؛ بازگشتی که فقط برای علاقه مندان سینما جالب نبود، بلکه سوال مهمی درباره هویت زنان بعد از مادر شدن ایجاد کر…
-
وقتی یک پژوهش واقعی به تیتر دروغین تبدیل می شود/ کالبدشکافی یک خبر علمی
رکنا: گاهی یک پژوهش معتبر در مسیر انتقال از مقاله علمی به خبر رسانه ای، معنای اولیه خود را از دست می دهد. نتیجه ای محدود به همه انسان ها تعمیم داده می شود، رابطه آماری به عنوان علت قطعی معرفی می شود…
-
برای خواب بهتر لازم نیست ساعت ها ورزش کنید/ این عادت ساده را امتحان کنید!
رکنا: بعضی شب ها بدن خسته است، اما خواب به راحتی از راه نمی رسد. صبح هم با وجود چند ساعت خواب، احساس می کنیم هنوز انرژی کافی نداریم. در چنین شرایطی، بسیاری از افراد تصور می کنند تنها راه بهبود…
رک پلاس
- نگاهی به تیپ و استایل شیک هنرمندان در اکران فیلم «آن دیگری»/ از درخشش نسیم ادبی با استایل آوانگارد تا استایل کژوال دانیال عبادی و خوش پوشی محمدرضا رهبری
- تفسیر فال حافظ 6 آبان
- طرز تهیه کیک الویه؛ فینگرفود مجلسی و خوشمزه برای مهمانی
- طرز تهیه کیک شکلاتی خانگی
- خانه مرجانه گلچین چه شکلی است؟ / دکوراسیونی با حالوهوای کلاسیک و اسپرت
- طرز تهیه کوکو لبو؛ خوشرنگ، خوشمزه و متفاوت
- فال و طالع بینی چهارشنبه 6 آبان 1405
- انواع ربات های چهارپا برای حمل بار / فیلم و عکس
- طرز تهیه شامی خرم آبادی
- طرز تهیه ساندویچ مرغ سوخاری تند
- داستان شب/ پنج دقیقه تا عوض شدن نقش ها/ قصه درمانی/ مناسب گروه سنی ۸ تا ۱۱ سال
- آموزش تهیه سس قره قروت؛ یک چاشنی متفاوت برای کباب و مرغ
- طرز تهیه پیتزا اسفناج
- مونزا / جایی که یک دوره از لامبورگینی به پایان رسید
- سوپ پروویتامین خانگی؛ خوشمزه، رنگارنگ و سرشار از سبزیجات
- دکوراسیون ویلای ترلان پروانه با طراحی مینیمال / خانه بازیگر «بامداد خمار» را ببینید
- توصیه های فنگ شویی اتاق خواب
- وقتی فورزا هورایزن 6 دیوونه میشه!
- طرز تهیه پیراشکی کلم
- توصیه های اقتصادی متولدین هر ماه